답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 무릎쪽으로 통증이생겼다면 관절염이나 근육의긴장 또는 염증으로인해서 나타나는증상일수있는데요 평소 잘못된자세로 걷거나 일을했을때 나타날수잇는증상입니다일단 5일정도 기간이지났는데도 증상이 호전되지않았다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.소장의 기능부전이나 짧아진경우라면 흡수장애로 인해서 영양결핍이 쉽게 생길수있는데요 따라서 장기적으로 건강관리를하는것이 필요합니다 관리만 잘한다면 수명에는 큰 관련이없을수있고 대퇴골에 대해서는 병원에서 수술적치료를 받는다면 최대한 증상을 줄일수있기때문에 전문의와상담을받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를 처음받는거라면 받고나서 1~2일정도는 몸에 불편감이나 통증이생길수있습니다 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는게 정상인데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 다시 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한 조치를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을삐면서 통증이있다면 얼음찜질과 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요 일단 응급처치는 잘하신거같고 발목보호대나 붕대를이용해서 발목관절의 움직임을 제한하고 1~2일정도 경과를 지켜보시는게 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염이있다면 병원에서 치료를받는것도 중요하지만 평소에 관리하는것도 중요한데요 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 발바닥전체적인 부분을 마사지해주시고 발의 아치를 살려줄수있는 수건모으기운동과 같은 운동을 꾸준하게 한다면 도움이될수있습니다 동작은 유튜브를참고한다면 좀더 쉽게 배울수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥쪽으로 통증이있다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 집에서 관리하는방법은 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 발바닥전체적인부분을 마사지해주시고 수건모으기같은 발의 아치를 살려줄수있는 운동을 하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를 받아보시고 체외충격파나 물리치료를 받는등의 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사각근이 긴장되었을경우에는 목쪽으로 불편감과함께 팔이저리거나 목에 압박감이 생길수있습니다 이럴때에는 가벼운 마사지와 스트레칭을 적용하고 증상이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요여러가지 방법이잇으니 유튜브를참고해서 따라하거나 병원에서 전문가에게 배우는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.6세 정도의 아이는 아직 뼈가 완전하게 크지않아서 엑스레이검사를하더라도 골절선이 정확하게 보이지않을수있습니다~따라서 양쪽을 같이찍어서 비교하는방법이 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 채혈전에 손소독제를 이용해서 소독하고나서 진행하는것이 일반적입니다 감염이되는경우는 흔하지않긴하지만 의심된다면 해당병원에 문의해서 추가적으로 검사를받아보시고 적절한 조치를받으시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.케틀벨스윙을할때에는 허리가 구부러지지않도록 중립척추를 유지한상태에서 힙힌지와 하체의 힘을이용해서 하는것이 중요한데요 자세를 제대로 하지못하는분들은 허리힘으로 무게를 들어올리면서 동작을 진행하기때문에 통증이생길수있습니다 따라서 좀더 약한강도의 무게로 교체해서 자세연습을 다시하는것이 도움이될수있습니다또 동작이 어렵다면 전문가의 도움을받거나 다른동작의 운동으로 대체해서 해보시길 바랍니다 감사합니다~!