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답변 내역

목 뚜둑 뚜둑 하는거 척추나 관절에 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을 과하게 돌리면서 소리를 내는 동작은 관절에 과한부담과 스트레스를줄수있는데요 관절염이나 인대손상과같은 문제가 생길수있으니 하지않는것이 좋습니다약한강도의 스트레치을 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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손가락관절이부어오르고잘구부려질질않습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가라가 관절이 부어오르고 불편감이있다면 관절염을 의심해볼수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를받아보시길 바랍니다관절염의경우 약물치료와 물리치료등을 통해서 호전될수있습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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다리 수술 이후 실밥을 풀었는데 술 마셔도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실밥을 풀고나서 최소 2주정도는 금주를하는것이 좋습니다~ 술은 염증반응을 일으켜 불편감을 일으킬수있으니 주의가 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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어깨충돌증후군에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충돌증후군으로인해서 불편감이있다면 일단 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요스트레칭의경우 다양한게있지만 슬리퍼스트레칭을 추천하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.13
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발목과 발이 부으면 어느병원가야하죠
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목과 발이부어오른다면 혈액순환장애나 염증으로인해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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잘때 발 자세 어떻게 하는게 건강 정석인가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잘때발은 편안하게 힘을풀고있는상태로있는것이 좋습니다 천장을 보고자는것이 불편하다면 다리사이에 베개를 끼우고 옆으로자는것도 괜찮습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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왼쪽 발목 복사뼈가 2주동안 아픈데 어떻게 하죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증이 2주동안지속된다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가필요할수있는데요 지금다니고있는 병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원으로 내원해보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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오른쪽 팔에만 소름돋으며 털이 서는데 부분부분만 그래요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 불편감이있다면 피부질환이거나 신경자극으로인해서 생기는 문제일수있는데요 이러한 증상이 너무 자주반복된다면 병원에서 검사와치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~~!
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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골프 치고나서 왼쪽 가슴이 좀 아프다가 사우나 다녀오고 쉬니 좀 나아지는데, 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프는 강한회전이필요한 운동이기때문에 갈비뼈의 골절이나 근육의긴장이 생길수있는데요 지속적으로불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.13
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골프를 치고나니 엄지쪽에 물집이 잡히는데, 이 부분도 물리치료로 해결 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락쪽에 물집이생긴상태라면 되도록이면 자극이가지않도록 주의하는것이 중요한데요 집에서혼자관리하기가 어렵다면 가까운 정형외과를 방문해 관리하는것이 중요합ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.13
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