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장난하시나오

장난하시나오

왼쪽 발 중간 끝부분 걷다가 잘못 걷었을 경우

성별

여성

나이대

24

안녕하세요. 올해 24살, 만으로 23살 여자입니다.

오늘 많이 걷고 걷다가 발에 순간 힘을 잘못 준 건지 왼쪽 발 중간 바깥 끝이 너무 아픕니다..

근육이 놀란 걸까요? 🥲

아니면 인대에 문제가 있을 수도 있나요..?

3개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    발끝부분에 통증과불편감이있다면 일단 냉찜질을적용하면서 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 중요합니다

    1~2일정도 경과를 지켜보고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    질문하신 내용 잘 읽었습다. 걷다 발 바깥쪽 중간 끝이 아픈 것은 근육 긴장이나 인대 염좌 가능성 있습니다. 심한 부기 멍, 통증 지속시 병원 진료를 권장합니다! 초반에는 휴식과 얼음찜질, 무리하지 않는 것이 중요합니다!

  • 옥영빈 의사

    옥영빈 의사

    홍성의료원

    ∙

    일시적인 발의 근육이나 인대 등의 염좌 증상일 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 진통제 복용 등을 통해서 증상을 완화시키고 발의 사용을 최소화하며 경과를 지켜보다 보면 스스로 호전될 가능성이 높아 보입니다. 그렇지만 시간이 경과하여도 별다른 차도가 없거나 오히려 증상이 악화되는 양상이라면 병원에서 문제가 있는 것은 아닌지 진료 및 검진을 받아보는 것이 적절하겠습니다.