답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 소리가나면서 불편감이있다면 힘줄이나 인대의 마찰이나 염증등으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구공이 날아오는걸 손으로 막다가 손목쪽으로 통증과불편감이생겼다면 강한충격에의한 염증이나 근육의긴장등으로인해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 보호대를착용하는것이 도움이될수있는데요1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목이 저리고 통증과 힘이빠진다면 신경압박이나 근육의긴장등에 의해서 나타나는증상일수있습니다특히 손목을 많이사용한다며 과사용으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 먼저 병원에서 검사와 치료를받아보시고 어느정도 증상이 호전된후에 운동과 스트레칭을 적용하는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨를 자주 때리게되면 어깨쪽으로 지속적인스트레스에의해서 근육파열이나 여러가지문제가생길수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몇년동안 날개뼈 주변 승모근에 불편감이있다면 근육의불균형또는 긴장, 염증등에의해서 생기는증상일수있는데요 또 평소 자세적인문제로인해서 생기는 문제일수있습니다~증상이 지속된다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 집에서는 가벼운 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요하고 어렵다면 병원에서 전문가의 도움을받아 동작을 배워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.터널증후군의경우 가벼운스트레칭과 안정화운동이 도움이될수잇는데요 일단 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받는걸 추천합니다어느정도 증상이 회복되었을때 운동과 스트레칭을 적용하는것이 좋은데요 여러가지방법이있을수있으니 유튜브를참고해서 따라해보시거나 전문가의 지도하에 운동을 배워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.집중재활치료를 받고나서 소견서나 진단서등을 챙겨서 재연장신청을 하는걸 추천합니다~좀더 자세한건 병원이나 관련전문기관에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸통을 좌우로 돌릴때 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰을받으면서 생기는증상일수있습니다몸을 과하게 회전하는동작은 허리뿐만안이라 다른부분들에도 부담을줄수있기때문에 자제하는것이 좋은데요뻐근한느낌으로인해서 회전을하는거라면 스트레칭이나 운동을통해서 해소하는것이 바람직합니다만약 증상이 심해지거나 너무 자주 반복된다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.신경손상으로인해서 통증과 불편감이있는상태라면 꾸준한 치료와 관리가필요하는데요 신경회복은 다른연부조직의 회복보다는 느릴수있기때문에 증상이 빠르게 호전되지않을수있습니다~지금다니고있는 병원에서 치료효과가 미미하다면 다른병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.촬영자세가 같다고하더라도 각도에따라서 보이는정도는달라질수있기때문에 같은자세로 여러장을 촬영할수있습니다~후에 엑스레이를확인하면서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~