보통 척추를 왜 몸의 기둥이라고 부르는가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추는 몸의 정렬을담당하고 몸의 중심을 잡아주는 역할이기때문에 기둥이라고 부를수있는데요 척추가 무너진다면 몸의 정렬을유지할수없습니다~좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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마우스를 많이 사용하다보면 손목이 아픈데 어떻게 보호할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 마우스를 많이사용해 손목통증이있다면 보호대나 손목받침대를 사용하는것이 좋은데요 또 스트레칭과 안정화운동이 동무이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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악성치질이 저절로 좋아지기도 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자연스럽게 호전되는경우가있긴하지만 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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팔꿈치에 주사를 맞았는데요..!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치에 주사를 맞고 4일정도의 시간이지났지만 아직 불편감이남아있다면 염증이나 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있으니병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다주사를 맞은병원이나 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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고관절 근육 뭉침 통증에 효과적인 스트레칭 어떤 것이 있어요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절통증이있다면 고관절 스트레칭을 하는것이 중요한데요 여러가지방법이있지만 추천하는건 신박스동작이나 개구리자세등입니다유튜브를참고해 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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신생아의 성장판이 괜찮을지 걱정됩니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장판이 다치려면 강한충격을받는정도가 아니라면 너무걱정하지않아도괜찮은데요 아이가 불편해하거나 통증을느끼는게 아니라면 괜찮을거같습니다~지속적으로 증상을 계속해서 한다면 가까운 소아과에서 검사를받아보는것도 좋을거같습니다 감사하빈다~!
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키측정에 대해 궁금해서 질문합니다 .
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키를 잴때에는 발판에 발을잘맞추고 허리를 세우고 재는것이 좋습니다 또 잴때마다 같은시간대에 재는것이 정확하니 참고하시면 좋을거같습니다~ 감사합니다!
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물집이랑 굳은살 생기는 원리가 뭔가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물집과 굳은살은 지속적인 마찰이나 스트레스, 압력등에의해서 생기는 증상일수있는데요 최대한 자극을줄이면서 관리한다면 증상이 호전될수있습니다~계속 증상이 반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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연골주사 많이맞으면 안좋다는데 사실인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골주사를 많이맞는다면 내성이생겨 효과가떨어질수있습니다 하지만 통증과 불편감이있다면 주사치료는 효과적일수있으니 병원에서 전문의와 상담후에 적절한 치료방법을 처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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손목 왼쪽에 뼈튀어나온데가 아픈데여.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.최근 손목을많이사용했다면 과사용으로인해서 염증이나 근육의긴장등으로인해서 불편감이 생길수있는데요 일단 사용량을 줄이면서 휴식을취해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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