전문가 프로필

답변 내역

어깨 골절로 보조기 착용 중인데 샤워할때 보조기를 잠깐 빼고 씻어도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 골절이 어느정도되어있는지 본인의 상태가가장중요합니다 제일좋은건 주치의와 상담해보시고 샤워할때 잠깐빼도 괜찮은지 물어본다음에 하는게 가장좋습니다!보조기를 풀고 샤워를할경우 어깨증상이더 심해질 위험이 있어서 조심해야하는데요만약 보조기를 풀고 샤워를한다면 최대한빨리 다시 보조기를 착용하는것이 좋습니다~혼자서 살고있어서 샤워를하거나 생활하는데 불편함이있다면 보조기를 방수보조기로 바꾼다거나 도움을줄수있는 사람을 옆에두는것이 좋습니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

관절통증에 원적외선 치료기 효과 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집에있는 원적외선 치료기를 사용한다면 효과가 있을수있습니다 일단 혈액순환개선이나 근육이완 등의 효과를 기대해볼수있고 염증감소도 기대해볼수있습니다~하지만 효과는 개인마다 상태에 따라서 달라질수도 있기때문에 원적외선치료기기를 사용하고 나서 통증이 심해진다거나 증상이 있다면 사용하는걸 멈추시고 전문의와 상담해보시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0

자꾸 어깨가 굳은듯이 통증이 있는데 그러면 어느과를 가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 병원은 주변에 있는 정형외과, 마취통증의학과, 한의원 등등 어디를 가던 상관은없습니다 사람마다 본인에게 맞는 치료방법이있기때문에 되도록이면 여러곳을 방문해보시는것을 권해드립니다!일을할때 어깨가 굳은 듯이 통증이 있다면 잘못된자세로 일을한다거나 어깨에 무리가가는 자세일수있기때문에 도수치료를 받으면서 체형을 교정하고 굳어있는 어깨를 푸는방법을 배우는것도 좋습니다!집에서 할수있는 방법은 굽어있는 등을 펼수있도록 흉추스트레칭을 자주 해주면좋은데요 유튜브를 참고하셔서 폼롤러를 사용해서 하는방법과 맨몸으로 하는방법을 둘다 보시고 본인이 하기에 더 편해보이는 방법으로 따라해주신다면 도움이될수잇습니다~그리고 평소에 운동을 통해서 근육의 밸런스를 맞추고 몸을 관리하는것도중요합니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
1명 평가
0
0

복숭아뼈에 물이 차는데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물이차는이유는 염증이나 마찰에 의해서 생기는 경우가많은데요 평소에 발목이 불안정하다거나 너무많이 걷는등의 활동을 한다면 발목쪽으로 스트레스가 계속해서 쌓이면서 나타날수있습니다활동을 많이할때는 발목보호대를 착용해주시고 병원에서 처방받은 약을 꾸준하게 복용한다면 증상이 호전될수있습니다~증상이 호전되지 않거나 점점더 심해진다면 병원에방문하셔서 전문의와 상담해보시고 시술을받는다거나 다른 본인에게 필요한 치료를 받으시는걸 권해드립니다!빨리 몸이 호전되시기를 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

도수치료? 운동치료후에 더 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육을 풀고나서는 이완되있던 근육이 다시 뭉치는과정에서 통증이 나타날수있는데요 보통은 1~2일정도의 시간이지난다면 증상이 없어지는게 정상입니다조금더 상태를 지켜보시고 증상이호전되지않는다면 전문의와 상의해보시고 도수치료는뺀다거나 다른병원으로 방문하시는걸 권해드립니다집에서 할수있는방법은 허리쪽에 차가운찜질을 적용해주시는것입니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0

병원입원을 했는데 엄청지루하네요ㄷ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.그래도 회복이되려면 최대한 안정을취하는게 좋습니다~ 책을읽는다거나 그동안 밀렸던 드라마등을 보면서 시간을 보내면 좋을거같네요!답답하고 지루하다고 무리해서 움직이고 돌아다니는것보다는 좀더 휴식에 집중하는것이 중요합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

왼쪽 윗 등 심한 통증(날개뼈 아래 근육)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 평소에 너무 구부정한 자세를 오랫동안 유지한다거나 등이많이굽어있다면 등쪽에 있는 근육이 과도하게 늘어나면서 통증이 생길수있습니다약을먹어도 통증이 호전되지않고 너무 심하다면 병원에다시 방문하셔서 주사치료를 받으시는걸 권해드립니다!주사치료후에 통증이 어느정도 가라앉았다면 굽어있는 등을 교정하기위해서 도수치료를받는다거나 유튜브를 참고해서 스트레칭을 꾸준하게해준다면 증상이 더 호전될수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

정형외과에서 하는 도수치료와 한의학에서 하는 도수치료는 다른가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아무래도 의사의 처방을 위주로 치료를하기때문에 다른점이 생길수있습니다그리고 한의원은 보통 한의사분들이 하는 추나치료를 하기때문에 정형외과의 도수치료와는 조금 다를수도있습니다그리고 물리치료사 선생님의 개인 역량에 따라서또 달라질수있기때문에 좋은건 둘다받아보시고 본인이 느끼기에 더 잘맞는다고 생각되는곳으로 꾸준하게 다니시는걸 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

물리치료를 받게 되면 어떤점이 좋나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료는 일단 통증완화의 효과를 기대하고 받는치료입니다지금 본인이 느끼고있는 통증을 완화시키고 주변근육의 이완, 회복촉진 혈액순환증진 등등 여러가지 효과를 기대해볼수있는데요!처음에는 별 느낌이없을수있지만 꾸준하게 받는다면 효과가 나타날수있습니다~치료효과가 별로없다면 전문의와 상의해서 주사치료나 도수치료등 다른치료방법을 고민해보시는것도 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0

재활치료의 기준은 어느정도 잡아야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어떤증상으로인해서 재활치료를받는지에따라서 달라질수있습니다 환자분이 치료를 꾸준하게 잘따라서 오는것도 중요하구요 보통은 1개월에서 길게는 6개월 그 이상까지도 걸리는경우도 있습니다!본인이 지금 재활치료를받고싶은데 어느정도의 기간을 받아야하는지 궁금하시다면 가까운병원에 방문하셔서 전문의또는 물리치료사 선생님과 상담해보시는걸 권해드립니다~감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0