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족저근막염에 걸린 것 같아 치료를 받았는데요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.족저근막염이라면 발바닥에 무리가 가는 동작은 최대한 피하셔야 합니다. 무리한 운동, 불편한 신발은 피하시고 집에서도 푹신한 슬리퍼를 신는 것이 좋습니다. 또한 발바닥 스트레칭 및 마사지를 자주 해주시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.21
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아프지는 않는데 종아리가 져린 느낌이에요~
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 종아리가 저린 것은 혈액 순환의 장애나 하지 정맥류, 종아리 근육 자체의 손상, 과긴장, 그리고 허리 디스크 탈출이나 협착증과 같은 허리의 문제로 인하여 발생할수 있습니다. 휴식을 하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.12.21
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발목 금간지 2년지났는데 뛰어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 미세 골절이 발생한지 2년이 지났다면 뼈나 주변 조직에 문제는 없을 가능성이 높습니다. 무리하지 않는 선에서 운동을 해보셔도 되겠습니다. 운동 후 증상이 심해진다면 다시 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.21
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자꾸 뒷발이 아파요 완화할수 있는방법이 없을까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 족저근막염이라면 발바닥에 가해지는 충격을 최소화하여야 합니다. 지나치게 많이 걷는 것은 족저근막염을 악화시킬수 있습니다. 활동량을 줄이시거나 신발을 푹신한 것으로 바꾸시는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 집에서도 슬리퍼를 신고 다니시기 바랍니다. 족저근막염에는 체외충격파 치료가 효과가 있습니다. 증상이 지속된다면 체외 충격파 치료도 시행해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.21
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칼에 손가락이 베여서 집에서 응급처치했는데 병원 가야할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 칼이 녹이 슬었거나 상처가 깊어 지혈이 되지 않거나 손가락을 움직이는데 제한이 있다면 진료를 보시는 것이 안전합니다. 상처가 깊지 않고 지혈이 잘 되었고 기능에 제한이 없다면 지금처럼 하시면서 경과를 보셔도 되겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.12.21
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심한 기침으로 상당히 고통스럽고 힘들어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 수분 섭취를 충분하게 하시고 습도를 잘 유지해주시기 바랍니다. 가글을 하는 것도 도움이 됩니다. 약제를 변경하시는 것도 증상 완화에 도움이 될수 있으니 내과에서 다시 진료를 보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.21
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식도염이 자주 오는데.. 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.금주, 금연, 카페인 이나 탄산, 주스 섭취는 피하시는 것이 좋습니다. 또함 복압이 올라가는 과식이나 운동, 식사 후 눕는 행동 등도 피하시기 바랍니다. 체중 감량도 증상 완화에 도움이 됩니다.
의료상담 / 내과
22.12.20
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키보드와 마우스 사용시 손목에 무리 안가는 각도가 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손목이 꺾이면 좋지 않습다. 손목 아래에 푹신한 것을 받쳐서 평행을 유지하시기 바랍니다. 가장 중요한 것은 사용을 줄이고 가능하면 자주 스트레칭을 하면서 손목에 가해지는 압력을 줄이는 것입니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.20
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의자에 앉았을 때 거북목 이라는 말을 듣습니다. 치료받아야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.실제 거북목 여부를 확인하고 필요시 치료를 받기위해서 정형외과에서 진룔를 보시기 바랍니다. 단기간에 교정은 어렵고 꾸준한 치료가 필요하겠습니다. 증상 정도에 따라 물리치료, 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료 등을 할수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.12.20
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선인장가시에질렸을때 대처방법있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.실제로 가시가 박힌것인지 확인해 보시고 집게나 핀셋으로 제거가능하다면 집에서 제거하셔도 좋습니다. 가시가 박혀있는데 제거되지 않는다면 병원에서 가시를 제거하시면 되겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.12.20
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