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압박스타킹으로 인해 무릎통증이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 타이트한 스타킹을 신은경우라면 하체의 혈액순환이 저하될수있기때문에 저림증상이나 통증이나타날수있습니다 이럴때에는 좀더 여유로운 스타킹으로 교체하거나 스트레칭을통해서 호전할수있는데요 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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손바닥 뻐근함? 뭉침? 무엇이 원인일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 해당부위에 증상이나타나는건 보통은 과사용이나 근육의 긴장으로인해서 나타날수있습니다 이럴때에는 마사지와 스트레칭을 통해서 호전될수있는데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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안녕하세요 제가 궁금한게 있는데요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 4주동안지속되고있다면 다시 병원에내원해 추가적인검사를받아보는것이 좋습니다 약물치료를받아도 별로효과가없었다면 물리치료나 도수치료같이 다른방법의 치료를고려해볼수있는데요 자세한건병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다감사합니다~!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.22
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빠르게 걷기 운동 했을 때 스트레칭 해줘할 부위
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이 통증을 완화하기위해서는 폼롤러를 이용해서 마사지와 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다 정강이 와에 허벅지와 종아리근육도 같이한다면 좀더 효과적일수있는데요 만약 증상이 지속된다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.22
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근전도 검사를 했는데 결과를 해석해주실 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근전도검사에서 나타나는 poor volition은 힘을주지않았다 움직임이 부족했다는 뜻인데요 이는 신경계의 문제보다는 뇌의 문제이거나 의식적인 움직임의 문제일수있습니다 따라서 추가적인 검사가필요하기때문에 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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손톱을짧게 자르거나 물어뜯으면 손 모양에 영향이있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흔히말하는 단풍손은 유전적인요인에의해서 생기는경우가많습니다 하지만 손가락을 물어뜯는버릇은 손가락쪽으로 감염의위험이 있기때문에 손가락이 붓거나 통증이생기는등의 문제가 나타날수있습니다그리고 습관이 지속된다면 관절의 변형이나 손가락의 모양까지도 바뀔수있는데요 좋지않은습관이니 고치는걸 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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왼쪽 손목 통증이 또 생겼는데요 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽손목으로 통증이 간헐적으로 자주생긴다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 보호대를 착용해도 통증이있다면 관절의문제이거나 인대의 문제일수있으니 꼭 병원에서 정밀검사를받아보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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오늘 갑자기 무릎이 아파요 이거 어떡해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재 16살이라면 갑작스러운 무릎통증은 성장통일수있는데요 보통은 2~3일정도의 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 그래도 증상이 호전되지않는다면 관절이나 인대의문제일수잇으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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50대여성 계단오르기 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.20층 계단오르기와같은 운동은 심혈관 건강과 몸의 근력향상에 도움이될수있는 아주좋은운동인데요 하지만 계단오르기는 관절에도 무리가갈수있기에 조심해야합니다만약 운동을하고 관절의 통증이나 불편감이 생긴다면 즉시중단하고 휴식을 취하는것이 좋습니다그리고 운동을하기전과후로는 충분한 스트레칭을 하는것이 부상을 방지하고 위험을 줄일수있는 방법입니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.22
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새끼발톱이 왜 이런 건가요?(사진 있음 주의)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수없지만 발가락이 이렇게된건 건조하거나 영양분섭취의 부족으로인해서 나타날수있는데요 평소 여러가지 건강에좋은음식들을 자주섭취하는것이 좋습니다그리고 너무 건조해서 살이갈라지거나 통증이생긴다면 보습제를꾸준하게 발라주는것도 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.02.22
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