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발목이 저릿한느낌과부은듯한느낌이 지속됩니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목이 저릿한느낌과 부은느낌이지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 염증이나 연부조직의파열등 문제가있을수있습ㄴ다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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척추기립근운동후 일하러가도괜찬을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리에 부담이될정도로 운동을하는건 운동효과보다 허리에 자극이가는게 크기때문에 추천하지않습니다따라서 유튜브르참고해 약한강도의 코어운동을 따라해보는것을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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발가락이 부었는데 낫지를 않아요 ...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락이 붓고나서 호전이없는상태라면 염증이나 인대손상, 골절등의문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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핸드폰을 했더만 목이 너무 아파요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.핸드폰을할때에는 자연스럽게 고개가 숙여지거나 앞으로나오는경우가많은데요 이럴때에는 목과 어깨쪽으로 지속적인 부담이가해질수있습ㄴ디ㅏ따라서 핸드폰을 눈높이로 들고하는것이 가장 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.26
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도수치료와 타이마사지의 차이점은 무엇인가요? 같은것 같아서요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.타이마사지는 근육을 마사지하고 혈액순환을 개선할목적으로 하는거라면 도수치료는 통증이있는부분을 치료하고 증상을 완화시키기위한 치료입니다또 관절의 정상 가동범위나 기능을 회복하기위해서도 효과적입니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.26
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철심제거후 실밥부위에 진물이 나요. 붕대를 풀고 실밥 부위 노출시켜놓고 말려도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.철심을 제거하고나서 상처부분에서 진물이나오고 불편감이있다면 일단상처부분을 소독하고 자극이가지않도록 관리하는것이 좋은데요 깨끗한 천이나 거즈를 사용해서 감싸는것이 좋고집에서 관리하기어렵다면 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사하빈다~
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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발에 피쏠림이 심해요 특히 발가락이 심한데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발에 피쏠림이심하다면 혈액순환장애이거나 염증등에의해서 생기는 증상일수있는데요이러한 증상이 자주반복되거나 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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병원가야할 정도인지 확인가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 감염의위험이있기때문에 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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뭉근 근육 풀어주는 효과적인 방법 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육이 뭉쳐있다면 스트레칭과 마사지를 통해서 관리하는것이 좋은데요 또 온찜질도 근육을 이완하는데 효과적일수있습니다유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.26
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무릎 관절이 이유없이 아플 때 대처 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절쪽으로 이유없이 통증이있다면 일단 가벼운스트레칭과함께 냉찜질을적용하는것을 추천하는데요보통은 근육의 과사용이나 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다이러한 증상이 자주반복된다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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