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손목 터널증후근의 증상은 어떤건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손목 터널 증후군은 엄지, 검지, 중지 세 손가락이 저리거나 아프고 감각이 떨어지거나 엄지두덩근(thenar eminence)의 위축이나 세손가락의 근력 저하가 발생할수 있습니다. 정중신경이 가로손목인대와 손목뼈 사이에서 압박 당하면서 발생할수 있습니다. 현재 증상은 많은 손목 사용으로 인한 염좌 정도로 생각됩니다. 평소 손목 사용을 줄이시고 보호대를 사용하시는 것도 좋으며 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.16
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팔꿈치 통증에 좋은 습관이 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 팔꿈치 외측의 통증이라면 손목, 손등, 손가락을 뒤로 젖히는 동작일때 주로 팔꿈치 외측에 부착된 근육이 자극되면서 통증을 유발할수 있습니다. 이러한 동작을 혹시나 반복하고 있지 않은지 확인하시고 줄이실 필요가 있습니다. 또한 물리 치료만 이외에도 체외 충격파나 주사 치료를 시행하는 것도 효과적입니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.16
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엉덩이에서 발목까지 저릴 때가 있습니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리 디스크나 협착 등 허리의 문제로 인하여 허리에서 시작되는 신경이 영향을 받는 경우 하지 저림, 통증, 근력 저하 등의 증상이 나타날수 있습니다. 허리에서 시작되는 신경의 주행과정에서 영향을 받는 것이라면 꼭 허리가 아니더라도 상기 증상이 나타날수 있습니다. 일단 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.16
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계단을 올라 갈때 무릎이 씨끈 씨끈 합니다~
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 계단을 오르내리는 것은 허벅지 근육이 강화되는 효과는 있지만 무릎 연골에 큰 부담이 될수 있습니다. 특히 계단을 내려가는 경우가 오르는 것보다 연골에 무리가 많이 됩니다. 무릎 통증이 있다면 충분히 휴식을 하시고 증상이 호전된다면 평지 걷기를 하시는 것이 안전하겠습니다. 무릎 통증이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.16
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50견 어떻게 극복해야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.오십견은 통증기, 동결기, 회복기의 3단계를 거칩니다. 통증기는 첫 증상이 나타난 뒤 약 4개월에 거쳐 통증과 운동 제한이 진행됩니다.동결기는 수개월에 걸쳐 통증은 사라지나 운동 제한이 더 심해집니다.회복기는 어깨 관절의 운동 제한이 서서히 회복됩니다.전문의의 진료 후 물리치료, 도수치료, 주사치료 등을 시행할수 있습니다. 병원 치료 뿐만 아니라 집에서도 재활운동을 꾸준히 해줘야합니다. 긴 막대를 이용한 스트레칭, 목욕탕 속에서 하는 스트레칭이 도움이 됩니다. 체온을 높여 몸을 유연하게 만들어 스트레칭을 하되 통증이 없는 범위 내에서 스트레칭을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 스트레칭은 좁아진 관절막을 찢는 과정이기에 과정에서 통증이 약간 동반될수 있으며 적당한 통증을 참을 정도로 스트레칭을 해야하며 다음날 운동을 하지 못할정도로 스트레칭을 해서는 안됩니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.15
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멍 통증 지속기간이 좀 오래가요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 큰 충격으로 인하여 미세 골절이 발생하였을 가능성도 있습니다. 이러한 경우에는 증상이 오래 지속될수 있습니다. 또한 골절이 아니더라도 심한 타박상, 주변 조직의 손상으로 증상이 지속될수 있습니다. 정형외과에서 진료를 보시고 약물 치료나 물리 치료, 체외 충격파 치료나 주사 치료 등을 시행하면서 경과를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.15
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부분 마취가 아픈 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 부위 마취를 위해서 병변 주변의 신경주변으로 약물을 주입하여 신경을 차단하는데 병변 주변이 염증 등으로 예민해져 있는 상황에서 자극이 되면서 통증이 심할수 있습니다. 물론 내성발톱 시술의 경우 통증이 매우 심하기에 부위 마취를 시행하고 시술을 합니다만 간단하거나 통증이 심하지 않은 경우에는 부위 마취를 시행하지 않고 시술을 하는 경우도 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.01.15
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세수하고 나서 눈밑 떨림이 계속 나요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 세수를 하면서 안면 근육의 과긴장으로 인하여 떨림이 발생할수도 있습니다. 실제로 심박동과 유사하게 떨림이 발생한다면 주변 동맥의 문제나 혈압이 높아지면서 발생하였을 가능성도 있겠습니다. 안과에서 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.15
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코피가 자주 나는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선 건조한 환경은 코혈관을 자극하여 혈관이 손상될수 있습니다. 손상된 혈관이 치유되기 전에 외상(코를 파는 행위, 외부 충격 등)이나 혈압 상승(물구나무 서기, 과도한 스트레스, 코 푸는 행위 등)으로 혈관이 다시 손상되면 코피가 반복될수 있습니다. 생활습관을 개선하시고 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.15
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발목 인대 강화하는 법이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 잦은 인대 손상으로 인하여 발목의 불안정성이 유발될수 있습니다. 정형외과에서 발목 인대의 상태를 확인해 보시는 것도 필요해 보입니다. 발목 인대를 강화하는 운동은 많이 있습니다. 밴드를 이용하거나 한발로 균형을 잡는 동작 등이 도움이 되겠으며 가능하다면 진료를 보시고 재활 운동을 배우시는 것이 효과적이겠습니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.15
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