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피부 겉은 안뜨거운데, 등짝안과 가슴안은 매우 뜨거운 느낌이에요. 이게 갱년기 증상인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.제 개인적인 생각으로는 위식도역류 증상이 가장 의심되나 정확한 것은 병원 진료를 받아봐야 할 것입니다. 식도와 위장이 연결되어있는 곳에는 하부식도괄약근이라는 근육이 있어서, 이 괄약근이 수축되어 위의 내용물이 식도로 역류되는 것을 방지합니다. 이 괄약근의 기능이 떨어지는 경우 위식도역류가 일어납니다. 역류가 일어나는 경우 대표적인 증상이 가슴이 쓰라리고 뜨거운 증상이 나타나게 됩니다. 신맛이 올라오기도 하고, 기침이 늘기도 합니다. 카페인이 증상을 악화시킬 수 있으니 줄여보시고, 먹고 바로 눕는 것은 역류를 악화시키니 지양하셔야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.03
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잠을 잘때 제일 좋은 자세는?????!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.기본적으로는 천장을 보고 바로 누워 자는 자세가 가장 좋으나, 기저질환에 따라 자는 자세는 많이 달라질 수 있습니다. 잘 때 혀가 기도를 막아 발생하는 수면무호흡증이 있는 환자의 경우에는 옆으로 누워자거나 베개,쿠션 등을 이용하여 상체를 살짝 올리는 것이 좋습니다.또 옆으로 누워서 자는 경우에는 왼쪽을 아래로 하고 눕는 것이 좋은데, 이는 위의 모양 때문입니다. 왼쪽으로 누워야 위의 넓은 공간으로 음식물이나 위산이 몰려 위식도역류가 생기지 않습니다. 반대로 오른쪽을 아래로 눕는다면 위산 및 음식물이 식도로 역류할 위험이 높아집니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.08.02
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가위 자주 눌리면 건강에 문제가 있는걸까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.가위에 눌린다는 것은 의학적으로는 수면 마비라고 합니다.수면마비는 잠에 들거나 잠에서 깰 때, 또는 렘수면 직후 골격근 마비가 나타나는 현상입니다. 수면 단계는 크게 렘수면과 비렘수면이 있는데, 렘수면이 우리가 꿈을 꾸는 얕은 잠이라고 이해하시면 편합니다.렘수면 단계에서는 머릿속에서 꿈은 꾸지만 그것이 실제 행동으로 발현되지 못하도록 대부분의 근육을 마비시킵니다. 정상적인 수면 상태에서는 렘수면에서 깊은 수면 단계인 비렘수면 단계로 넘어갔다가 깨어나므로 수면마비가 생기지 않습니다. 하지만 렘수면에서 바로 깨어나게 되는 경우에는 의식은 반쯤 돌아왔으나 근육은 여전히 마비되어 있어서 우리가 흔히 말하는 가위눌림 현상이 나타나게 됩니다. 수면마비는 주로 심한 스트레스, 불규칙한 생활, 과한 음주, 수면부족, 수면제 등의 약물 복용 등이 원인입니다. 따라서 현재 내 생활습관을 돌아보고 스트레스가 심하지는 않은지, 원인이 되는 약물 등이 있는지 살펴봐야겠습니다. 충분한 수면과 휴식을 잘 취한다면 상당 부분 호전될 것입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.02
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커피를 마시면 잠이 오지 않는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.체내의 아데노신이라는 물질은 대체로 억제성 신호를 전달하여, 이것이 아데노신 수용체에 작용하는 경우 졸음이 오게 됩니다. 카페인은 이 아데노신의 경쟁적 억제제로, 아데노신 수용체에 아데노신이 붙지 못하게 방해하여 졸음을 깨우게 됩니다. 커피에는 카페인이 많이 함유되어 있어 이 아데노신의 억제자로 작용하여 잠이 오지 않게 되는 것입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.02
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잠에 도움이 되는 차에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.카페인이 함유되어있지 않은 차를 마시는 것이 좋습니다.녹차나 홍차, 우롱차, 얼그레이 등의 차들은 모두 카페인이 함유되어 있습니다.카페인이 없는 허브티를 권해드립니다.이에는 캐모마일이나 루이보스, 히비스커스, 민들레, 페퍼민트차 등이 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.02
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오른쪽 갈비뼈 안쪽 통증 이유가 뭘까요..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.자세한 것은 병원에 가서 진료받아보아야 정확하겠으나작성자님의 복통의 위치와 양상으로 보아 담낭에서 유래한 통증일 가능성이 높습니다.담낭에서 담즙의 구성성분이 굳어 담석이라는 것이 생기는데, 이것이 담낭의 좁은 곳이나 관으로 이동하다 염증이나 폐쇄를 일으키면 담석증입니다. 담석이 담낭이나 담도의 좁은 곳을 막으면 담즙의 배출이 막히며 담낭 안의 압력이 높아지고, 담낭이 늘어나서 통증이 발생하는 것입니다. 이 경우 통증이 명치나 오른쪽 윗배에 나타납니다. 통증이 갑자기 시작하고 1~4시간 지속되며 서서히 또는 갑자기 소실됩니다. 저녁에 과식 후 발생하는 경우도 많습니다. 통증 지속시간이 5분 내외로 짧아서 전형적인 담도성 통증이라고 보기에는 어려워 근처 병원에 가서 복부초음파 등의 검사를 해봐야 하겠습니다. 담석이 있다해도 무조건 치료하지는 않으나 통증이나 염증 등의 증상이 나타나는 경우에는 담낭절제술을 받아야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.02
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요즘 아이들 사이에 유행하는 병이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.최근 영유아와 청소년층에서 수족구병과 백일해, 마이코플라스마 폐렴균 감염 등이 유행하고 있습니다. 또한 코로나19가 다시 유행하기 시작했습니다. 백일해의 경우 코로나가 한창 유행하던 21년도와 22년도에는 수십명에 불과했으나 올해 누적 발생자 수는 15000명 이상이라고 합니다. 모두 호흡기로 전파가 쉽게 되므로 평소에 마스크를 잘 쓰고 손발을 잘 씻는 등 개인위생에 더욱 신경쓰는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.02
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머리 두피가 햇빛에 많이 노출 되면..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.두피가 햇빛의 자외선과 높은 온도에 오래 노출되면 피지와 땀 등의 노폐물로 오염되기 쉽습니다. 이에 따라 모발이 자라는 모낭의 입구를 막게되면 피지 배출을 어렵게 해서 비듬을 유발하고, 탈모의 악화 요인이 될 수 있습니다. 또 햇빛에 의한 두피 화상으로 모근이 손상되는 경우 탈모를 악화시킬 수 있습니다. 요즘처럼 햇빛이 뜨거운 시기에는 모자나 양산으로 두피를 잘 보호해주시고, 모자를 쓰는 경우에는 너무 오래 쓰지 말고 자주 벗어주어 땀을 말려주는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.02
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키 언제 멈추고 얼마나 클까요..??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.초경이 시작되고 1~2년 사이에 성장판이 닫힐 가능성이 큽니다. 초경 시작 후 약 2년간 5~7cm 정도 성장하다가 여성호르몬에 의해 성장판이 닫힙니다. 하지만 개인에 따라 차이가 많이 나는 부분이라 단정지을 수는 없습니다. 너무 스트레스 받지 말고 영양 섭취를 충분히 하고 충분한 수면을 취하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.01
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치질 통증이 심한데 수술외의 방법이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.치핵의 증상이 심하지 않고 튀어나오지 않은 수준이라면 좌욕이나 정맥혈류개선제 등의 약물치료가 가능하고, 덩어리가 나오지만 저절로 들어가는 2도 수준이라면 적외선 치료나 고무링 결찰술 등을 해볼 수 있겠습니다. 그러나 저절로 들어가지 않고 손으로 넣어야 들어간다거나, 넣어도 들어가지 않는 3도 이상의 치핵에서는 수술치료가 필요합니다. 작성자분의 경우 평소에 통증이 심하여 일상생활에 불편함이 있기 때문에 수술적 치료가 필요할 것으로 보이나 정확한 것은 항문외과에 가서 진료를 받고 치료방향을 결정하는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.08.01
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