무릎아픔통증없애는법있나요???
무릎 물리치료하다가 간호사분이 세게 쳐서 아픈데 통증 없애는 방법 없나요? 뼈가 따게 지는 고통을 받아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시면 통증을 완화시켜 줄것입니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎쪽으로 강한충격을받고나서 통증과 불편감이있다면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무릎 통증 때문에 얼마나 불편하신지 느껴지네요. 물리치료 중에 예기치 않게 무릎에 외상을 입으신 것 같아 안타까운 마음입니다. 이제부터 현재 상황을 조금 더 편하게 만들 수 있는 방법에 대해 이야기해볼까 합니다.
우선 무릎이 아픈 상황에서는 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 필요하다면 무릎을 높게 세워주고, 냉찜질을 통해 첫 몇 시간 동안 부기를 줄여주시면 도움이 될 수 있습니다. 이후에는 온찜질을 통해 긴장을 풀어주고, 혈액순환을 도와 통증 완화에 기여할 수 있습니다.
또한, 일시적으로 통증을 줄이기 위해 진통제의 복용을 고려할 수도 있습니다. 하지만, 약물 사용은 반드시 사용설명서를 참고하고, 부작용이 있는지 경각심을 가지고 드셔야 합니다. 또한, 무릎에 무리가 가는 활동은 잠시 피하시고, 조심스럽게 움직이는 것이 중요합니다.
앞으로 무릎 상태가 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 정확한 검사를 위해 병원을 방문하는 것을 조언드립니다. 방사선 사진이나 MRI와 같은 진단 도구를 통해 더 정확한 상태를 파악하고, 필요한 치료를 받는 것이 중요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎을 물리치료 받다가 간호사 선생님이 세게 무릎을 쳐서 통증이 생기셨고 뼈가 따게지는 고통을 받았다면 일단 차가운 냉찜질 및 통증이 심하다면 진통 소염제를 드셔보시는게 좋을 것으로 생가됩니다.
통증이 3일이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎을 세게 충격받은 후 뼈가 따끔거린다면 일시적 타박상이나 골막 자극일 수 있어요 냉찜질을 하루 2~3번 15분씩 해주고 무릎에 무리는 피하며 안정을 취해보세요 통증이 계속 심하거나 부기, 멍이 있다면 정형외과에서 엑스레이 확인을 받아보는 것이 좋아요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상으로 인한 통증을 완화하기 위해서는 초기 염증기 이후에 열감이 없다면 온찜질을 적용하거나 주변을 가볒게 스트레칭, 마사지 해주시고 충분한 휴식을 취해주시면 좋습니다. 열감이 있다면 아이스팩을 하시는 것이 좋습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 물리치료 과정에서 발생한 갑작스러운 통증은 정말 힘드실 것 같습니다. 무릎에서 느껴지는 '따가운' 통증은 관절 주변 조직의 손상이나 염증 반응을 의미할 수 있습니다. 물리치료 중 예상치 못한 충격으로 인대, 건, 연골 등이 자극을 받았을 가능성이 있어요. 급성기 통증 관리를 위해서는 RICE 요법(Rest 휴식, Ice 냉찜질, Compression 압박, Elevation 높이기)을 적용해볼 수 있습니다. 특히 처음 24-48시간 동안은 15-20분씩 하루 3-4회 냉찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 상황에서는 현재 물리치료를 받고 계신 의료기관의 주치의에게 통증에 대해 솔직하게 알리는 것이 중요합니다. 물리치료 방법을 조정하거나, 필요에 따라 소염진통제 처방, 초음파 검사 등 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다. 통증이 며칠 이상 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 통해 더 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋습니다. 무릎은 일상생활에 매우 중요한 관절이므로, 적절한 치료와 회복 시간을 주는 것이 장기적인 건강을 위해 필수적입니다.재시도Claude는 실수를 할 수 있습니다. 응답을 반드시 다시 확인해 주세요.