전문가 프로필

답변 내역

도수치료 받고 오히려 통증이 더 생겼습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료를받고나서 잘못된자세가 바로잡아졌다면 그동안은 쓰지않았던 근육이나 관절을 사용하면서 약간의 불편감이생길수있습니다 하지만 보통은 꾸준하게 스트레칭과 운동을통해서관리한다면 증상도 전보다 훨씬좋아지도 자세도 예뻐질수있는데요 그게아니라 관절자체에 통증과 불편감이 생긴다면 다시한번 병원에방문하셔서 검사를받아보시길바랍니다도수치료과정에서 너무 과한힘이들어갔거나 근육을 과도하게 풀거나 움직였다면 통증이생길수있습니다일단 집에서 할수있는방법은 차가운냉찜질을 적용해보시고 2~3일정도 휴식을 취해보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 전문의와 상담을 받아보시는게 도움이될수잇습니다감샇바니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.20
0
0

손 인대 늘어난 것 같아서 걱정입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손쪽으로 강한충격을받았다면 보통은 일반적인 타박상이라면 2~3일정도 천천히 증상이 호전되는것이 정상입니다일단 집에서 차가운냉찜질을 해보시고 최대한 손을 사용하지않도록 고정하고 보호하는것이 좋습니다2~3일정도 경과를 지켜봤는데 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0

무릎 굽혔다가 필때 뚝소리가 자주나요 뭐땜일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절을 움직일때마다 무릎관절에서 뚝하면서 소리가나는이유는 관절안에있는 기포가 터지면서 나는소리일수도있고 안쪽에 인대나 힘줄이 마찰을 받으면서 나타나는 소리일수있습니다집에서 할수있는 방법은 무릎주변의 근육들을 강화시키고 안정화운동을 통해서 무릎관절의 안정성을 높여주는것이 도움이될수있습니다유튜브를 참고해서 나오는 여러가지 운동중에 본인이 할수있는 동작들을 골라서 꾸준하게 따라해보신다면 도움이될수있습니다계속해서 무릎관절로 소리가 나면서 통증이 생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0

72세 어머니 발가락 골절 정도 문의드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단은 사진상으로는 제대로확인할수는없지만 발가락골절이라면 초기에는 고정을통해서 관절이 움직이지않도록하는것이 가장중요합니다최대한 보조기를 사용해서 관절을 고정시키고 부하나 스트레스가 가해지지않도록 하는것이 좋고 집에서는 차가운냉찜질을 하는것이 도움이될수있습니다또 병원에서 처방받은 약물은 꾸준하게 복용하는것이 좋고 통증이나 증상이 있을경우에는 병원에서 따로 물리치료를 받으러 다니는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0

방아쇠 수지 실밥 제거 후 진물, 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 진물이나오고 통증이 계속된다면 병원에서 다시한번 진료를받아보시는게 도움이될수있습니다회복되는 과정에서 어느정도의 진물이나 간지러움, 통증은 나타날수있지만 시간이 지날수록 점점 호전되는것이 정상이기때문에 상처부위를 깨끗하게 유지하시고 경과를 지켜봤는데도 증상이 호전되지않는다면 다시한번 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0

대퇴비구 충돌 증후군은 완치가 안돼는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대퇴비구 충돌 증후군은 고관절의 구조적 이상이나 노화로인해서 발생하는경우가많은데요 특정한 자세에서 고관절쪽으로 통증이나 불편감이 나타날수있고 제대로된 치료를받지않는다면 시간이지날수록 점점더 증상이 심해질수있습니다평소에 꾸준하게 고관절 스트레칭과 운동을 한다면 도움이될수있는데요일단은 증상이 있다면 병원에서 검사를받아보시고 진통소염제와같은 약물을 처방받아서 통증을 가라앉히고 운동을 통해서 관리하는것이 좋습니다약물을 먹으면서 관리했는데도 증상 호전이없다면 수술적 치료를고려해볼수잇습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0

손목터널증후군이랑 손목 결절종이랑 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군의 경우 손목의 정중신경이 압박을 받으면서 발생하는 증상으로 손목의 통증이나 저림, 힘이떨어지는 증상이 나타날수있습니다 이와는 다르게 손목결절종은 손목의 관절이나 힘줄에 생기는 종양입니다! 주로 관절액이 고여서 형성되기때문에 손목터널증후군과는 다른 질환입니다증상은 손목에 부풀어 오른 덩어리가 보이고 만져지기까지하면서, 통증이 동반될수도있지만 대부분은 거의 통증을 느끼지않거나 약하게 느끼는경우가 많습니다둘다 손목의 반복적인 사용이나 부상등의 원인으로인해서 나타날수있기때문에 최대한 손목관절의 사용을 줄이고 고정하는것이 도움이될수있습니다제대로된 치료를위해서 꾸준하게 병원에서 검사를받아보시고 치를받으시는게 좋습니다 계속해서 손목을 무리하게 사용할경우 증상이 더 심해질수있기때문에 조심해야합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0

어깨가 굽어있는 것 같은데 원인이 무엇이 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨가 굽어있는것은 근육의 불균형문제도 있을수있지만 체형적인 문제 너무 굽어있는 등이나 골반의 문제로 인해서도 생길수있습니다따라서 본인의 현재상태를 제대로 체크하고 운동을하기위해서 전문가의 도움을 받는것이 필요할수있는데요 운동센터에 등록해서 PT를 받는다거나 병원에서 도수치료를받으면서 본인의 체형을 분석하고 거기에맞는 운동방법을 처방받는것이 좋습니다집에서 혼자할수있는 방법은 운동뿐만아니라 근육을 마사지하고 스트레칭하는것도 필요할수있는데요폼롤러를 이용한 흉추스트레칭이나 마사지볼을 이용한 몸의 전체적인 근육의 가벼운 마사지, 또는 교정운동등이 필요할수있습니다자세한건 유튜브를 참고해서 따라한다면 쉽게따라할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0

골반 골절시 진료방법및 올바른 자세?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금다니고있는 병원에서 제대로된 치료를해주지않느다면 다른병원으로 옮겨서 치료를받아보시는게 도움이될수있습니다아니면 지금 하고있는 치료가맞는건지 어느정도 호전이된건지 병원에서 전문의와 상담을 해보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는것도 좋은방법입니다교통사고로 인해서 골반골절이 일어난 상태라면 무리하게 움직이거나 걷는동작은 증상을 악화시키고 회복을 지연시킬수있기때문에 조심해야하고 수술적치료가 필요하다면 되도록이면 수술후에 재활치료를받는것이 좋습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
5.0
1명 평가
0
0

어깨가 굽어지는걸 예방하기 위한 방법은 어떤게 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.더이상 어깨가 굽어지지않도록 관리하고싶다면 집에서 꾸준하게 스트레칭과 운동을 하는것이 필요합니다평소 컴퓨터앞에앉아서 오랫동안 일을 한다거나 자세가 좋지않다면 점점더 어깨가 말리면서 거북목이나 다른 체형불균형이 생길수있는데요추천드리는방법은 1시간을 앉아잇는다면 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을하면서 굳어있는 몸을 풀어주는것입니다그리고 평소에 폼롤러를 이용한 몸의 전체적인 근육의 마사지, 스트레칭을 해준다면 도움이될수있습니다유튜브에 흉추스트레칭이라고 검색해보시고 나오는 동작을 천천히 따라한다면 도움이될수있습니다또 운동은 바른자세를 유지할수있는 자세유지근육 코어운동을 해준다면 도움이될수있습니다~감사합니다!~
의료상담 / 정형외과
24.12.20
0
0