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모낭염 때문에 피부과 방문해야 할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.모낭염은 모낭에 염증이 생겨 발생하는 것으로 감염으로 인해 작은 붉은 점들이 생기고 가려움증 또는 통증을 동반할 수 있습니다. 경미한 경우 집에서 관리 가능하나 심한 경우 피부과에서 치료를 받는 것이 좋습니다.영향을 받은 부위를 깨끗하게 씻고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 순한 비누를 사용해 감염 부위를 씻고 물기를 부드럽게 닦아내세요. 통기성이 좋은 옷을 입으시고 꽉 끼는 옷이나 마찰을 많이 일으키는 옷은 피하는 것이 좋습니다. 염증이 있는 부위에 따뜻한 찜질을 하면 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 항생제 연고를 바르면 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 가려움이 심할 경우 항히스타민제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.염증이 커지거나 붉은 점들이 늘어날 때는 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 통증이 심하거나 고름이 생기는 경우 감염이 악화된 상태일 수 있으므로 피부과 진료를 받는 것이 좋습니다. 증상이 1주 이상 지속되는 경우 병원을 방문해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.16
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축농증으로 인한 코피, 심각한 건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.축농증이 있을 때는 부비동에 염증이 생기며 코 점막이 자극을 받아 코피가 발생할 수 있습니다. 특히 코 점막이 건조하거나 염증이 심할 때는 작은 혈관이 쉽게 손상되어 코피가 나는 경우가 있습니다. 축농증으로 인해 코 안의 점막이 건조해지고 염증이 생기면 코 점막에 있는 작은 혈관들이 약해져 코피가 발생할 수 있습니다. 또 축농증으로 코가 막히거나 코를 자주 풀면 비강 내 압력이 높아져 혈관이 터질 가능성이 커집니다. 축농증 치료에 사용되는 항생제나 스테로이드 스프레이도 코 점막을 건조하게 만들어 코피를 유발할 수 있습니다.코 점막이 건조해지면 코피가 더 쉽게 발생할 수 있으므로 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하거나 물을 자주 마셔 수분을 충분히 공급하는 것이 좋습니다. 코를 세게 풀면 비강 내 압력이 올라가 코피가 날 수 있으니 부드럽게 풀도록 해주세요. 코피가 나면 고개를 약간 숙이고 코 양쪽을 가볍게 압박하며 10분 정도 지혈하시고 거꾸로 눕거나 머리를 젖히는 것은 피해야 합니다. 비강이 건조할 때는 비강 보습 스프레이나 연고를 사용하는 것이 코피 예방에 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.16
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얼굴 솜털 면도, 피부에 안 좋은 영향이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.얼굴 솜털을 면도한다 해서 털이 더 굵어지거나 많이 자라지 않습니다. 면도는 피부 표면에서 털을 잘라내는 것으로 모근에 영향을 주지 않습니다. 면도 후 자라는 털이 더 굵어보이는 것은 잘린 털의 단면이 굵어보이는 것이고 실제로 더 굵어지는 것은 아닙니다.면도 이후 피부 트러블은 발생할 수 있습니다. 특히 피부가 민감하면 피부가 자극을 받아 건조함, 따가움, 발진 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 면도 전에는 반드시 피부를 깨끗이 씻고 노폐물을 제거하여 세균감염을 예방하여야 합니다. 면도 전 부드럽게 각질 제거를 하면 면도 후 트러블이 덜 발생합니다. 얼굴 전용 면도기나 피부 자극이 적은 면도기를 사용하는 것이 좋습니다. 너무 날카로운 면도날은 피부를 손상시킬 수도 있습니다. 면도 크림이나 젤을 사용시 면도기와 피부 사이 마찰을 줄여 피부 자극을 최소화할 수 있습니다. 면도 이후에는 보습제나 진정효과가 있는 로션을 발라 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 면도 대신 왁싱이나 제모크림을 사용하는 방법도 있습니다만 이 방법들도 피부에 자극을 줄 수 있으니 적합한 제품을 선택하고 사용 전 피부 반응을 테스트하는 것이 좋겠습니다. 얼굴 솜털을 완전히 제거하고싶다면 레이저 제모를 고려할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.10.16
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어제밤에 38도로 오르더니 자정쯤 39도로가서 응급실에 갔습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.타이레놀은 해열제로, 열을 내리는 효과가 있으므로 열이 다시 오를 경우 복용해도 괜찮습니다. 보통 4~6시간 간격으로 복용 가능하고 하루 최대 4회 복용이 가능합니다. 과다복용시 간에 무리가 갈 수 있으니 하루에 4000mg 이상 복용하지 않도록 주의하셔야 합니다. 보통 1알에 500mg입니다.열이 계속해서 38도 이상으로 지속되거나, 두통이나 근육통, 구토 등의 다른 증상이 동반되는 경우에는 추가 검사를 위해 다시 병원에 방문하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.10.16
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방광염에 걸렸는데 운동을 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.방광염 치료 중에도 가벼운 운동은 도움이 될 수 있으나 너무 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 산책이나 요가, 스트레칭 등이 좋으며 이런 운동은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 강화하여 방광염 회복에 도움을 줍니다. 너무 강한 유산소 운동이나 과도한 근력 운동은 방광에 압박을 가해 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 산책은 가장 추천되는 운동으로, 걷기는 몸에 부담을 주지 않으면서도 혈액순환을 돕고 전반적인 신체건강 유지에 도움을 줍니다. 요가나 스트레칭은 몸을 부드럽게 움직이며 과도한 긴장감을 풀어줍니다. 특히 골반 스트레칭이나 호흡 운동을 통해 신체를 안정시키고 방광 주변 근육의 이완을 돕습니다. 케겔 운동은 골반저 근육을 강화하여 방광 건강에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다.달리기나 무거운 웨이트 리프팅, 격렬한 유산소 운동은 방광에 압박을 가할 수 있으므로 방광염 증상이 있을 때는 피하는 것이 좋습니다. 자전거 타기는 방광과 요도 부위에 압박을 줄 수 있어 불편함을 악화시킬 수 있습니다. 증상이 나아질 때까지는 자전거 운동을 피하는 것이 좋습니다.운동을 하면서도 충분한 수분을 섭취해 몸을 탈수 상태로 만들지 않아야 합니다. 물을 자주 마셔서 방광을 세척하고 세균을 배출시키는 것이 염증 회복에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.10.16
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무좀균이 여름철에 특히 유난히 가려운 이유가 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.무좀균이 여름에 유독 기승을 부리는 것은 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 여름에 더 잘 형성되기 때문입니다. 무좀은 곰팡이의 일종인 피부사상균에 의해 발생합니다. 여름철에는 고온다습한 환경 때문에 곰팡이가 번식하기에 최적 환경입니다. 발이 더워지고 땀이 많이 나면 발 피부가 지속적으로 습한 상태가 되어 곰팡이가 번식하기 쉽습니다. 특히 발에 땀이 많이 나는 경우가 있거나 통기성이 좋지 않은 신발을 오래 신으면 무좀균이 쉽게 증식할 수 있습니다.여름에는 발이 더워지며 신발 안이 습기 찬 상태로 유지될 수 있습니다. 발의 통풍이 제대로 되지 않으면 곰팡이가 번식할 수 있는 환경이 조성됩니다. 신발을 오래 신고 다니면 발이 공기에 노출되지 않아 통풍이 부족해지고 이는 무좀균 번식에 기여합니다. 여름철에는 해수욕장이나 수영장, 공용 샤워실 등 공용시설을 이용하는 경우가 많아져 무좀균에 노출될 기회가 증가하기도 합니다. 이런 습한 환경에서 감염이 쉽게 이뤄질 수 있습니다.또 여름에는 피부 각질층이 땀과 함께 변화하여 쉽게 감염이 일어날 수 있습니다. 각질층은 무좀균이 서식하기 좋은 환경이므로 관리가 소홀해지면 무좀이 악화될 수 있습니다. 발을 깨끗이 씻은 후 완전히 말리는 것이 중요합니다. 특히 발가락 사이사이를 꼼꼼히 말려서 곰팡이 서식을 방지해야 합니다. 통기성이 좋은 면 양말과 가벼운 신발을 착용하여 발에 습기가 차지 않도록 하고, 수영장이나 공용 샤워실 같은 공용 시설에서는 개인 슬리퍼 착용으로 감염을 예방하는 것이 좋습니다. 이미 무좀이 있다면 항진균제 연고나 크림을 꾸준히 사용해 증상을 완화시키고 재발을 방지하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.10.16
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여자 임질, 원인이 무엇인지 알고 싶어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.임질은 성매개전파감염병의 일종으로 임질균에 의해 발생합니다. 주로 성적 접촉을 통해 전파되며 여성에서 임질은 종종 증상이 거의 나타나지 않지만 심한 경우에는 통증과 분비물 등의 증상이 나타날 수 있습니다.임질은 주로 질이나 구강, 항문 등을 통한 성관계로 감염된 파트너로부터 전파됩니다. 콘돔을 사용하지 않은 성관계는 임질 감염 위험을 크게 증가시킵니다.일반적으로, 평소와 달리 노란색 또는 초록색을 띤 분비물이 나타날 수 있습니다. 골반 부위나 하복부에 통증이 동반될 수 있으며 소변을 볼 때 타는듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 성관계 후, 또는 생리 주기와 상관없이 질출혈이 나타날 수도 있습니다. 진단을 위해서는 질 분비물이나 소변 검사, 혈액 검사 등을 시행합니다.항생제로 치료가 가능하며 증상이 나타난 즉시 치료받는 것이 중요합니다. 임질 감염시에는 성 파트너도 함께 치료를 받아야 재감염 위험을 줄일 수 있습니다. 치료 후 재검사를 통해 완전히 치유가 되었는지 확인하는 것도 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.10.16
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신경정신과와 정신건강의학과의 차이점이 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.기본적으로 동일한 분야입니다. 이전에 신경정신과였다가 용어가 정신건강의학과로 변화한 것으로, 지금은 대부분 정신건강의학과라는 이름을 사용합니다. 과거에 뇌와 신경계와 관련된 정신 질환을 진단하고 치료하는 데 초점을 맞추어 신경정신과로 불렀으나, 현재는 심리적 스트레스나 우울증, 불안 장애 등의 정신 건강 문제를 폭넓게 다룬다는 의미로서 정신건강의학과라는 용어가 더 많이 사용되고 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.10.16
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단기간 다이어트, 건강에 해롭지 않을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.단기 다이어트는 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 급격한 체중 감량은 단기적으로는 효과적이나 요요 현상이나 건강 문제를 유발할 가능성이 크므로 주의가 필요합니다. 다이어트를 할 때는 체중 감량 속도 뿐 아니라 건강한 방법으로 체중을 감량하는 것이 중요합니다.급격한 칼로리 제한은 근육 손실을 초래할 수 있습니다. 체중이 줄더라도 근육이 감소하면 신진대사가 느려지고 체지방이 아닌 체수분과 근육이 줄어드는 결과를 가져옵니다. 또 단기 다이어트의 경우 흔히 영양소 섭취가 불균형해져 비타민이나 미네랄 결핍이 올 수 있습니다. 이는 피로감, 면역력 저하, 탈모 등의 문제를 야기할 수 있습니다. 급격한 체중 감량 이후 정상적인 식습관으로 돌아가면 체중이 다시 빠르게 증가하는 요요 현상도 자주 발생합니다. 또 호르몬 균형을 깨뜨려 생리불순이나 피로, 기분 변화 등의 증상을 유발할 수 있습니다.칼로리를 지나치게 제한하면 몸은 에너지를 아끼기 위해 기초대사량을 낮추게 됩니다. 이로 인해 다이어트가 끝난 이후에도 살이 쉽게 찌는 체질이 될 수 있습니다. 과도하게 칼로리를 줄이기보다는 영양소가 균형잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 특히 단백질을 충분히 섭취하여 근손실을 방지하고 건강한 지방과 복합탄수화물을 적절히 포함하는 것이 중요합니다.체중 감량 시에는 유산소 운동과 근력 운동을 병행해 지방을 태우고 근육을 유지하는 것이 좋습니다. 특히 근력 운동은 기초대사량 유지에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 체중 감량과 체내 노폐물 제거에 도움이 됩니다. 물을 충분히 마셔 탈수와 피로를 예방해야 합니다.1주일에 0.5~1kg 정도의 느린 감량이 건강에 무리 없이 지속 가능한 체중 감량 속도로 권장됩니다. 다이어트 중에는 수면도 체중 감량에 중요 역할을 하기 때문에 규칙적이고 질 높은 수면도 잘 챙겨주셔야 합니다. 다이어트에는 단기 감량보다는 장기적인 건강을 목표로 삼는 것이 중요합니다. 체중을 급격히 줄이는 것보다 천천히 꾸준하게 줄이는 것이 신체 건강 유지와 지속적 체중 관리를 돕는 방법입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.10.16
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스티바 A 처방받을 수 있는 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.스티바 A는 트레티노인 성분의 국소 여드름 치료제로 주로 여드름 치료와 피부 재생을 목적으로 사용되었던 약입니다. 현재는 단종된 상태로 스티바 A 대신에 트레티노인 성분이 든 다른 대체 제품을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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