노래방 에서 노래 부르던중 윗팔 뒷부분 통증 입니다.
제가 손가락으로 집은 저 부위의 힘줄과 근육명칭은 무엇입니까?
노래방 마이크로 노래 부르려면 팔이 굽혀져서 부르는데 저 부위가 아프네요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
사진속의 부분은 삼두근 힘줄과 상완삼두근 쪽이며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
윗팔 뒷부분 통증이 있다면 상완삼두근과 연결된 상완근막, 팔꿈치 부착 부위의 건 부위일 가능성이 높습니다.
특히 상완삼두근의 장두는 팔을 굽힌 채 오래 유지하거나 반복 동작 시에 통증이 잘생깁니다. 마이크 잡고 부를 때 고정된 팔 자세로 인한 근육 긴장 또는 미세한 건염이 원인일 수 있습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락으로 짚으신 부위는 팔꿈치 위쪽 위팔뼈 부위로 보이며 해당 부위에는 삼두근이 있는 부위로 팔꿈치 뒤쪽 팔을 곱게 펴는 근육의 힘줄로 팔꿈치 위쪽에서 통증이 있다면 이 부위의 과사용 또는 염증 가능성을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 통증이 없는 범위내에서 가벼운 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 많은걸확인할수는없지만 해당부분은 삼두근일수있는데요 근육에 갑작스러운 통증은 긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있으니 통증이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
삼두근으로 보여지면 삼두근의 정지부로 보여집니다.
아무래도 팔을 굽히는 동작에선 저 부위가 근육이 늘어나게되는데 무리하게 이두근의 힘을 줬거나 삼두근이 심하게 늘어나면서 통증이 생길 순 있지만 하루 이틀정도 시간이 지나면 보통 통증은 사라질겁니다.
만약 경과를 지켜봐도 통증이 지속되거나 열감, 붓기 등이 나타난다면 병원에 내원해주시길 바랍니다.
당분간은 해당 통증 부위에 냉찜질을 해주시고 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.
적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손으로 가르킨 부위는 삼두부위인ㄷ요, 주변의 긴장이 발생하거나 반복적인 동작 및 팔의 과도한 사용에 의해서 불편감이나 통증이 나타날 수 있습니다.
증상이 지속되어 나타나시거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 가벼운 스트레칭 및 마사지와 온찜질을 적용해보셔도 좋겠습니다.