넘어진 후 2달 이상 경미한 통증이 있을 때 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 2달이상 통증과 불편감이 남아있다면 염증이나 골절과같은 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로된 검사와 치료를받는것이 도움이될수있습니다지세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다감사합니다~!!
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제가 일주일전에 상처를 봉합했는데..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부위가 회복되는과정으로보이는데요 시간이지나도 증상이 호전되지않고 피가나거나 멍이생긴부위가 넓어진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다감사합니다~!
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세번째 네번째 발가락 저린 증상이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 저리고 불편감이있는상태라면 다리의 혈액순환이나 허리문제로인한 신경의 압박으로 인한증상일수있는데요 이러한 증상이 시간이지나도 호전되지안않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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만성 요통 환자의 재활물리치료에서 가장 효과적인 운동법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성허리통증이있는환자의경우 허리르 과도하게 구부리거나 젖히는동작의 운동은 오히려 증상을악화시킬수있기때문에 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다여러가지 동작이있으나 처음에는 약한강도로시작하는것이 좋기때문에 유튜브를참고해서 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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내성발톱이 있는데 양쪽 엄지, 검지 둘다 한쪽이 살 안쪽으로 들어가는 형태로 있는데 그거 해결 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱으로인해서 염증이생겼다고 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받는것이 좋습니다 염증이생기고 걸어다닐때에도 불편감이있는정도라면 집에서 관리하기보다는 꼭 병원에서 전문의와상담을받아보시고 본인의상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다감사합니다~!!!
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손가락 골절이 됐습니다.재활치료를 받는데 아프네요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락골절로인해서 치료를받은상태라면 재활치료를받는것이 좋은데요 재활치료는 관절의 가동범위를 회복하고 기능을 정상으로 돌리기위해서 필요한치료입니다집에서하는게어렵다면 병원에서 재활치료를받는것이 좋고 집에서 할수있는 운동이나 스트레칭방법을 배워서 꾸준하게하는것이 좀더 빠르게 재활을 끝낼수있으닌방법입니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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도수치료 비용 일정하게 조정할수는 없는 것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료는 지역마다 그리고 병원마다 비용이달라질수있는데요 비슷한 금액대에서 받고싶다면 도수치료를받기전에 미리 병원측에 문의해보시고 방문하시는게 좋습니다 요즘에는 병원홈페이지에도 비급여치료 가격이 기재되어있기때문에 홈페이지를 한번 확인해보는것도 좋은방법입니다 감사합니다~!
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척추측만증 재활물리치료에서 효과적인 자세 교정 운동은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증 환자의경우 자세를 개선하기위해서는 운동과 스트레칭을통해서 평소에 관리하는것이 중요한데요 척추가 틀어져있기때문에 바른자세를 유지하는것이 힘듭니다 따라서 전문가의 도움을통해서 호흡과 코어운동을 통한 자세교정이 필수적으로 필요하기때문에 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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척추측만증 도수치료, 필라테스 효과
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증으로인해서 도수치료와 운동을하고있다면 단기적인효과는 나타나기힘들지만 꾸준하게한다면 점점 효과가나타날수있습니다 집에서도 꾸준하게 할수잇는동작들을 배워보시고 치료가없거나 운동이없는날에는 집에서 혼자 꾸준하게 운동과 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
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인공 관절은 어떻게 수술을 하는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈가 부러지면서 인공관절수술이 필요한경우 금속이나 세라믹, 플라스틱재질의 인공 관절로 교체할수있는데요 먼저 손상된 뼈의 연골을 제거하고 인공과절을 맞춤형으로 고정하는 과정을 거칩니다수술후 회복기에는 물리치료와 재활치료들을통해서 일상생활이가능해지도록 기능을 회복하는것이 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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