머리를 감다가 갑자기 디스크가 생길수 있나요?
머리를 감다가 갑자기 디스크가 생길수 있나요..여자친구가 머리를 검다가 디스크가 생겼거든요. 그렇게 허리가 아프고 그후부터 많이 아파하는데 이럴때 어떻게하는게 좋는가요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
단순히 머리를 감는 것만으로는 디스크가 갑자기 생기는 것은 힘들고 이미 약해져 있꺼나 퇴행이 시작된 디스크가 머리를 감는 동작으로 인해서 급성으로 터지거나 눌리면서 디스크가 발생할 수 있습니다.
허리 통증이 있고 그 이후 계속 아프고 앉거나 누워서도 아프고 엉치나 다리 쪽으로 저릿하거나 땡기는 증상이 있다면 허리 디스크일 가능성이 높습니다.
일단은 무리하지 말고 충분히 휴식을 취해주시고 소염진통제등을 드셔보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 더 심해지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
머리를감다가 디스크증상이생겼다면 전부터 지속적으로 스트레스가가해졌을가능성이있습니다 지속적인 스트레스로 약해져있는 디스크는 기침이나 약간의충격 또는 비대칭적인자세등으로인해서 증상이나타날수있는데요 따라서 평소 자세를 바르게하고 운동과 스트레칭으로 관리하는것이 필요합니다
통증이심하다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적 절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
머리를 감는 동작 중 갑작스러운 자세 변화로 인해 허리 디스크가 발생할 수 있지만 일반적으로는 다른 원인이 있었던 것으로 볼 수 있습니다. 여자친구가 허리 통증을 호소한다면 우선 안정과 휴식을 취하는 것이 중요합니다 통증이 심하거나 지속된다면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
머리를 감다가 갑자기 디스크가 생길 수는 없습니다. 디스크 문제는 보통 시간이 지나면서 과도한 부담이나 잘못된 자세로 발생하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 머리를 감을 때 허리를 과도하게 구부리거나, 잘못된 자세로 긴 시간 동안 몸을 유지하면 디스크에 압박이 가해질 수 있습니다. 이는 디스크 문제가 원인일 수 있지만, 갑작스러운 상황에서 디스크가 바로 생긴다고 보기는 어렵습니다. 여자친구가 허리가 많이 아프다면 우선 휴식과 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 또한, 진통제나 소염제를 사용해 통증을 완화할 수 있지만, 이는 일시적인 해결책일 뿐입니다. 물리치료나 정형외과 방문을 통해 정확한 진단을 받고, 디스크나 다른 원인에 대한 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다. 디스크 문제라면 수술이 아닌 보존적 치료(도수치료, 교정치료)가 우선시되어야하며, 적절한 치료와 운동이 필요할 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
여자 친구가 허리 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시겠네요.
평소에 좋지 않은 자세나 습관으로 허리에 부하를 많이 주어 허리디스크가 좋지 않았다면 머리를 감기 위해 허리를 앞으로 숙이면서 더 심해 졌을 수도 있을 것입니다.
허리디스크가 있다면 일상생활이나 운동, 스트레칭 시 허리를 앞으로 숙이는 동작은 하지 않는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖히는 동작의 운동이나 스트레칭을 통하여 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
별다른 움직임을 하지 않아도 염좌가 발생하는 경우와 디스크가 파열되거나 주변 신경에 염증이 발생하여 통증을 느낄 수 있습니다. 통증이 발생하신 경우 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다. 집에서는 온찜질을 적용하시거나 충분한 휴식, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해주시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.
머리를 감을때 허리를 숙이고 감는건 최악의 방법입니다. 피부생각하다 허리를 버리는 경우가 생각보다 많습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
보통 허리디스크 통증이 갑작스럽게 생기는 경우가 많습니다. 보통은 무거운 물건을 반복적으로 많이 들 때도 생길 수는 있으나 아무렇지 않게 재채기를 하거나 뭔가 주우려고 허리를 숙인다거나, 세수하려고 할 때 머리 감으려고 할 때 허리를 숙일 때 디스크 탈출등의 원인으로 통증이 발생할 수 있는데 가장 좋은 것은 가만히 두는 것보다는 병원 진료를 보시는 것이 좋습니다. 집에서는 시간이 어느정도 지나셨다면 온찜질등을 해주시는 것도 좋으며 걷기 운동을 통증이 생기지 않는 범위에서 해주시는 것이 좋습니다. 그리고 통증 치료도 함께 받아주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단은 병원진료를 받으셔야 하겠습니다
정형외과를 가보세요
시술 수술을 받는 것이 아니라면 시간이 지나면 자연적으로 회복이 됩니다
몇 개월은 걸리기는 합니다
허리를 구부리지 마세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
머리를 감다가 갑자기 디스크가 발생할 가능성은 매우 드뭅니다. 디스크는 일반적으로 시간이 지남에 따라 발생하는 척추의 퇴행성 변화나 외상에 의해 유발됩니다. 머리를 감는 동작 자체가 급작스러운 디스크 발생의 주요 원인은 아니지만, 기존에 있던 디스크 문제가 악화될 수는 있습니다. 머리를 감으면서 허리를 구부리는 자세가 허리에 부담을 줄 수 있어 허리 통증을 느낄 수 있습니다.
여자친구분께서 갑작스러운 통증을 느꼈다면, 우선 무리한 움직임을 피하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 온찜질이나 가벼운 스트레칭이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 병원에서 전문의의 조언을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
사실 머리를 감다가 뿐만이 아니라 그냥 자리에서 일어나는 등의 지극히 일상적인 행위를 하다가도 허리가 삐끗하는 경우는 많습니다. 허리 디스크는 진단 받으신건가요? 우선 병원에 가신적이 없으시면 병원 방문 하셔서 진료와 검사를 받으시길 권합니다.
허리 디스크는 수술적 치료와 비수술적 치료로 나뉘고 비수술적 치료는 다음과 같습니다.
허리 디스크 비수술적 치료 방법은 다음과 같습니다.
비스테로이드성 소염제, 근이완제, 진통제 등의 약물요법
침상 안정
보조기 및 물리 치료
견인치료
주사 치료
허리 디스크를 예방하기 위해서는 평소 허리에 부담을 주는 자세를 자제하고, 장시간 앉아 있을 때는 허리를 좌우로 움직여 근육을 풀어주는 등의 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋습니다
감사합니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 머리를 감다가 갑자기 디스크가 터졌다기 보다는 기존에 약화된 디스크 또는 문제가 있었을 가능성이 높습니다.
전에 그런 증상이 없었다면, 단순 허리 염좌 또는 인대의 문제일 가능성이 있습니다.
허리를 숙여 머리를 감는것 자체가 허리에 과한 힘과 무리를 주기 때문에 디스크가 발생할 수 있으며, 우선 지금은 허리에 부담을 최소화 하기 위해서 가만히 쉬시는것이 좋습니다.
만약 다리 저림 또는 다리의 감각이상, 힘빠짐 증상이 있다면, 이러한 증상은 응급실을 가는것을 추천드리며, 즉각 치료해야합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
머리를 감다가 디스크가 생기진 않았을 것으로 생각됩니다.
다만 평소 척추 질환이 있다가 좋지 못한 자세로 인하여 증상이 악화되었거나 근육 경직으로 인한 통증의 가능성이 생각됩니다.
먼저 정확한 진단과 치료를 위해 인근 정형외과나 신경외과 진료를 받을 것을 권합니다.
