물리치료 받을땨도 근적외선 온찜질 하는데 집에서도 똑같이 하면 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 물리치료를받을때 온찜질을 받았다면 집에서도 온찜질을해준다면 좋습니다하지만 너무 뜨거운강도로하거나 너무 장시간동안하는건 오히려 증상이악화될수있으니 길어도 20분정도로 하는걸 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
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요즘 스쿼트를 고중량으로 좀 했는데요. 생활하는 중간 중간 무릎이 시린 느낌이 드는데 힘줄 같은 곳이 다친걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운중량으로 지속적으로 운동을한상태에서 불편감이생겼다면 잘못된자세로 운동을해 관절이나 안쪽 연부조직의 손상또는 스트레스로인해서 나타나는증상일수있습니다먼저 중량을줄이고 정확한자세로운동을하는걸로 운동계획을바꿔보시고 운동후에는 충분한 휴식을취하는것이 좋습니다너무무리한강도로 운동을하는것은 근육을키우고 건강해지는것보다는 몸이더안좋아질수도있기때문에 본인에게맞는 강도의 운동을하는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
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어머니가.교통사고 나셔서 골발골절로 수술하셨는데 전치16주.합의금관련
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고로인해서 골반, 엉치쪽에 핀을이용해서 고정하는 수술을할정도라면 크게 사고가난거같은데요 일단 수술비용과 치료비용을포함해서 청구하는것이 좋은거같습니다 정확한 금액은병원마다 다를수있으니 병원에확인해보시고 최대한 치료를끝까지받으시고 몸이 다회복되면 퇴원하시길 바랍니다감사합니다~!!
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도수치료를 받아야할까요? ~실비보험
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실손보험이없다고 하더라도 증상이심하다면 병원에서 도수치료를받는것이 도움이될수있습니다지금 실비보험을가입한다면 보험사마다 다를수는있겠지만 보장이 안될수도있습니다 자세한건 관련 전문가와상담을 받아보시길 바랍니다도수치료는 1~2회만으로 큰효과를 기대하기는 어려움이있기때문에 비용적인 부담이있다면 먼저 물리치료나 다른치료들을 받아보는것이 좋습니다 감사합니다~!!
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거북목에 좋은거는 어떤 행동인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목으로 인해서 통증이나 불편감이 심하다면 평소 잘못된자세로 오랜시간동안 일을하는게 원인일수있습니다 이럴때에는 운동이나 스트레칭이 도움이될수있는데요 꾸준하게 하는것이 가장중요합니다유튜브를참고해서 스트레칭을 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다침치료도 효과적일수있지만 정형외과에서 검사와 치료를받는것도 좋습니다감사합니다~
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허리아플때 도수치료 괜찮을까 걱정입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증과 함께 다리쪽으로 저림증상이있다면 척추나 신경문제가 의심되는데요 평소 무거운물건을 자주 든다면 더 척추쪽에 무리가왔을수있습니다 추나치료를 척추의 정렬을 바르게 개선하고 통증을 완화하는데 도움을 줄수있습니다 추나치료를받고나서도 증상에 호전이없다면 정형외과에 방문해 도수치료를받거나 몸의상태를 체크한후에 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!!
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무릎 성장통이 아침에도 올 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장통은 보통은 저녁이나 밤에나타나는 경우가많습니다 전날에 활동을 많이한다음날아침에 통증이생겼다면 성장통일수도있긴하지만 근육통이라거나 염증으로인해서 나타는 통증일가능성이 큽니다따라서 차가운냉찜질을 적용해보시고 휴식을 취할는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋습니다 감사합니다~!!
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새가슴 꼭 치료 해야 하나요? 그냥 둬도 되나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새가슴은 흉골이 안쪽으로 들어가있는 상태를말하는데요 심한경우에는 내부 장기에까지도 압박을 줄수있어서 평소 불편감을 느낄수있습니다 정확한 상태를 확인하기위해서는 CT검사를통해서 확인할수있는데요 교정이필요한지 아닌지는 병원에서 전문의와상담을받아보시고 치료계획을 세우는것이 좋습니다 감사합니다
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퇴행성 관절염 증상이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성 관절염의 경우 관절의 연골이 시간이지나면서 점점 마모되면서 발생하는질환인데요 대표적인 퇴행성질환입니다 보통은 뻣뻣함이나 통증, 붓기등이 증상으로 나타날수있는데 증상이 심하다면 관절가동범위에도 제한이나타날수있습니다 이럴때에는 병원에서 제대로된검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 중요합니다물리치료나 약물치료 체외충격파, 주사치료등을통해서 치료하는경우가많으니 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
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인공관절하고 염증이 생겨서 수술하는데 수술명 봐주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인공관절 수술후에 염증이 생기는것을 예방하기위한 약물인데요 인공관절 수술을하고나서는 감염이나 염증이 생길수있기때문에 사용한걸로 보입니다 더자세하게 알고싶다면 해당병원에 방문해 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다감사합니다~!!!
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