발목 염증 생긴 후 5개월째 붓기가 안 빠져요
안녕하세요
올해 6월에 발목을 압박하는 신발을 일주일 정도 신고 출퇴근하고 난 후부터 발목에 갑자기 염증이 생겼습니다. 발목을 접지르거나 한 건 아니고요, 발목이 부은 쪽은 전거비인대 쪽이라고 하셨습니다.
그후로 정형외과 가서 소염제 먹고 충격파 치료 6-7회 정도 받아보고 프롤로주사도 3회 정도 받았는데도 붓기는 그대로였습니다..
가만히 있을 때는 안 아파서 큰 염증은 가신 것 같은데 발목을 안쪽으로 과하게 꺾을 때 전거비인대 쪽?에서 욱신거리는 느낌이 나서 아직 아프더라구요.
그래서 병원 문제인가 싶어서 다른 병원으로 옮기고 다시 프롤로주사 5회, 충격파 치료 5회 정도 받았음에도 붓기가 빠지지 않고 그대로였어요.. 발목 안쪽으로 꺾을 때 욱신거리는 통증 느껴지는 것도 그대로였구요..
최근엔 한의원도 가봤는데 한의원에선 단순히 근육이 부은 거라고 하시더라구요 그래서 침치료도 2주 정도 받았는데 붓기가 전혀 빠질 생각을 안합니다
위 치료를 5개월 동안 받았음에도 전거비인대 쪽 붓기가 안 가라앉는 거면 이게 염증으로 인한 단순 붓기가 아니라 섬유화나 다른 문제일 수도 있는 걸까요?
5개월 째 발목이 나을 생각이 안해서 불안합니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
붓기가 오래도록빠지지않고있다면 염증이나 혈관손상등의문제일수있는데요
지속적으로 불편감이있다면 MRI나 초음파와같은 정밀검사가 필요할수있습니다
자세한건 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 집에서는 다리의혈액순환을 증진시킬수있는 가벼운 스트레칭과 가동범위운동등이 도움이될수있습니다 감사합니다!
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
발목 염좌 후 5개월 이상 부기 지속, 특정 방향(안쪽)으로 꺾을 때만 통증, 여러 치료에도 변화 없음이라면 단순 염증 단계는 거의 지났다고 보는 것이 타당합니다. 몇 가지 가능성을 보수적으로 정리하면 아래와 같습니다.
1. 전거비인대 일부 파열 후 만성 불안정성
인대가 완전히 붙지 않고 느슨해진 상태면 만성 미세부종이 오래 갑니다.
특정 방향으로 꺾을 때만 “찌릿/욱신” 통증이 남는 것이 전형적입니다.
2. 연부조직(건·인대 주변) 섬유화
부기처럼 보이지만 사실은 조직이 두꺼워진 상태라 치료를 받아도 “부기 모양”이 유지됩니다.
초음파에서 두께 증가로 확인 가능합니다.
3. 지속적 미세충돌(전거비인대-거골 경계)
발목 앞쪽 구조가 붓거나 두꺼워지면 특정 각도에서만 통증이 반복됩니다.
4. 황종성 부종(lymphatic congestion)
초기 압박·치료 과정에서 림프 흐름이 흐트러지면 오래가는 “물렁한 부기”가 남기도 합니다.
현재 상황에서 필요한 것은 치료 반복이 아니라 원인 재평가입니다.
검사 권장
근골격 초음파: 인대 두께, 부분파열 여부, 섬유화 확인
MRI(비조영): 인대 치유 상태·연부조직 비후·발목 충돌증후군 여부 확인
→ 이 단계에서 원인이 명확히 잡혀야 다음 치료 방향이 결정됩니다.
치료 방향(가능성에 따라)
인대 불안정성 → 발목 안정화 재활, 필요 시 인대재건술 고려
섬유화·충돌 → 관절낭 스트레칭·가동성 재활, 드물게는 관절경 절제
림프·혈류 문제 → 정확한 방법의 압박, 림프 마사지, 발목 주변 근육 강화
5개월간 변화가 없었다는 점에서 “시간이 지나면 저절로 빠질 것”만 기대하기는 어렵습니다.
MRI 한 번으로 판별이 가장 빠릅니다.
사진을 보면 붓기가 전형적인 부종보다는 국소적으로 솟은 모양이라 섬유화·인대 비후 쪽에 조금 더 가깝습니다.
원하시면 지금 사진 기준으로 어떤 조직 가능성이 더 높은지 조금 더 좁혀서 설명드리겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
5개월째 "붓기(국소 부종)가 그대로라면 단순 염증보다는 '만성 변화(섬유화.유착)' 또는 "초기 진단이 완전히 맞지 않았을 가능성"을 의심해야 합니다.
전거비인대 주변 지속 부종은 "만성 인대 손상, 활액막염, 지연성 혈종, 지방체(패드) 비대, 혹은 TFM관절(거종-비골) 문제" 같은 다른 원인일 수도 있어요.
이 단계라면 MRI로 인대.관절 .연부조직 상태를 정확히 보는 것이 필수입니다(초음파.치료만으론 한계 큼).
MRI 촬영 후 인대 미세파열.유착이면 재활치료 방향을 바꾸고, 필요시 "재생치료(PRI.고농도 프롤로), 관절내 유착 해소" 보행교정 등을 병행하는 게 가장 빠른 길입니다.
도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.
발목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상이 아직 완전하게 회복되지 않고 염증이 있는 것으로 보입니다.
완전히 회복하실 때까지는 온찜질을 해주시고 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 MRI나 초음파 등 정밀 검사를 통하여 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 경우엔 5개월 정도의 시간이 지났다면 붓기는 빠져야겠지만 아직도 붓기가 있다면 초음파 검사를 해보시고 큰 문제가 없다면 MRI 검사를 고려해보시길 바랍니다.
또한 꾸준히 치료를 받으신건 잘하셨지만 관리적인 부분에서도 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.
너무 걱정마시고 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
붓기가 오래 지속되고 계시다면 진료시 상담을 통해서 정밀검사와 같은 방법을 고려해보셔도 좋겠습니다.
근골격계 통증이나 질환 및 손상으로 붓기가 발생하는 경우도 있고, 혈액순환의 저하나 체액의 저류등에 의해 나타나는 경우가 주로 발생하지만, 내과적인 문제나 다른 원인에 의한 경우도 있으므로 필요시에는 상담을 통해서 관련된 검사를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.