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어깨 회전근개 부분 파열 문의 합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 통증이아직남아있다면 주사치료나 다른치료를통해서 치료하는것이 좋습니다주사치료를받는것이 부담스럽거나 효과가 미미하다면 체외충격파치료나 도수치료등과같이 다른치료들도 있으니 전문의와상담해보시길 바랍니다그리고 지금다니고있는병원에서 효과를 잘보지못했다면 다른병원에서 검사를받으시고 치료를받는것도 좋은방법입니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.23
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다리 쥐내림후 발목통증이 있는데 왜 이렇죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 증상이있다면 차가운냉찜질을하는것을 권해드립니다 그리고 다리의 혈액순환의문제이거나 허리에서 다리로내려가는 신경의 문제로 나타나는증상일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다집에서 할수있는 방법은 다리의 혈액순환을 개선시키기위해서 수시로 까치발운동을한다면 도움이될수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.23
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기침을 하다가 갑자기허리를 삐끗한것
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 증상이너무심하다면 병원에서 검사를받고 치료를받는것이 필요할수있습니다평소에 너무 구부리고있는 자세를많이한다면 내압이높아지면서 디스크나 허리쪽으로 스트레스를 주면서 증상이나타날수있습니다집에서는 차가운냉찜질을 적용해보시고 복대를착용해서 허리의 안정성을 높여준다면 증상호전에 도움이될수있습니다빠른시일내에 병원에방문하셔서 제대로된 검사와 치료를받으시는걸 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.23
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초음파 치료는 통증에 어떠한 효능이 있는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초음파치료를 염증제거와 근육이완, 혈액순환증진등의 효과를통해서 증상을완화시키고 회복을 촉진하는역할을합니다병원에서 치료를받았는데 별로효과가없었다면 다른치료들을 받아보시는것도 도움이될수있기때문에 전문의와상담해보시고 결정하시는걸 권해드립니다감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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허리를 삐끗했는데 걸을 때마다 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 삐끗해서 통증이있다면 파스보다는 집에서 차가운냉찜질을 해주는것이 도움이될수있습니다그리고 운동을하는것보다는 휴식을 취하면서 회복에집중하는것이 좋습니다움직임이많거나 일을해야할때는 복대를 착용하시는것도 허리의 부담을줄여주기때문에 도움이될수있습니다 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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새끼 발가락 사마귀 수술 후 혹같은게 생겼는데 자주 쓸리고 아프네요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 증상이나타난거라면 병원에다시한번 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료를처방받으시는걸 권해드립니다계속해서 마찰이생긴다면 증상도 심해지고 튀어나온부분도 더 커질수도있기때문에 방치하지마시고 꼭병원에서 진료를보시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.23
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노인들 재활치료 관련 물음입니다~~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집에서할수있는 하체운동은 여러가지가있는데요 일단 거동이불편한상태라면 서서하는것보다는 앉아서또는 누워서운동하는것이 안전할수있습니다여러가지 방법이있지만 무릎뒤쪽 오금부위에 수건을두고 다리로누르면서 허벅지근육을 단련한다거나 의자에 앉은상태 또는 누운상태로 발목을 움직이면서 까치발운동을한다면 종아리근육 운동을할수있습니다이밖에 다른 운동들은 유튜브를참고해서 하신다면 영상으로 쉽게 따라할수있는 동작들이 많이있습니다특히 종아리근육을 단련하는운동은 꼭하시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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무릎이 시큰 거리는데요 . 무거은짐을 들때 주의할 부분이 있을까요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운짐을들때는 허리를 사용해서들지말고 고관절을사용해서 드는것이 안전합니다흔히 힙힌지라고하는 동작인데요 유튜브를 참고해서 연습한다면 쉽게익힐수있습니다!또 무릎관절에 통증이있다면 너무 무거운물건을 드는것은 무리가될수있기때문에 일을할때는 보호대를착용하시는걸 권해드립니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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통증있는 부위을 알루미늄 호일로 감싸면 통증이 완하된다는데 진짜일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이있는부위를 알루미늄호일로 감싸서 통증을줄이는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 정확한원인을 찾은다음에 근본적인 치료를받는것이 더 효과적일수있습니다통증이 지속되거나 심하다면 집에서 관리하는것보다는 병원에서 치료받는것이 증상이 더악화되지않고 초기에치료할수있는 방법이니 시간을내서 병원에 방문해보신다면 좋을거같습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.23
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방아쇠 수지증후군은 한의원 치료로도 완치 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방아쇠수지손가락은 손가락에 있는 인대나 힘줄에 염증이생기면서 발생하는질환입니다이럴경우 정형외과나 한의원에서도 치료가가능하니 집주변에 가까운곳으로 방문해보시길 바랍니다보통은 파라핀치료, 물리치료, 체외충격파치료등 여러가지치료들을 통해서 치료하는경우가많습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.11.23
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