답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리나 허벅지쪽으로 불편감이있다면 혈액순환이나 근육의 긴장으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 아킬레스건 스트레칭과 까치발운동이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽갈비뼈가 튀어나와있는건 몸이 회전되어있거나 선천적인 기형으로인해서 나타나는증상일수있는데요 신경쓰인다면 병원에서 검사를받아보시고 체형교정을 받아보시길 바랍니다또 너무 말랐다면 더 도드라져보일수있기때문에 평소 운동을꾸준하게하면서 충분한 영양분을 섭취하면서 근육을 키운다면 좀더 들어가보일수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 잘 구부러지지않고 붉어지면서 가려운증상이생긴다면 염증으로인한 관절염일 가능성이있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.까진상처는 소독을하고 연고를발라서 치료해보시고 수면마취시에는 환자가 마음대로움직이기때문에 몸에 상처가생기거나 주변에있는 사람들이 예상치못한 동작을할수있습니다 계속해서 통증이있다면 다시 병원에 내원해서 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이사를 하고나서 허리쪽으로 통증이생겼다면 갑작스러운 염증으로인한 증상일수있으니 일단 차가운냉찜질을적용하시고 되도록이면 허리보호대를 착용하고있는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군으로 통증이있다면 휴식을 취하는것이 가장좋은데요 만약 일을해야한다면 손목보호대를 착용하는것이 좋고 되도록이면 일하고난 후에 시간은 휴식을 취하면서 차가운냉찜질을 적용하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 물리치료나 다른 치료들을 추가적으로 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 미세한 진동이느껴진다면 신경문제로인한 감각이상일수있는데요 이럴때에는 허리에서 내려오는 신경이 압박되면서 나타나는 증상일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다병원에서 추가적인검사를받아보시고 전문의의와 상담후 본인에게 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간동안 앉아엇 일을할경우 허리쪽으로 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 1시간에 10분정도는 일어나서 스트레칭을하거나 걸으면서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 좋습니다 의자에 앉아있는 자세 자체가 허리에 부담이되기때문에 일어나서 스트레칭을 하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.2달전부터 어깨쪽으로 통증이있고 불편감이있다면 더늦기전에 병원에 방문해보시길 바랍니다 어깨질환의경우 방치할수록 점점더 심해지고 치료기간도 길어지는경우가 많기때문에 빠른시일내에 병원에내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스트레칭을하다가 담이왔다면 해당부위를 폼롤러나 마사지공으로 가볍게 마사지해주시고 되도록이면 휴식을 취하는것이 좋습니다 보통은 2~3일정도갈수있고 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!