하루 종일 앉아서 일하는 사람들은 무슨 질환에 특별히 취약한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간동안 앉아서 일을해야하는 직업이라면 목과 허리쪽으로 불편감이나 통증이발생할수있습니다 특히 본인이 척추측만증이 있다면 근육의 불균형이나 척추의 불균형에의해서 더 증상이심하게나타날수있는데요 잘못된자세로 장시간 앉아있는것은 척추의 압박과 부담을 증가시킬수있기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해 바른자세를 유지할수있는 힘을기르는것이 중요합니다또 1시간을 앉아있는다면 10분정도는 일어나 걷거나 스트레칭을하는동작을 통해서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!!!
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어느정도 휴식을취한상태에서 증상이호전되었다면 다행히 큰일은아닐수있습니다 하지만 시간이지나면서 통증이나 불편감이다시발생하거나 아니면 다시한번 후두부쪽으로 강한 충격을 받았다면 병원에 방문해 검사를받아보는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~~!~!
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후두부를 바닥에 넘어지면서 박았는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.후두부쪽으로 강한충격을받았다면 뇌쪽으로의 손상이 생겼을가능성이있습니다 후두부쪽으로 지속적이고 강한충격은 위험할수있지만 한번의 충격과 어느정도의 회복기간을 가지고나서 증상이 회복되었다면 큰일은아닐수있습니다 하지만 시간이지나면서 다시 증상이 나타나거나 불편감이생긴다면 방치하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 본인의상태를 체크해보는것이 필요합니다감사합니다~!
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발가락....피멍에 대하여....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 시퍼렇게 피멍이들고 통증이 심하다면 골절의 가능성이있는데요 발가락골절은 외부의 강한충격에 의해서 생길수있지만 지속적인 압박이나 스트레스로인해서도 발생할수있습니다 따라서 걸을때 통증이 지속적으로 생긴다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요합니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~!!
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근골격계 초음파 검사가 재활 치료에서 가지는 역할은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다근골격계 초음파검사의 경우 재활과정에서 손상된 조직을 실시간으로 평가하고 통증의 원인을 파악하는데 효과적인 검사방법입니다 이러한 검사를 통해서 환자의 상태를 정밀하게 분석하고 개개인의 맞춤형 치료계획을 수립하여 효과적인 재활치료를 지원하는데도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
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수중 재활 치료가 질환에 효과적인 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술 재활치료는 손상된 조직의 회복을 촉진하고 기능을 개선시키는데 효과적일수있는데요 물속에서 운동할때에는 부력에 의해서 체중부하가 감소되고 관절의 부담이줄어들어 움직임의 범위가 넓어질수있고 물속의 저항을 통해서 근력강화가 될수있습니다 또 물속에서 치료할때에는 환자들이 심리적인 안정감을느낄수있다는 장점이있는데요자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
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연하 곤란 환자를 위한 재활 치료 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.삼킴장애를 갖고있는 환자의 경우 구강운동훈련과 삼킴기술교육, 그리고 감각자극 치료등을 통해서 치료하는경우가 많은데요 구강운동훈련은 혀와 입술의 근육을 강화시켜서 삼킴기능을 개선시키고 삼킴기술 교육은 안전한 식사방법을 가르쳐줄수있습니다 사람마다 개개인의 상태에따라 달라질수있기때문에 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
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의수 및 의족 착용자를 위한 재활 프로그램 구성 방법을 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의수나 의족을 착용한사람의경우 신체기능회복, 보행훈련 그리고 일상생활에서 사용할수있는 동작훈련이 중요한데요 또 심리적 지원과 사회적 적응을 위한 상담 및 그룹활동도 포함해 환자의 전반적인 삶의 질을 향상시키는것을 중점으로 해야합니다 개개인의 상태가 다를수있기때문에 개인맞춤형 목표를 설정하고 지속적인 평가를통해 효과적인 재활을 적용하는게 좋습니다 감사합니다~!!
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척추협착증 환자의 보행 능력 향상을 위한 운동법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추관 협착증 환자에게 효과적인 치료방법은 물리치료나 도수치료, 그리고 여러가지 운동치료가있는데요 통증을 줄이면서 보행능력을 향상시키기위해서는 단계적인 접근이 필요한데 보통은 수중운동이나 스트레칭, 저항운동을 통해서 운동하는경우가 많습니다 특히 허리와 하체의 근육을 강화시키는것은 보행능력을 향상시키는데 도움이될수있는데요 단기적인 목표보다는 장기적인목표를가지고 꾸준하게 하는것을 추천합니다감사합니다~!!!
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만성 두통 및 경추성 두통의 재활 치료 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성두통이나 경추성두통이있는 환자에게 적용할수있는 재활치료방법은 보통은 물리치료나 운동치료, 그리고 자세교정등이 있는데요 경추의 안정성을 높이기위해서 목과 어깨주변 그리고 등근육을 강화하고 스트레칭을 통해 이완시키는게 중요합니다 평소 올바른자세를 유지하도록 노력하고 꾸준하게 운동을하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~~~!!!
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