답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.달리기를 할때에는 걸을때보다 무릎관절에 지속적으로 강한 충격이가해질수있는데요 이럴때에는 근육의긴장이나 자세적인불균형으로 인해서 증상이 더 심해질수있습니다 이러한증상이 지속된다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.신체의 밸런스를 맞추기위해서는 양쪽이 다른운동을 진행할수있는데요 병원에서 치료를받는건 지속적인 경과관찰로인해서 정확히 본인의몸이 얼마나 좋아지고있고 또는 얼마나 효과가있는지체크해볼수있는 검사기기들이있지만 운동센터에서는 그러한 기계들은없기때문에 본이이 정확하게 확인하고싶다면 병원에서 추가적인 검사를받는것이 필요할수있습니다둘중에 더효과가있고 잘맞는거같은곳으로 다녀보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.매년 키가줄고있는건 자세적인 불균형이나 디스크의 높이소실로인해서 나타나는증상일수있는데요 그외에 다른 문제가있을수있으니 지속적으로 이러한 증상이나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽을 통증과 불편감이있다면 근육의 긴장이나 염증, 골절로인해서 나타나는증상일수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을 적용하면서 관절의 움직임을 제한하는 보호대를착용하거나 붕대를착용하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락건초염은 손가락힘줄에염증이생기는걸 이야기하는데요 과사용으로인해서 생길수있으나 치료를받고나서 꾸준하게관리한다면 다시 통증없이 생활할수있습니다일단 병원에서 전문의와상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리근육이 뭉치는느낌이든다면 스트레칭과 마사지를통해서 호전될수있는데요 너무 강한강도로한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 약한강도로 천천히 진행해보시길 바랍니다그리고 온찜질보다는 차가운냉찜질이더효과적일수잇으니 집에서 적용해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 붓기나 염증이생길수있기때문에 심장보다 높게올려 혈액순환을 촉진해준다면 좀더 증상이 호전될수잇기때문에 매일매일 꾸준하게 해주는것이 가장좋습니다수술후 실밥제거는 병원에서 의사의 판단하에 제거될수있는데요 보통은 큰처치는아니기때문에 마취없이 의사의 손으로 뽑느게 일반적입니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실비보험도 어떤보험이냐에 따라서 보장되는 비율이달라질수있는데요 본인이가지고잇는 실비보험이 어떤것에 해당되는지궁금하다면 보험사측에 전화해보시고 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처나 미세골절이 빠르게치유되기위해서는 충분한휴식과 영양분섭취가 중요합니다 또 약물치료와 물리치료 그리고 필요하다면 다른치료들까지 같이 병행해서 한다면 좀더빨리 증상을호전시키고 일상생활로 돌아갈수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가들수록 퇴행성관절염이 생기는이유는 지속적인 스트레스나 반복적인 활동으로인해서 관절이마모되고 스트레스를받으면서 나타날수있는데요 특히 많이사용하는관절일수록 퇴행성관절염이 나타날수있습니다만약 통증이잇다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!