답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스키를타다가 무릎쪽에서 소리가나면서 통증이생겼다면 근육이나 인대의 손상 또는 연골손상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋은데요 통증이 줄어들고있다면 다행지만 시간이지나도 통증이 지속되거나 붓기가생긴다면 꼭 병원에서 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가끔씩 사우나를하는건 건강에 좋을수있지만 너무자주 그리고 오랜시간동안 한다면 오히려 건강상의 문제가 생길수있습니다 그리고 사우나를할때에는 충분한 휴식기간을가지면서 하는게 좋은데요 30분에 5~10분정도는 나와서 몸을휴식하고 쉬는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 타이트한 스타킹을 신은경우라면 하체의 혈액순환이 저하될수있기때문에 저림증상이나 통증이나타날수있습니다 이럴때에는 좀더 여유로운 스타킹으로 교체하거나 스트레칭을통해서 호전할수있는데요 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 해당부위에 증상이나타나는건 보통은 과사용이나 근육의 긴장으로인해서 나타날수있습니다 이럴때에는 마사지와 스트레칭을 통해서 호전될수있는데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 4주동안지속되고있다면 다시 병원에내원해 추가적인검사를받아보는것이 좋습니다 약물치료를받아도 별로효과가없었다면 물리치료나 도수치료같이 다른방법의 치료를고려해볼수있는데요 자세한건병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이 통증을 완화하기위해서는 폼롤러를 이용해서 마사지와 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다 정강이 와에 허벅지와 종아리근육도 같이한다면 좀더 효과적일수있는데요 만약 증상이 지속된다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근전도검사에서 나타나는 poor volition은 힘을주지않았다 움직임이 부족했다는 뜻인데요 이는 신경계의 문제보다는 뇌의 문제이거나 의식적인 움직임의 문제일수있습니다 따라서 추가적인 검사가필요하기때문에 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흔히말하는 단풍손은 유전적인요인에의해서 생기는경우가많습니다 하지만 손가락을 물어뜯는버릇은 손가락쪽으로 감염의위험이 있기때문에 손가락이 붓거나 통증이생기는등의 문제가 나타날수있습니다그리고 습관이 지속된다면 관절의 변형이나 손가락의 모양까지도 바뀔수있는데요 좋지않은습관이니 고치는걸 추천합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽손목으로 통증이 간헐적으로 자주생긴다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 보호대를 착용해도 통증이있다면 관절의문제이거나 인대의 문제일수있으니 꼭 병원에서 정밀검사를받아보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재 16살이라면 갑작스러운 무릎통증은 성장통일수있는데요 보통은 2~3일정도의 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 그래도 증상이 호전되지않는다면 관절이나 인대의문제일수잇으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!