답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 심하다면 일단 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 평소 스트레칭과 코어운동을 통해서 관리하는것이 필요한데요집에서 할수있는 방법도 많이있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 강한충격을받았고 해당부분에 붓기와 열감, 통증이있다며 타박상을 의심해볼수있습니다집에서는 냉찜질을적용하면서 관절의 움직임을 고정하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일어서서 일을하고 바닥에있는 물건을 주워야하는일이라면 지속적으로 허리를 구부리기때문에 그리고 무거운 물건을 들기때문에 불편감이생길수있는데요따라서 평소 스트레칭과 코어운동을통해서 허리의 안정성을 키우고 관리하는것이 중요합니다그래도 불편감이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원복지의경우 병원에따라서 천차만별입니다 포인트가쌓이는 마일리지제도가 있는병원이있는 반면에 상여금은 없는 병원도있고 연차, 월차, 주말근무까지 병원에따라 다르기때문에 본인이가려고하는병원을 찾아보고 공고를 확인해보는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 집에서는 냉찜질과함께 더이상자극이가지않도록 조심하는것이 필요합니다 보호대나 붕대가있다면 관절의움직임을 제한하고 고정하는것도 중요하니 해보시고되도록이면 빠른시일내에 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증의경우 선천적인문제와 후천적인문제로 발생할수있는데요 후천적인문제의경우 운동과 스트레칭을통해서 호전될수있지만 선천적인문제의경우 수술적치료가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 도움이될수있고 가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스럽게 엉덩이위쪽부분에 멍이생겼다면 혈액순환장애이거나 갑작스러운 충격등에의해서 생기는 문제일수있습니다가까운 정형외과에서 검사를받아보는것이 좋고 멍이든부분에는 자극이가지않도록 주의하고 조심하는것이 필요합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 발가락에 강한충격을받고나서 붓기와 통증, 멍이들어있는상태라면 골절이나 염증으로인한 증상일수있는데요집에서는 냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 도움이될수있습니다그래도 불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.라운드숄더로인해서 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리한다면 호전될수있는데요마사지볼을 이용해 가슴근육을 적절하게풀어주는것도 좋습니다폼롤러를 이용한 흄추의 신전, 회전 스트레칭도 도움이될수있으니 자세한건 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍이걸렸다고해서 무조건적으로 입원이필요한건아닙니다 사람에따라 그리고 필요한치료에따라서 달라질수있는데요자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다지금다니고있는병원에서 신뢰가 없다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바라비낟 감사합니다~