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오십견과 회전근개 문제가 같이 온 것 같은데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견과 회전근개문제로 인해서 어깨통증이있다면 먼저 어떤문제로인한 증상인지 확인하기위해서 검사를 받아보는것이 필요합니다환자의 상태에따라 필요한 치료는 달라질수있는데요 집에서 할수있는 방법은 가벼운 스트레칭정도인데추천하는건 슬리퍼스트레칭을 추천합니다 유튜브를참고해 따라한다면 쉽게 따라할수있고 손이 바닥에닿을때까지 천천히 각도를 늘리면서 진행한다면 통증완화에 효과적일수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.08
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현역군인 발목외측인대재건술 신체검사등급
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 재건술로인해서 불편감이있고 일상생활을 하기 어려울정도라면 신체검사를 받았을때 다시 재등급을 받을수있는걸로알고있는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 진료를 받아보는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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몸이 전체적으로 피로하고 그래서 입원할려합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.입원같은경우 병원마다 비용이나 기간, 입원자격등이 달라질수있는데요 입원하려고하는 병원측에 문의해보는것이 가장좋습니다보통 입원의경우 의사의 진단하에 입원치료가 필요하다고 진단되는경우에 가능한경우가많으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.08
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목과 어깨에 통증이 너무 심해요 어떻게 스트레칭하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목과어깨통증이심하게 생긴다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다 중요합니다굽어있는등을 펴기위해서 유튜브르참고해 흉추의 신전스트레칭등과같은 동작들을 따라하는걸 추천하는데요 폼롤러를 사용한다면 좀더 쉽게 동작을따라할수있으니 해보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.08
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이게 맞는건가요? 어떤게 의심되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 치료를받고있지만 호전이없는상태라면 다시 정밀검사를받아보는것이 좋은데요 발목에 지속적인 통증과 불편감이생긴다면 발목의 불안정성으로인해서 생기는 증상일수도있습니다따라서 유튜브를참고해 약한강도의 안정화운동이 도움이될수있고 집에서 혼자 하기어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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몸에 이유없이 작은 멍이 계속해서 생깁니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 이유없이 작은멍들이 자꾸생긴다면 피부질환이나 혈액순환장애등의문제일수있습니다 지속적으로 불편감이있다면 좀더 큰병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋은데요가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 전문의와 상담을받아보는것이 필요합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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무륨 위쪽 근육 파열인것 갔읍니다 다다르ㄹ 움직일 수가 었읍니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육파열의 정도에따라 필요한 치료는달라질수있는데요 먼저 관절이움직이지않도록 고정해놓고 병원에서 검사를받아보는것이 중요합니다집에서는 고정과 냉찜질을통해서 염증을줄이고 통증을 완화하는것이 필요하고만약 파열의정도가 심하다면 병원에서 수술적치료가필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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걸으면 무릅 뒤쪽이 물혹처럼 붓고 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걷고나서 무릎뒤쪽으로 물혹처럼 붓고 통증이있다면 염증으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이러한 증상이 자주 반복된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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쭈그려 앉고 일어서고 할 때, 다리에서 허벅지,엉덩이 따라 통증 발생
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쭈구려 앉아있는 자세의경우 허리와 관절에 부담을줄수있는데요 지속적으로 통증과 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를 받아보는것이 좋습니다상황에 따라 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있으니 가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
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양반다리로 앉아있으면 골반이 아픈이유는?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리로 앉을때 골반통증이있다면 고관절의문제일수있습니다 고관절의 정상 가동범위부족이나 염증등의문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.02
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