다리 근육이 뭉쳤을 때 빠르게 풀어주는 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리근육이 뭉치는느낌이든다면 스트레칭과 마사지를통해서 호전될수있는데요 너무 강한강도로한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 약한강도로 천천히 진행해보시길 바랍니다그리고 온찜질보다는 차가운냉찜질이더효과적일수잇으니 집에서 적용해보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
아킬레스 연장 수술후 수술부위 실밥은 어떻게 제거하나요 그리고 다리를 심잠보다 높게 해야 하는 이유는 무엇 인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 붓기나 염증이생길수있기때문에 심장보다 높게올려 혈액순환을 촉진해준다면 좀더 증상이 호전될수잇기때문에 매일매일 꾸준하게 해주는것이 가장좋습니다수술후 실밥제거는 병원에서 의사의 판단하에 제거될수있는데요 보통은 큰처치는아니기때문에 마취없이 의사의 손으로 뽑느게 일반적입니다~
평가
응원하기
실비보험으로 도수치료 받는거는 무한으로 보상 받을 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실비보험도 어떤보험이냐에 따라서 보장되는 비율이달라질수있는데요 본인이가지고잇는 실비보험이 어떤것에 해당되는지궁금하다면 보험사측에 전화해보시고 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
상처나 미세골절 같이 작은 부상에서 빠르게 회복하는 방법 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처나 미세골절이 빠르게치유되기위해서는 충분한휴식과 영양분섭취가 중요합니다 또 약물치료와 물리치료 그리고 필요하다면 다른치료들까지 같이 병행해서 한다면 좀더빨리 증상을호전시키고 일상생활로 돌아갈수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
나이가 들수록 퇴행성 관절염 발생 위험이 높아지는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가들수록 퇴행성관절염이 생기는이유는 지속적인 스트레스나 반복적인 활동으로인해서 관절이마모되고 스트레스를받으면서 나타날수있는데요 특히 많이사용하는관절일수록 퇴행성관절염이 나타날수있습니다만약 통증이잇다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
천장관절염 그레이드1이 류마티스가 없는 일반인에게 나타날수잇나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.류마티스진단을 받지않았다고해도 그레이드 1정도의 염증이나타날수있는데요 보통은 병원에서 치료를받으면서 휴식을취한다면 호전될수있으니 너무 걱정하지마시고 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
5.0 (1)
응원하기
아까 좁은틈으로 차에서 내렸어요!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.좁은틈으로 지나갈경우 몸에 과하게 힘을주거나 지나가면서 부딪히면서 통증이생길수있습니다 보통은 휴식을취하면서 시간이지난다면 자연스럽게 호전될수있지만 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것을 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
근육이 움직이는 듯한 느낌이드는데 왜이런거죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.얼굴근육이 본인의 의지와는상관없이 움직인다면 신경적인문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 정밀검사를받아보시고 다른문제는없는지 본인의상태를 체크하는것이 가장좋습니다되도록이면 빨리 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
지금 손가락이 잘 낫고 있는건지 병원에 가봐야 할까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 검사를받은후에 괜찮다는 얘기를들었다면 일단 처방받은 약을 복용하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다 1주일에 한번정도 병원에 다시내원해서 경과를보시고 상태를 체크하는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
2주일 전 내성발톱 제거했는데 샤워 가능한가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 볼때에는 아직 상처가완전하게 호전되지않은걸로보이기때문에 물이들어가지않도록 주의하는것이 좋습니다 애매하다면 병원측에 문의해보시고 전문의와상담후에 결정하는것을 추천합니다 감사합니다~
5.0 (1)
응원하기