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엉덩방아를 찧었는데 멍들지 않았는데 무지아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 통증과불편감이있고 뛰지도못할정도라면 골절을 의심해볼수잇는데요 좀더 정확한 진단을위해서 가까운 정형외과를 내원해보시길 바랍니다미세골절의경우 엑스레이상에는 보이지않고 초음파나 MRI와같은 정밀검사로 확인할수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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팔굽혀펴기 후 어깨통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔굽혀펴기를 잘못된자세로한다면 어깨쪽으로 부담이갈수있는데요 이럴때에는 냉찜질과 휴식을충분하게 하는것이 중요합니다무리해서 운동을할경우 염증이심해지고 불편감이 오래갈수있는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요상황에따라 다르겠지만 인대손상이나 염좌정도일거같습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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러닝중 오른다리 햄스트링 중간쯤 통증이 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝중에 허벅지쪽으로 통증이생겼다면 근육파열이나 염증등이문제가될수 있는데요지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요불편감이있다면 무리해서 운동을진행하기보다는 충분히 휴식을 취하는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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자세불량으로 허리가휘어지고 굽어진상태는 고쳐질수가잇을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세불량으로생긴 변형의경우 지속적인 운동과 스트레칭 그리고 습관을 고치는걸로 호전될수있는데요하지만 너무 오랜시간 변형이생긴경우 교정하는데 시간이오래걸릴수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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어깨 관절낭 늘어남, 어깨 불안정성..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋습니다 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보는것이 좋은데요지금다니고있는병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를진행하는것이 필요하고보통은 주사치료나 도수치료, 물리치료등을 통해서 호전될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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허리아파서 집에서 스트레칭같은거 해볼려고합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로 집에서 관리하려고한다면 약한강도의 스트레칭과 운동이도움이될수있는데요 유튜브를참고해 몸의 전체적인 스트레칭과 코어운동을 따라하는걸 추천합니다하지만 통증이있다면 일단 치료받는것이 먼저이고 후에 어느정도 호전되었다면 운동을 시작하는걸 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.22
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부주상골 증후군 7주차 회복 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.활동할때 붓기가생기는건 지속적인 압력과 스트레스 그리고 혈액순환등에의해서 생기는 문제일수있습니다붓기가있다면 집에서는 냉찜질을적용하면서 충분한 휴식을취하는것이 중요합니다되도록이면 병원에 자주방문해서 치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.22
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골절 사진 참부합니다. 이거 어긋난거 맞춰야되지 않나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자의상태에따라 정복이나 수술을통해서 뼈를 고정하는것이 필요할수있는데요하지만 단순 고정으로도 증상이 호전될수있다고 판단이된다면 다른 조치없이 강력한 고정만할수도있습니다지금다니고있는 병원에서 신뢰가 없다면 다른병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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병원에서 소염진통제랑 타왔는데 어깨 염증에 효과가 없는게 맞나요?
소엽진통제는 염증을제거하고 통증을완화시키는데 효과적인데요 사람에따라서 약효과는 달라질수있습니다약을 복용하고나서도 불편감이지속된다면 병원에서 추가적으로 치료를받는것이 좋은데요집에서는 냉찜질과 보호대를착용하면서 관리하는걸 추천합니다 감사하빈다~
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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목을 왼쪽으로 돌리면 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을 한쪽으로 돌릴때 통증과불편감이있다면 근육의 불균형이나 염증등이원인이될수있습니다보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않고 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.22
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