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손가락이 아픈데 뼤 쪽이 아프고 절인데 어떻게해야되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 불편감이나 통증이있다면 병원에서검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 뼈가 아프고 저린증상이있다면 관절염이나 신경의 압박으로인한증상일수있으니 찜질도좋지만 물리치료나 약물치료도 효과적일수있습니다 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
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고개를 한쪽으로 너무있어서 통증이올때 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목쪽으로 통증이있는상태라면 과한움직임이나 반복적인 회전동작은 오히려증상을 악화시킬수있기때문에 주의해야합니다 충분한 휴식을 취해보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받으시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
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하지정맥류그냥놔두어도아무이상없나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥류증상이 호전되지않고 지속되고있다면 집에서 방치하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다 또 평소 집에서 꾸준한운동과 스트레칭을하는것이 도움이 될수있는데요 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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손 내연골종 과 손 신경에 대해 잘아시는의사님들 답변부탁드립니다 간절합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.모래주머니 압박으로인해서 증상이 더심해졌다면 보통은 시간이지나면서 호전될수있는데요 손목의 시큰거리는 느낌과 힘이약해지는 증상은 터널증후군이나 신경의 압박으로 인해서 나타나는증상일수있습니다 이러한 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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젤네일 돼있는 손가락 손톱 바디 중간 부러져 봉합
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.붕대는 보통은 일주일정도 후에는 풀어도되는데요 봉합부위가 회복된다면 일상생활에서 다시 손톱이 불어질일은 없을겁니다 네일제거와 손톱을 자르는것은 최소한 2주후에는 해야하고 손톱이 충분히 자란다음에 하는것을 추천합니불편감과 통증은 회복과정에서 나타날수있는증상이기때문에 시간이지나면서 점점호전될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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상완골골절이 되어서 수술한지12일째인데 재활치료사는 저보고 팔을 앞뒤로 움직이라는데 움직이면 아프고 잘안움직여지는데 골절된팔 움직여도 상관없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재 본인의상태에따라서 달라질수있는데요 같은 수술을했다고하더라도 사람마다 회복되는속도나 골절의정도가 다를수있기때문에 할수있는 동작도달라질수있습니다 담당치료사의 대처가 마음에들지않는다면 전문의와상담을받아보시고 다른치료사로 변경하거나 조치를 받으시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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혹시 발 내측에 원래 볼록 나오는 부분이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수없지만 족저근막염으로 인해서 불편감이있는상태라면 증상이나타날수있습니다 해당부위에 볼록튀어나온건 없으며 족저근막염으로인해서 근육이나 근막이 튀어나와있는걸수있으니 자극하지말고 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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잠을 올바르게 자는 자세가 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을올바르게자는자세는 본인이생각하기에 편안한자세로자는것이 가장좋은데요 일단 만세를하고자거나 엎드려서자는자세만 피하면됩니다 천장을보고잘때에는 조금 낮은베개를 옆으로누워서잘때에는 본인의 어깨높이정도의 약간 높은베개를 사용하는걸 추천합니다 어깨쪽으로 통증이 있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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승모근이 자주 뻐근해지는데 스트레칭법 없을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.승모근쪽으로 뻐근한느낌과 불편감이있다면 평소 잘못된자세로인해서 나타나는증상일수있는데요 굽어있는등과 거북목을 교정한다면 도움이될수있습니다 집에서 꾸준한운동과 스트레칭이 필요한데 유튜브를참고해서 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
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팔골절수술후 움직임정도 질문합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔골절후에 수술을했다면 회복되는단계일수있는데요 고정이필요한상태인데 계속해서 움직인다면 회복에 영향을줄수있기때문에 주의해야합니다 보통 2주정도는 고정해야하는단계이기때문에 움직임을 최소한으로 줄이고 회복에만 집중하시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
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