능형근 통증 3주넘게 아프면 어디병원가요?

Question

성별

남성

나이대

20대

정형외과 가도 걍 운동 쉬라고하고 물리치료하는데요 하...상체운동을 3주넘게 쉬고있어요.

사실 1월 중순으부토 아팠다가 2월 13일에 나아졌다가 설날전에 운동하고나서 다시아프더라구요...

이게 처음에는 마사지볼로 무리하게 하다가 생긴거여서 푹 쉬었거든요? 이번에는 운동하다가 그렇다 보니까 뭉친건지 뭔지는 모르겠지만 지금 숨을 깊게 들이쉬면 능형근이 아프네요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

능형근 통증으로 불편이 있으시군요.

3주 정도 통증이 있으시다면 근육이나 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있으며 통증이 아직 남아 있다면 완전한 회복이 되지 않은 것으로 보입니다.

회복이 완전하게 될 때까지는 손상부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 지금과 같은 경우엔 현재 치료를 받고 계신 정형외과에 다시 내원하셔서 전문의와 상담을 통해 현 상황에 대한 내용 전달 후 물리치료뿐만 아니라 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 다른 치료도 병행 해보시길 바랍니다.

만약 현 병원이 아닌 다른 병원을 고려하신다면 통증의학과, 재활의학과, 타 정형외과에 내원하시길 바랍니다^^

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

통증이 3주 이상 진행되었다면 단순 근육뭉침보다는 근육 염좌나 주변근막 통증일 가능성이 있어 정확한 진단이 필요합니다. 일반적으로는 정형외과에서 치료를 받지만 통증이 오래지속된다면 재활의학과나 통증의학과진료를 받아보는게 도움이됩니다. 운동중 무리하거나 마사지볼로 강하게 압박하면 통증이 오래갈수있습니다. 당분간은 상체운동을 중단하시고,온찜질이나 가벼운스트레칭으로 긴장을 풀어주는것이 

좋습니다.움직일때 찌른는 느낌이들고 통증이 심해지면 추가진료를 통해 상태를 확인하는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

능형근 통증이 3주넘게 있다면 갈비뼈골절이나 염증과같은 문제일수있으니 초음파나 MRI검사를받아보는걸 추천합니다

환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있는데요

보통은 물리치료, 도수치료, 주사치료등을통해서호전될수있습니다

가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

능형근 통증은 근육 뭉침이나 미세 손상 때문에 숨을 깊게 들이 쉴 때 더 아플 수 있습니다.

운동으로 다시 자극되면 회복이 늦어질 수 있어 당분간 상체 운동은 쉬는 것이 좋습니다.

가벼운 스트레칭, 온찜질, 폼롤러로 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 도움이 됩니다.

통증이 2~3주 이상 계속되거나 심해지면 정밀 검사로 다른 문제(갈비뼈.신경)를 확인해보세요.

빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 정형외과나 재활의학과, 신경외과 또는 통증의학과와 같은 근골격계와 관련된 진료과목을 방문해보시면 좋겠습니다.

2. 자극으로 인한 부상이 회복되는 기간이 오래 소요될 수 있지만, 다른 문제가 없는 지 검사와 진료를 받아보시고 조금 더 적극적인 치료방법에 대해 상담과 안내를 받아보셔도 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

능형근쪽 등쪽에 통증이 3주이상 지속되고 있으시다면 단순 근육의 뭉침으로 보기는 어려우며 다른 문제일 가능성도 존재 합니다.

일단 가까운 정형외과에 먼저 방문하시어 견갑골 및 경추의 문제등을 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.

잘못된 자세로의 운동이나 무리한 운동으로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 높으며 혹시라도 팔저림이나 심한 목통증 또는 팔에 힘 빠짐이 있다면 빠르게 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~