족저근막염이 생겼을때는 물리치료로 해결이 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의경우 보통은 물리치료와 체외충격파치료등을통해서 호전될수있는데요 증상이 있다면 일단 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 적절한치료방법을 처방받는것이 좋습니다~가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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무릎 골절 수술 후 재활 관련 문의합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절후에 2주정도의 시간이지났다면 천천히 재활운동을 시작하면좋은데요 집에서 혼자하기가어렵다면 병원에서 재활치료를받는것이 좋습니다~관절의 각도를 정상각도로만들고 근력을키우기위해서 다양한운동이필요할수있으니 전문가의 도움을받아 보시길 바랍니다스트레칭을 할때에는 어쩔수없이 통증이발생할수있지마 운동을할때에는 통증이발생하면안됩니다~
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복장뼈쪽, 가슴가운데 위쪽 튀어나옴
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수없지만 해당부분이 튀어나와있고 통증이있다면 골절이나 탈구등과같은 문제일수있기때문에 병원에서 엑스레이검사를받아보는것이도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 본인의상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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무릎을 세게 부딪쳤는데 8개월 동안 안 낫습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 강한충격을받고나서 불편감이 8개월동안 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋습니다 지금다니고있는병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원으로 방문해 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!
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손가락 상처 치료 후 이상(괴사는 아니겠죠?)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 치료를받고나서도 회복되지않고있다면 다른병원에서 검사와치료를받는것이 좋습니다병원에 자주 방문하면서 상처부분의 상태르체크하고 잘회복되고있는건지 확인하면서 관리하는것이 필요한데요집에서는 최대한 자극이가지않도록 주의하면서 상처부분을 깨끗하게 유지하는것이 좋습니다 감샇바니다~!
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힘줄 손상시 공부는 어디서 하는게 나을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.힘줄손상으로인해서 치료를받고있다면 최대한자극을주지않도록하는것이 좋은데요 깁스를한상태라면 상관없지만 그렇지않다면 체중이 지지되지않도록 조심하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다~5분정도의 거리라면 보호대를착용하거나 깁스를하고 독서실로 가도 괜찮을거같습니다 감사하빈다~
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복근 및 다리운동 후 고관절 골반 앞쪽 통증이 있습니다. 자세를 바꿀 때 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 뻐근하고 통증이있다면 염증이나 근육의긴장또는 자세적인문제로인해서도 생기는문제일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요집에서는 스트레칭과 마사지를 적용하면서 휴식을취하는걸 추천합니다~ 근육통은 차가운냉찜질이 효과적일수있으니 적용해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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오다리교정깔창효과가 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오다리교정을위햇는 신발을맞추는것도 좋지만 평소 운동과스트레칭을통해서 관리하는것이 좋은데요 여러가지 방법이있을수있으나 본인의 상태에맞는 운동방법을 하는것이 좋기때문에 병원에서 검사와치료를받는걸 추천하고유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다~!
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골반이 틀어졌다는데 도수치료가 효과가있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반이틀어자거나 불균형이있다면 도수치료가 효과적일수있는데요 또 도수치료외에도 집에서할수있는 운동과 스트레칭을통해서 꾸준하게 관리하는게 필요할수있습니다일단 병원에서 검사를받아보시고 본인의 상태를 체크하는것이 중요합니다 감사합니다~!
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발등을 만질때 너무아픈데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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