엄지발가락이 갑자기 좀 아픈데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락쪽으로 통증과 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이좋은데요 사진상으로는 큰문제는보이지않기때문에 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을취하는걸 추천합니다 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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아침에일어나면 발등이 아파서 걷기가 힘들어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에일어날때마다 발등쪽으로 통증과 불편감이생기면서 걷기가힘들다면 근육의 긴장이나 관절의 문제일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 병원에서 전문의와 충분히 상담을받아보시고 본인에게 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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20살 남성) 관절에 통증이 있는데 류마티스 관절염과 너무 증상이 비슷해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여러부위에 관절에 통증과 불편감이있는상태라면 관절염을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 류마티스내과를 방문해 전문의와 충분히 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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뼈가 약해져도 근육이 어느정도 받쳐 주면 건강에 괜찮은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈가 약해져있다고하더라도 근육으로인해서 몸의 안정성을키운다면 넘어지거나 충격을받았을때 근육이 완충작용을해주기때문에 도움이될수있습니다따라서 뼈가약하다고해서 가만히앉아서 쉬기보다는 더열심히 운동을 하는것이 중요합니다 감사합니다~!
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손목 통증 위치가 계속 바뀌는데 이상한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목의 통증부분이 지속적으로 바뀐다면 염증으로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 혼자관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요평소 손을사용하거나 일을할때에는 손목보호대를착용하는걸 추천합니다 감사합니다~!
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족부 통증이 근 한달간 지속되고 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루 9시간동안 서서일한다면 평발로 인한 과부하, 족저근막염, 미세한 연부조직손상이 생길수있습니다 이럴때에는 병원에서 정밀검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 여러가지방법이있으니 가까운정형외과를방문해보시고 엑스레이상에 문제가없다면 MRI를 찍어보는것도 좋습니다
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발목수술후 드레싱 밴드 질문……….
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 드레싱을받았다면 보통은 방수밴드말고 일반적인 밴드를사용하는경우가 많은데요 샤워후에 젖어있다면 새걸로 교체하는것이 좋습니다~ 좀더 자세한건 병원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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발목인대파열수술 드레싱 밴드 질문..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대파열 수술후 붙인 밴드가 방수밴드인지 확실하지않다면 병원에따라다를수있긴하지만 보통은 드레싱에 사용하는 밴드는 방수가 아닌 경우가 많기때문에 많이젖었다면 새로운걸로 교체하는것이 좋습니다 젖은 밴드는 깨끗한 거즈나 새 방수밴드로 바꾼뒤에 병원측에 확인해보는걸 추천합니다 감사합니다~!
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종아리 근육파열인데 맨소래담 효과 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리 근육파열후 1달반정도의 시간이지나면서 통증은 없어졌다면 회복이 잘 진행되고있는걸로 보입니다 맨소래담같은 소염진통제는 급성염증이나 통증완화에 효과적일수있는데요 근육을 빠르게 재생하기위해서는 맨소래담보다는 따뜻한찜질과 가벼운스트레칭, 그리고 재활치료가 좀더 효과적일수있으니 병원에서 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
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통증에 테이핑 붙이면 효과가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 병원에서 치료를받고있는중이라면 꾸준하게치료를받으면서 집에서도 할수있는 운동과 스트레칭방법을 배우는것이 도움이 될수있습니다또 테이핑을 하는것은 증상완화에 도움이될수있는데요 병원에서 테이핑을 해달라고하거나 유튜브를참고해서 따라해보는것도 좋은방법입니다 감사합니다~!
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