답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 찌릿한느낌이든다면 신경압박으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다디스크나 협착증, 근육긴장에의해서 신경이압박될수있고 각각에따라서 치료방향이달라질수있기때문에 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 이상증상이나타났고 시간이지날수록 그정도가 심해지고있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세적인문제로인해서 이를 교정하고싶다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리할수있는데요 일단 본인의 몸이 어느방향으로 어떻게틀어졌는지를 알아야 필요한운동을할수있으니 가까운 병원으로 내원해 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 운동방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구는 갑작스러운 방향전환이나 운동량이 많기때문에 운동이끝나고나서 통증이나 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 가벼운스트레칭과 마사지를 적용하면서 휴식을취하는것이 좋은데요무리해서 운동을 강행하기보다는 며칠동안 휴식을 취하면서 몸을 회복하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥에 파스를붙이고잔다면 파스에 묻어있는성분으로인해서 일시적인 진통효과를 기대해볼수있지만 너무 장시간착용한다면 피부질환이나 다른문제가생길수있으니 제대로 관리하는것이 필요합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽에 강한충격을받고나서 통증과 멍이들어있다면 골절이나 타박상, 염증등의 문제로인해서 나타나는증상일수있습니다 일단 차가운냉찜질과함께 붕대나 보호대를착용해 관절을 보호하는것이 좋은데요1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을한상태라면 유착과 염증으로인해서 관절의 가동범위가 잘나오지않을수있는데요 꾸준한재활운동을통해서 다시 정상적인 범위의 가동범위가나올수있기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다일단 병원에서 꾸준하게 치료를받아보시고 전문의와 상담후에 필요한 치료방법에대해서 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.겹갑골에 통증과 혹이있다면 수술후 염증이나 신경압박으로 인한증상일수있습니다 조직검사결과가 명확하지 않다면 MRI나 초음파검사를통해서 제대로 확인해보는것이 좋은데요 다른병원에서 진료를받으려고한다면 전에받은 검사기록지들을 모두챙겨서 방문하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세교정을 하고싶다면 운동과 스트레칭을 꾸준하게하면서 관리하는것이 좋은데요 일단 본인의 자세문제를 체크하는것이 중요하기때문에 병원에서 검사를받아보시고 필요한운동들을 배우는것이 좋습니다집에서는 유튜브를참고해 따라할수있지만 잘못된 방법들도많으니 운동이 처음이라면 전문가의 지도하게 배우는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일을하다가 손가락쪽으로 베이면서 통증과 불편감이있다면 감염의 문제가 생길수있기때문에 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다 빠른시일내에 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~