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디스맨-Q847

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고관절 통증은 어떻게 발생하고 어떻게 예방할 수 있나요

성별

남성

나이대

00

안녕하세요. 제가 최근에 영화를 보다가 어떤 등장인물이 고관절 통증 때문에 고통은 고통받고 고생하는 장면이 있었어요

고관절 통증은 어떻게 발생하고 어떻게 예방할 수 있나요? 그리고 고관절층 설정이 심하면 진짜 큰일이라고 위험한 질병인가요 알려주세요. 감사합니다. 전 디스맨이었습니다. 오늘도 좋은 하루 행복한 하루 보내세요. 하하

2개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    고관절통증의경우 염증이나 가동범위부족으로인한 증상일수있습니다 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요

    여러가지 방법이있지만 가장 유명한건 개구리자세가있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다

    빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.


    고관절 통증은 관절염 근육 긴장 또 디스크 문제 등으로 발생하고 꾸준한 스트레칭과 근력 강화로 예방할 수 있습니다. 고관절 통증이 심하면 보행 장애나 만성 통증으로 삶의 질이 크게 떨어질 수 있으니 조기치료가 중요합니다.

    디스크 문제도 영향을 줄 수 있으니 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 관리 받으세요!