답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 붓기가 있다는건 염증 반응 중 하나로 무리하게 움직였거나 문제가 있던 부분을 가볍게 넘긴경우 나타날 수 있습니다.우선 냉찜질과 휴식 후 경과를 지켜보시고 그래도 호전이 없다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전체적인 내용을 종합해보면 해당 물리치료사분들은 의료 서비스 질에 큰 문제가 있어 보입니다.이 부분은 내일 병원에 다시 내원하셔서 전문의께 최근 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.보통 이런 부분에 대해선 당당하게 얘기를 하셔야하며 별다른 조치가 없다면 다른 병원에 가셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.검사 받으신 부분에 대해선 cd 복사 비용만 청구 될 수 있으며 내일 원장님과 상담시엔 진료비가 붙을 수 있지만 원장님께 물리치료 과정에서 오히려 통증이 더 심해진 부분을 꼭 말씀해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 뼈의 문제가 없더라도 주변 힘줄, 인대, 근육 등 연부조직의 손상 가능성이 높기에 적절한 처치가 필요합니다.당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 필요에 따라 초음파 검사를 통해 상태 확인 후 적절한 치료를 병행하시길 바랍니다.또한 일상생활시 테이핑 또는 보호대 사용을 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현재로썬 수술 후 2주정도 지나셨기에 다리에 힘을 주는게 어려운 시점이지만 포기하지마시고 계속 등척성 운동을 해주시길 바랍니다.등척성 운동은 근육의 길이는 변하지않지만 힘을 주는 운동이기에 꾸준히 해보시길 바라며 재활이 걱정되시거나 어렵다면 병원내에서 재활치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 어깨의 불균형은 평소 자세적인 문제, 근육의 과사용, 근육 사용 패턴의 문제 등 여러가지가 있습니다.상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근 등 충분히 스트레칭을 해주시길 바라며 랫풀다운, 시티드로우 등 등운동을 추천드리며 전면, 중간, 후면 삼각근 등 근육 볼륨을 키워주시면 어깨가 넓어질 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 고중량 운동을 하고나면 척추내에 디스크들은 압력을 받고 압착이되어 일시적으로 운동 후 키가 줄어들 순 있지만 일시적이고 휴식을 취하시면 다시 회복 될 수 있습니다.고중량 운동 때문에 연골이 닳다라고 보기보단 고중량 운동시 자세적인 문제, 무리한 강도의 운동으로 인해 부상으로 손상은 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.평소 바른 자세 및 본인에게 맞는 강도로 운동하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 디스크 질환, 협착증, 후관절 증후군 등 근골격계의 문제가 의심됩니다.지금은 빠른 시일내에 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시고 필요에 따라 MRI 같은 정밀 검사를 해야 할 수도 있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 허리에 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 익상견갑은 전거근의 약화와 능형근,하부승모근의 기능 역할의 문제가 나타날 수 있습니다.2가지만 하신다면 월 슬라이드(전거근), Y 레이즈(하부 승모근) 운동을 추천드립니다.다만 운동 전 대흉근, 소흉근 등 근육을 충분히 스트레칭 후 운동 해보시길 바라며 통증이 없고 무리가 되지않는 범위내에서 하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 허리의 질환의 가능성이 높아보이며 대표적으로 추간판 탈출증, 협착증, 후관절 증후군 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.허리의 제 기능을 못하기에 주변 근육들의 과사용으로 인한 근육 뭉침 및 저림 증상이 나타날 수 있습니다.지금 증상은 절대 가볍게 넘기기엔 제한이 되고 신경외과, 정형외과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 일시적으론 충격이 척추까지는 전달이 될 수 있지만 머리엔 강한 두개골이 있기에 충격을 보호해주므로 키가 줄어들 가능성은 높지않기에 너무 걱정마시길 바랍니다.다만 부딪힌 후 어지럼증, 헛구역질, 두통, 오한 등 이상 반응이 있다면 병원 내원을 해주시길 바랍니다^^