답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추마취 후유증은 드물지만 발생할 수 있으며, 통증이나 두통과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 수술 후 회복 과정에서 신경이나 근육이 자극받아 통증이 나타날수있고 특히 물리치료나 전기치료 중 강한 자극이 통증을 유발하는경우도 간혹있습니다3주가지났는데도 아직 증상이있고 점점더 심해지는거같다면 다시 병원에방문하셔서 전문의와 상담을 받아보는것이 가장좋습니다 집에서 방치하기보나는 시간을내어 병원에 다시 방문해보시길바랍니다지금다니고있는 병원에서의 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 진료를받아보는것도 좋은방법입니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 사용하는 주사바늘은 일반적으로 스테인리스 스틸로 만들어집니다. 스테인리스 스틸은 부식에 강하고, 위생적이며, 강도가 높아 의료용많이사용하는 재료입니다 주사바늘은 혈관에 직접 삽입되기때문에 안전과 위생이 무엇보다 제일중요합ㄴ디ㅏ하지만 옷핀과 같은 비의료용 금속은 세균 감염의 위험이 크고, 소독이 제대로 이루어지지 않을 경우 파상풍과 같은 감염병에 걸릴 수 있습니다 따라서 피고름을 제거하거나 물집을 터트려야할때에는 집에서 하는것보다 병원에서 치료를받는것이 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리, 쭈구려 앉기, 무릎꿇기와 같은 자세는 골반에 부정적인 영향을 줄수있는 자세들입니다 이런 자세들은 골반의 비대칭이나 근육의 긴장을 유발시켜 불편감이나 통증이 나타날수있습니다 따라서 오랫동안 한자세를 유지해야하는경우 한번씩일어나서 스트레칭이나 걷기등을 통해서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 필요합니다 또 의자를이용해서 바르게 앉는자세를 연습하는것도 중요합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가 아픈 사람에게는 저충격 운동이 좋습니다. 자전거 타기는 허리와 무릎에 부담을 덜 주면서도 유산소 운동 효과를 얻을 수 있어 허리통증환자들이 많이하는 운동입니다 실내 사이클은 자세를 조절하기 쉬워 좀더 안전하게 운동할수있습니다 수영이나 워터 에어로빅도 관절에 부담을 주지 않으면서 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 개인의상태에따라서 할수있는 운동은 달라질수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인에게 맞는 운동을 추천받으시길바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손에 강한충격이생겼다면 골절이나 타박상으로인한 염증으로인해서 통증이나 불편감이 생길수있습니다집에서 관리할수있는방법은 차가운냉찜질을 적용해보시고 최대한 통증이있는부위의 사용을 줄이는것이 좋습니다 또 증상이 호전되지않는다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전방십자인대 재수술과 연골이식술 후 회복 기간은 개인의 상태와 수술 방법에 따라서 다를수있습니다 보통은 6개월에서 1년 정도의 시간이 소요될수있으며 더 시간이 걸릴수도있습니다 초기에는 부종과 통증을 관리하며, 물리치료를 통해 관절의 가동 범위를 회복하는 것이 제일 중요합니다 집에서 관리하기보다는 병원에서 꾸준하게 치료를받는것이 좋습니다수술 후 3~6개월 동안은 점진적인 운동과 재활치료가 필요하며 완전한 회복까지는 시간이 걸릴 수 있습니다 또 수술후에는 정기적인 검진을통해서 본인의 상태를체크하고 전문의와 이야기하면서 치료계획을 세우는것이 중요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수족냉증은 손과 발이 차가워지는 증상으로 보통은 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경계의 문제로 인해서 발생하는 경우가 많습니다 여러가지 원인이 있는데 스트레스, 불규칙한 생활습관, 저혈압, 갑상선 기능 저하 등의 원인으로 인해서 많이 생깁니다 증상으로는 손발이 차가워지고, 저림이나 통증이 동반될 수 있으며, 심한 경우에는 피부색 변화가 나타날 수 있습니다. 치료 방법으로는 따뜻한 목욕, 규칙적인 운동, 스트레스 관리등이 있고 증상이 너무심하다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 치료를처방받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정형외과와 한의원에서 받는 치료는다를수있지만 결국 목적은 환자의 통증이나 증상을 호전시키고 더이상 아프지않게한다는것이기때문에 본인이 좀더 편한곳 또는 좀더 효과가있다고 생각하는곳에서 치료를받는것이 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절을 과도하게 꺾으면서 소리를내는 행동은 관절에 과도한 부담과 스트레스를줄수있기때문에 지속된다면 관절염이나 관절의 변형이 생길수있기때문에 주의해야합니다잠깐의 시원함때문에 관절을꺾는것보다는 스트레칭을 통해서 주변근육을 늘리고 관리하는것이 효과적입니다지속적으로 오랜시간동안 소리를낸다면 점점 소리가더 잘나는 형태로 바뀌기때문에 최대한 소리가 나는 동작을 하지않는것이 좋습니다증상이 심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 꼬고 앉는 것은 많은 사람들이 편하게 느끼는 안좋은 자세중에 하나입니다 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있으면 혈액 순환에 영향을 줄 수 있고, 허리나 골반에 영향을줄수있고 근육의 불균형이나 체형불균형에도 영향을 줄수있습니다오른쪽과 왼쪽을 번갈아가면서 꼬는것은 골반이 더 심하게 틀어질수있기때문에 권장하지않습니다 따라서 다리를 꼬는것은 좋지않은자세이기때문에 최소한으로 줄이는것이 중요하고 바른자세를 유지할수있도록 평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~