답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절이생긴지 얼마되지않았다면 다리를 심장보다 높게위치한자세와 같이 얼음찜질을하는것이 효과적일수잇습니다 집에서는 차가운냉찜질을 수시로적용해주시고 병원에 자주방문해 물리치료나 크라이오치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의 가장큰 특징은 아침에 첫발을 내딛을때 통증이 심하다는건데요 따라서 증상이 심하다면 병원에서 꾸준한 치료를받는것이 좋습니다 집에서 관리할수잇는방법은 마사지볼이나 폼롤러를이용해서 발바닥전체적인 부분을 가볍게 풀어주고 수건모으기 운동과같은 발의아치를 살려주는 동작을 꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목이나 어깨쪽으로 통증이잇다면 자세적인 불균형으로인해서 근육의 뭉침이발생한걸수있는데요 이러한증상이 지속되거나 점점더심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니다 또 근육의 뭉침증상뿐만아니라 손이저린다거나 어지러움증, 두통등의 증상이있을경우에도 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뛸때 종아리근육이 마비되는느낌은 근육의 긴장이나 신경의압박으로인해서 나타는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다뛰면서 생기는 충격이 신경을자극하거나 다른 문제로인해서 나타는걸수도있으니 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로인해서 주사치료를받은상황이라면 받은당일에는 물이닿지않도록 조심하는것이 좋습니다 감염의위험이있기때문에 치료를받은날에는 조심해주시고 그래도 샤워를하고싶다면 병원측에 문의해보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.30년전에 진단을 받은상황이라면 시간이지나면서 증상이 더 안좋아졌을수도있기때문에 병원에서 제대로된검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다자세한건 전문의와상담을받아보시고 정확한 원인을찾고 거기에맞는 치료방법을처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목골절로 인해서 통증과 불편감이있고 병원을 늦게갔다면 후유증이 생길수있는데요 하루이틀 차이로는 큰 문제는 없을수있으니 너무걱정하지마시고 병원에서 제대로된 치료를꾸준하게 받는다면 괜찮을수잇으니 제대로 치료받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 갈색반점이 있다고해서 큰문제가 되지는않습니다 하지만 불편감이나 통증이있거나 반점이점점커진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎수술을하고나서 실밥을뽑은지 2~3일정도 밖에되지않았다면탕목욕을하는건 감염의위험이있기때문에 자제하는것이 좋습니다 탕목욕을하고싶다면 실밥제거후 최소 1달정도는 지나는것이좋고 병원에서 전문의와 충분히 상담후에 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대가 파열된다면 극심한통증과함께 제대로 걸을수없을수있는데요 사람에따라서 증상은 달라질수있습니다 따라서 농구와같은 운동을하고나서 무릎관절이 부어올랐다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받는걸 추천합니다붓기가 있다면 일단 집에서 차가운냉찜질을적용해보시길 바랍니다 감사합니다~!