답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처가 잘 아물고있는걸로보이는데요 혹시모를 감염의 문제를 방지하기위해서 밴드나 붕대를 사용하는걸 추천합니다 양말은 지속적으로 상처부위가 자극될수있고 깨끗하지않다면 감염의 위험이있을수있으니 추천하지는 않습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.적당한강도의 유산소운동과 근력운동은 성장판을자극해 키가크는데 더 도움을줄수잇지만 너무 과한강도의 운동은 오히려 악영향을 줄수있습니다~장기간운동한게아니라 오랜만에운동한거라면 큰연관은없으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키가크기위해서는 유전적인요인과함께 성장판의유무, 충분한 영양분섭취와 꾸준한운동등이필요합니다 평소 스트레스를 많이받는다면 연관이있을수있는데요 평소 관리를 꾸준하게한다면 더클수있으니 너무 걱정하지마시고 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.치료중이라고하더라도 환자의몸에 손을대야하는직업이기때문에 항상 사전에 동의를구하는것이 먼저입니다 또 이성간의 치료행위시에는 더 민감한부분들이 많기때문에 치료사들은 굉장히 조심해서 치료하고있는데요 만약 치료를받고나서 불쾌한느낌이들면서 기분이좋지않다면 해당병원측에 항의해보시는걸 추천합니다치료를하다가 허락없이 마음대로 속옷끈을 푸는건 일반적이지않습니다 감사합니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증이있는상태라면 손목보호대를착용하면서 휴식을취하는것이 좋습니다 또 병원에서 물리치료나 다른 필요한 치료들을 처방받는것이 좋은데요 집에서는 가벼운스트레칭과 마사지, 안정화운동이 필요할수있는데 통증이있다면 운동은 제외하시고 치료후에 어느정도 통증이 호전되었을때 운동을 시작하는걸 추천합니다안정화운동은 병원에서 배우거나 유튜브를참고해서 약한강도부터 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골다공증 -3이라면 정상보다 뼈의 밀도가 많이낮은상태이기때문에 골절의 위험이 상당히 높은 상태입니다 일상에서 넘어지거나 부딪히는등의 약한 충격에도 골절이될수있기때문에 주의하는것이 필요합니다병원에서 치료를받으면서 평소에도 꾸준하게 관리하는것이 필요하니 전문의와상담후에 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성관절염이있다면 일단 주변에 근력과 근육량을 늘려서 관절의 안정성을 키우는것이좋습니다 또 염증으로인해서 통증과 불편감이생길수있으니 병원에서 소염진통제나 물리치료, 주사치료등을통해서 증상을 완화시키는것이 좋은데요 증상이 약을 복용해도 계속해서 증상이 지속된다면 다시 병원에서 진료를받아보시고 치료계획을 수정해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 팔쪽으로 불편감이있다면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 혈관의문제이거나 내장기계문제일수도있으니 빠른시일내에 병원에 내원해 전문의와상담을받아보시길 바라빈다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락쪽으로 통증과 멍이들었다면 충격에의해서 또는 혈액순환의문제로인해서 나타나는증상일수있습니다 반대쪽도 똑같이 증상이나타났었다면 혈액순환의문제일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보는걸 추천합니다일단 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 스치기만해도 통증이있다면 염증으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요여러가지 원인이있을수있으니 병원에서 전문의와상담을받아보시고 치료를 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!