목과 어깨 근육이 뻣뻣해지면 편두통도 동반될 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 자세적인 문제로인해서 목과어깨쪽으로 불편감이생긴다면 근육의 긴장으로인해서 두통까지발생할수있는데요 보통은 앞쪽에 목빗근과 뒤쪽에 후두하근의 긴장으로인해서 발생할수있는문제이니 마사지해주는것이 좋습니다집에서 혼자 관리하기어럽다면 병원에서 도수치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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목이 자주 뻐근한데 이거 디스크일가요??????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목쪽으로 자주뻐근한느낌이든다면 평소 자세적인문제이거나 근육의불균형 또는 디스크문제일수있는데요 정확한 진단을위해서는 mri검사가가능한 종합병원이나 대학병원으로 내원해보는걸 추천합니다감사합니다~!
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발목을 접지른지 6개월이 지났는데 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다친지 6개월정도의 시간이지났는데 아직 불편감이있다면 병원에서추가적인검사와치료를받아보는것이 좋고 하루 만오천보정도의 걸음은 부담이될수있으니 약한강도부터 천천히늘리는것이 좋스빈다처음에는 3~4천보정도로시작해 점진적으로 늘리는걸 추천하고 하루 7~8천보이상은 추천하지않습니다 감사합니다~
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목 뒤, 가슴 쪽 통증은 어떤 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목뒤와 가슴쪽으로 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다좀더 정확한 진단을위해서는 mri검사가 효과적일수있습니다감사합니다~
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달리기를 하면 정강이뼈쪽이 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.달리기를할때 정강이쪽 통증이생긴다면 근육의 과긴장으로인해서 생기는증상일수있는데요 보통은 달리기를할때 발목관절의 과사용으로인해서 생길수있습니다 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 ㄱ감사합나디ㅏ~
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족저근막염이 생기는 주요원인은 무엇이며 치료법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염은 지속적인 스트레스나 압박, 긴장등에의해서 생길수있는데요 염증이기때문에 병원에서 지속적으로 관찰하고 치료를하는것이 중요합니다좀더 자세한건병원에서전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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상처가 아물때 가려운 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처가 회복될때 가렵거나 열감이올라오는건 회복되는과정에서 생기는 증상일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감샇반디ㅏ~!
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장시간 앉아서타는 지게차 vs 장시간 서서타는 지게차 어떤게 더 허리에 안좋을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉아있는자세는 허리에 지속적인 부담을줄수있는데요 둘다 허리에 부담이되는자세이긴하지만 앉아있느자세가 더 허리에 취약할수있습니다지속적으로 자세를변경하면서 스트레칭을 하는것이 도움이될수잇으니 같은자세를 1시간이상 유지하는건 자제하시길 바랍니다 감샇바니다~!
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발목 핀 제거 후에 구멍난 뼈에서 골진언제 나오나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목핀을 제거한후에 6~12주차부터 골진이 나타나기시작하는데요 이는 환자의상태에따라서 달라질수 있으니 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손수술후 강직으로 인한 손가락모양변형
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 손가락이 휘어졌다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 골절치료를받은병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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