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혈관확장 혈액순환과 하지정맥류 관계 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 하지정맥류는 정맥류에서 피가 심장으로 못 올라가고 고이는 현상을 말합니다.정맥에는 판막이 있고 판막의 기능 장애로 혈액을 심장으로 못 보내기에 혈액 순환이 촉진되면 오히려 정맥 판막이 제 역할을 못하는곳은 혈관이 고일 수 밖에 없습니다.그래서 하지정맥류 환자 같은 경우엔 온찜질은 주의가 필요합니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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목 견인기 사용 중 목에서 피가 흐르는 느낌이 들어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 견인은 뼈와 뼈 사이를 좁아진 부분을 견인을 통해 늘려주면서 디스크에 감압, 견인 효과 등 여러 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.현재 견인 후 시원하고 통증이 사라진다면 긍정적인 영향이지만 허리디스크가 터졌을 때와 느낌이 비슷하다는것은 좋은 싸인은 아닙니다.우선 견인을 할 땐 적정 강도와 적정 시간을 준수 해주시고, 무리하게 하는것은 좋지 않습니다.또한 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 정기적인 검사 및 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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발목 접지러서 인대다쳤는데 발등에 보라색으로 멍이 생겼어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 캔콜라가 떨어지면서 발등 뼈의 충격이가서 뼈의 실금 또는 골절의 가능성도 있기에 다음 병원 내원 시 지금 내용을 전달 후 검사를 받아보시길 바랍니다.지금과 같이 인대 손상 후 발 전체에 피멍이 드는것은 일반적인 증상이며 열감과 붓기가 나타날 수 있으니 상태에 따라 냉찜질을 해주시길 바랍니다.현재로썬 발목 보호대 착용을 권유드리지만 보호대 착용이 통증이 있다면 전문의에게 내용 전달 후 반깁스로 대체하시길 추천드립니다.병원에 내원하셔서 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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후종인대 골화증 의심에 관하여 질문드립니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전체적인 내용을 종합 해봤을 땐 상급병원에 내원하셔서 신경외과 또는 정형외과에서 적절한 검사를 통해 상태를 확인 해보시길 바랍니다.눈, 두통, 목 통증은 경추성 두통 또는 긴장성 두통에서도 흔히 나타날 수 있으며 기립성 저혈압과 블랙아웃은 자율 신경계 이상과도 연관 될 수 있습니다.현재로썬 후종인대 골화증으로 인한 통증인지는 정밀 검사를 통해 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 권유드리며 빠른 시일내에 상급병원에 가보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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헬스시 견갑 찝힘 최근 들어 현상 나타납니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전거근의 약화 또는 잘못된 운동 패턴, 흉추의 관절 가동성 문제 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.평소 틈틈이 스트레칭을 통해 유연성을 높여주시고, 푸쉬업 플러스 또는 월 슬라이드와 같은 전거근 활성화를 시켜보고 다시 한번 해보신 후 찝히는 느낌이 난다면 한번쯤은 병원에 내원하셔서 체형 상태를 검사 받아보시길 바랍니다.또한 현재 승모근의 약화, 광배근 불균형 등 여러 체형적인 부분에서 불균형이 있으니 꼭 운동 전문가에게 자세적인 지도를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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몸이 뻐근할때 효율적인 방법은 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.몸이 뻐근 할 땐 충분한 휴식과 스트레칭, 가벼운 마사지, 균형잡힌 식단 등 여러가지를 추천드립니다.찜질 또는 사우나를 이용하셔서 몸의 긴장을 푸시고 가볍게 스트레칭을 해주시길 바랍니다.또한 평소 휴식이 부족하셨다면 충분한 휴식을 취하시길 권유드리며, 적절한 강도의 운동, 스트레칭을 통해 몸의 활력을 높이시길 추천드립니다.만약 영양학적인 부분에서 부족하다고 느껴지신다면 병원에 내원하셔서 상담 후 적절한 영양제 복용 지도를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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발목인대 부분파열 초음파 확인하고싶은대
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 엑스레이 촬영 보단 초음파 검사가 인대 상태를 확인하는데 좀 더 적합합니다.초음파 검사 같은 경우 비급여 치료이므로 병원마다 비용이 다르기에 병원 내원 전 병원에 전화로 문의하시고 검사를 해보시길 바랍니다.또한 병원에 내원하셔서 현재 상황에 대한 내용 전달 후 상태 확인 하시고 필요에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.마지막으로 비급여는 실비 보험이 있다면 청구가 가능하십니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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왼쪽어깨 위쪽 승모근쪽에 혹이 만져져요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 내용을 종합해보면 임파선의 문제 또는 근육의 문제 가능성이 있습니다.보통 림프절 비대, 지방종, 근육 뭉침을 의심해볼 수 있으며 현재 증상이 좀 되셨기에 현재로썬 병원에 가서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다.또한 혹을 만지거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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장시간 손목을 사용하는 직업이 손목관리하는 방법이 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 장시간 손목을 사용하게되면 손목 관절의 무리가 될 수 있습니다.추천드리는 방법은 손목 보호대 또는 테이핑을 추천드리며 사무직 이시라면 마우스 보호대 또는 버티걸 마우스와 같은 손목에 무리가 덜 가는 마우스를 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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하지정맥류 있는데요, 무릎온열찜질기 사용가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 하지 정맥류가 있으면 온열찜질은 주의가 필요하며 국소적으로 무릎에만 찜질을 하더라도 다리 전체에 온열 효과를 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.좀 더 자세한 내용은 전문의와 상담 후 결정하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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