답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보행이어려운환자의경우 치료사의 손을이용해서 관절을움직이고 근력운동을 같이하면서 근육을 유지하고 관절의 가동범위가 줄지않게 유지할수있도록 도와줄수있습니다 나아가 근력이향상되고 여러가지 기능적운동들이 가능해진다면 지금보다 더 증상이 호전될수도있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목결절종같은경우 재발할 확률이높기때문에 별로큰문제가되지않는다면 굳이 수술을권유하지는않습니다 전에 수술을한번한 경험이있다면 일단 경과를지켜보시고 수술을 결정하시길바랍니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 팔꿈치쪽으로 시큰거리는느낌이있다면 팔꿈치의 안정성이떨어져서 그럴수있는데요 이럴때에는 팔꿈치의 안정화운동을 하는것이 도움이될수있습니다 유튜브를참고해서 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금다니고있는병원에서 치료를받아도 딱히 호전이없다면 좀더 큰병원에내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 어깨통증이너무심하다면 수술적치료도 고려해볼수잇는데 최소 3명의 전문의와상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다일단 큰병원에서 MRI검사등을 받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.구부정한자세는 등에있는근육이 과도하게늘어나는자세이기때문에 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 바른자세를유지하고 스트레칭을통해서 굽어있는등을펴고 근육을 풀어주는것이 좋습니다폼롤러를이용해서 흉추의 신전스트레칭을하고 코어운동을통해 바른자세를유지하는 힘을기르는것이 좋은데요유튜브를참고하면 좀더 쉽게 동작을따라할수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 자고일어나서 목이 잘안돌아간다면 근육의긴장으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 약한강도로 스트레칭과 마사지를하는것이 좋습니다 너무강한강도로한다면 오히려 증상이 악화될수있기때문에 조심해야합니다그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 주사치료나 물리치료와같은치료를 받는다면 호전될수있습니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로 인해서 통증과 불편감이잇다면 사람마다 회복되는속도가다르기때문에 어느정도의 회복기간을 가져야할수있습니다 어떤사람은 1년정도의 시간이걸릴수있지만 증상이 심하지않다면 3~6개월정도의 기간으로 호전될수도있으니 병원에서 치료를꾸준하게받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 마비증상이나타난다면 신경의문제일수있기때문에 한달정도 증상이 지속되었다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다주변에 가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 전문의와 상담을 받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔쪽으로 통증이있고 다쳤다면 러닝과같은동작도 피하는것이좋은데요 일단 어느정도 증상이 호전될때까지 운동은 쉬면서 회복에집중하는것이 좋습니다 러닝과같은 강한강도의운동보다는 가벼운 스트레칭을 추천합니다~증상이 심하다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금다니고있는병원에서 치료를받았는데 딱히 호전이없는상태라면 다른병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 보통 허리치료는 주사치료외에도 물리치료나 도수치료, 약물치료등이있으니 전문의와상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!