질문하신 내용 잘 읽었습니다. 무릎에서 나는 딱딱 소리는 관절 내 기포 터짐이나 인대, 힘줄 움직임 때문일 수 있어요 통증이 없다면 큰 문제는 아니지만 무게를 너무 무리하지 않고 자세를 잘 유지하는 것이 중요합니다 통증이나 불편감이 생기면 운동을 멈추고 전문가 상담을 권합니다!
보통 관절 부위가 서로 맞닿으면서 발생하는 마찰에 의한 마찰음일 가능성이 높은 소견입니다. 통증이 동반되지 않는다면 당장 크게 문제가 될 것은 없으며 운동을 계속 하는 것에 제한 사항으로 작용하지는 않겠습니다. 그렇지만 장기적으로 보았을 때 관절을 소모하는 요인일 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋겠습니다.