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단순히 허리 삐끗한건지 병원 가봐야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아이를 안다가 허리쪽을 삐끗하면서 불편감과 통증이있다면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 염증과 증상을 완화시키는게 좋습니다 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에 방문해서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다 일단 집에서 생활할때에는 허리를 최대한 자극하지마시고 허리보호대를착용하시는게좋고 허리를 회전하거나 과하게 구부리거나 젖히는동작은 자제하는것이 좋습니다 병원은 가까운정형외과를 방문해보시길 바랍니다감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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그냥 허리 삐끗한건지 아님 허리디스크인지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운물건을 들다가 허리쪽으로 불편감이생긴상태라면 일단 차가운냉찜질을하는것이 염증을줄이고 증상을완화하는데 효과적일수있습니다 일단은 일을쉬면서 휴식을취하는것이 좋지만 상황이어쩔수없다면 허리보호대를 착용하시고 최대한 몸의 회전을 제한하면서 일하는게 중요합니다 그리고 무거운물건을들때에는 최대한 몸에 가깝게 붙여서 허리힘보다는 다리힘을 이용해서 들어올리는것이 중요합니다시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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허리 삐끗 했을 때 냉찜질 해야 하나요 온찜질 해야 하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어제 오전에 허리쪽으로 삐끗했다면 따뜻한온찜질보다는 차가운냉찜질을 적용하는것이 염증을줄이고 증상을 완화하는데 더 효과적일수있습니다 허리통증이있다면 일단 과도한움직임이나 허리를 회전하는동작은 자제하는것이좋고 집에 허리보호대가있다면 착용하는것이 좋습니다1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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오른쪽 다리가 걸을때마다 너무 아픈데 병원에 가야돼나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 통증이있는건 근육의문제일수있지만 허리부터내려오는 신경이 압박을받으면서 나타나는증상일수있습니다 일단 어떤 원인으로인한 증상인지 확인하기위해서는 병원에서 검사를받아보시고 본인의상태를체크한다음 전문의와상담후 필요한 치료를처방받으시는게 좋습니다꾸준하게 치료를받는다면 증상이 호전될수있으니 너무걱정하지마시고 병원에 내원해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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허리에 차는 복대는 오래 착용하면 오히려 안좋은 효과를 가져오나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 허리복대를 많이사용한다면 허리근육이 약해질수있는데요 보호대를 너무 장시간동안 계속해서 사용한다면 허리를 지지해주는 근육대신에 일을하기때문에 근육이 약화될수있습니다 따라서 보호대는 움직임이많거나 운동을할때만 착용하시고 휴식을취하거나 잠을잘때에는 되도록이면 풀고 생활하는것이 좋습니다감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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근육이 파열되면 근육을 키울수가 없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 근육이 파열된후에 제대로 회복되지않았거나 재활과정에서 근섬유가 손실되었다면 팔이얇아질수있습니다 하지만 근육파열도 손상정도에따라서 완전히 위축되는것은아니고 꾸준한 재활과 운동을한다면 어느정도까지는 정상으로 돌아올수있습니다 하지만 사람마다 달라질수있기때문에 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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85세이시고 결핵약 드시는데 걷다가 넘어지셨어요 봉와직염 코드나왔는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 넘어진후에 발목쪽으로 붓고 통증이있는상태라면 대학병원을 기다리는동안 다른 병원에서 처방받은 약을꾸준하게복용하면서 물리치료나 다른치료들을 병행하는것이 좋습니다 기다리는시간동안 아무것도하지않고 방치할수는없기때문에 물리치료나 체외충격파치료, 도수치료등을 통해서 증상을 호전시키고 관리하는것이 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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오른쪽 엄지발가락을 누르거나 만지면 아아프고 왼쪽에비해 살짝 불편한감이 있어요ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽엄지발가락쪽으로 불편감과 물집이올라오면서 통증이있다면 평소 걸음걸이라던가 오른쪽 발에만 압력이가해지는 습관이있을수있으니 평소 자신의 몸상태를 제대로 체크해보는것이 좋습니다일단 통증이있는상태라면 최대한 자극이가지않도록 조심하고 신발은 편안하고 발가락을 보호해줄수있는 운동화를 신는것이 좋습니다 시간이지나도 증상이 호전되지 않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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이봉주님이 앓았던 근육긴장이상증이라는건 어떤 희귀병인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육긴장이상증은 뇌의 기저핵기능 이상으로 인해서 본인의 의지와는 상관없이 근육이 비정상적으로 수축되면서 잘못된자세나 운동장애를 일으키는 희귀질환입니다 정확한 원인은 밝혀지지않았지만 보통은 유전적인 이유나 뇌손상, 또는 약물부작용으로 인해서 나타날수있고 이봉주 선수처럼 평소 꾸준한 재활을한다면 증상을 최소한으로 완화시킬수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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승모근 통증으로 최근 1달간 많이 고생하고 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.승모근 통증이 한달정도 계속되고있다면 근육의 문제뿐만아니라 내장기또는 다른문제일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받는것이 도움이될수있습니다 또 평소 어깨가 내려간상태로 컴퓨터를하는 습관은 근육의 불균형이나 긴장을 유발할수있기때문에 바른자세를 유지하는것이 좋습니다 병원은 가까운정형외과를방문해보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.26
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