답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리통증이있어서 검사를받던중에 통증을호소하는일은 자주있으일입니다 통증이있는부위를 명확하게얘기하고 본인이느끼고있는 통증의정도를 표현하는것이 중요하기때문에 너무 걱정하지마시고 또 다른부위로 통증이있다면 참지말고 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔골절로인해서 수술을받은상황이라면 병원에 내원해 재활치료를받는것이 도움이될수있습니다 어떤부위냐에따라서 재활기간은달라질수있기때문에 병원에서 상담을받아보시고 치료횟수를 결정하는것이 좋습니다처음에는 약한강도로 하는것이 중요하기때문에 처음부터 너무 강한강도로하거나 너무 많이재활동작을 한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 주의해야합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.봉합을하고나서 보통은 2~3주정도가 지난다면 실밥을제거할수있는데요 상처부위에따라서 달라질수있습니다 따라서 실밥을제거하고싶다면 병원에내원해 전문의와상담을받아보시고 제거 시기를 결정하는것이 좋습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 병원에서 치료를받는 상황이라면 병원측에 진단서를 요청한다면 서류를 뽑아줄수있습니다지금 현재상황을 잘설명해보시고 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골손상으로 미세천공술을 받았다면 붓기가 생길수있는데요 보통은 1~3개월사이에 붓기도빠지도 증상이호전될수있습니다 하지만 너무 붓기가빠지지않거나 통증이 심하다면 병원에서 추가적인 검사를받아보는것을 추천합니다평소 가동범위를 늘릴수있도록 재활치료를받는것도 붓기를 빼는데 도움이될수있으니 병원에서 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구를 하다가 햄스트링쪽으로 통증이생겼다면 근육의파열이나 염증으로인한 증상일수있는데요 먼저 통증이호전될때까지는 휴식을 취하면서 차가운냉찜질을 적용하는것이 좋습니다후에 어느정도 증상이 호전되었다면 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 좋은데요 여러가지 방법이있으니 유튜브를참고해서약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 불균형과 자세적인 불균형이있다면 도수치료를받는것이 효과적일수있습니다 하지만 치료만받는다고해서 몸이교정되는건아니기때문에 평소 집에서 꾸준한 스트레칭과 운동을하는것이 더 중요합니다 비용적인 부담이있다면 먼저 집에서 운동과 스트레칭을해보시고 증상이 악화되거나 동작이 어려울때마다 한번씩받으면서 교정을 받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 붓기가 있고 염증으로인해서 통증이 나타나는거같습니다 이럴때에는 통풍도 의심해볼수있지만 평소 신발이 너무 작은걸신었거나 지속적으로 자극을받으면서도 나타날수있는데요 이러한 증상이 지속된다면 무지외반증도 의심해볼수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다일단 염증이잇으니 차가운냉찜질을적용해보시고 최대한 자극이가지않도록 하는것이 좋습니다만약 수술을 고려한다면 최소 3명의 전문의와상담을받아본후에 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 툭하고 튀어나온건 지방종일가능성이있는데요 보통은 자연스럽게 사라질수있으니 최대한 만지지말고 자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다시간이지나도 증상이 호전되지않거나 점점커진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 쥐가자주난다면 혈액순환의문제일수도있지만 허리에서내려가는 신경의문제이거나 근육의 긴장으로인한증상일수도있습니다 평소 앉아있는시간이 많다면 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 증상을 호전시키는데 도움이될수있는데요 여러가지방법이있지만 간단하게 할수잇는건 아킬레스건 스트레칭과 까치발운동입니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~!!!