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답변 내역

허리 디스크 통증을 완하시키는 방법
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 디스크 환자의 경우 허리를 구부리는 자세는 디스크에 좋지 않습니다. 허리를 구부리거나 무거운 것을 드는 동작은 허리 디스크 후방으로 힘을 작용하게 되며 이는 디스크 돌출을 유발할수 있습니다. 따라서 운동을 하실때는 가급적 허리를 앞으로 내미는 동작, 무거운 것을 들지 않는 운동을 하시는 것이 안전하겠습니다. 평지 걷기, 실내 운동, 수영, 맨몸 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 안전하겠으며 이 역시 무리할 경우에는 자세가 무너지면서 허리 디스크에 좋지 않은 영향을 줄수 있기에 자세를 항상 바르게 유지하면서 운동을 하셔야겠습니다. 통증이 지속된다면 운동도 좋지만 신경 차단 주사 치료를 통해서 통증을 완화시키고 운동을 하시는 것이 낫습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.03
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팔을 움직이다 쥐가 나는건 왜 그런가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 힘을 주거나 동작을 할때 나타나는 증상이기에 단순 근육통이나 힘줄, 인대의 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 부위에 따라서 원인은 다를수 있습니다. 저린 느낌이나 근력 저하 등의 증상도 있다면 경추의 문제로 인한 신경 눌림으로 발생하는 증상일수도 있습니다. 일단 휴식을 하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.11.03
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주먹이 다쳤습니다 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 주먹을 쥔 상태로 큰 힘이 가해지는 경우 새끼 손가락쪽 뼈에 골절이 생기는 경우가 많습니다. 골절이 아니더라도 큰 힘이 가해지면서 관절이나 주변 인대, 힘줄에 손상이 발생하여 통증이 오래 지속될수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.03
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날씨가 추워지면서 어깨가 시린증상
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 추운 날씨로 인하여 몸을 움츠리는 동작이 많다면 이로 인한 근육의 과긴장으로 어깨, 승모, 목 주위로 근육통이 발생할수 있습니다. 이러한 경우에는 휴식, 온찜질을 하면서 경과를 보시면 됩니다. 또는 단순 근육긴장이나 근육통 이외에 어깨 자체의 문제로 증상이 발생할수도 있습니다. 오십견 초기, 회전근개의 염증, 석회성 건염 등 여러가지 원인이 있을수 있으며 이러한 원인 질환으로 인한 증상이라면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.03
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티눈이나 사마귀 제거 방법에는 어떤것들이 있나요???
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.사마귀는 인유두종바이러스(HPV)에 감염되어 생깁니다. 눌렀을 때 통증, 돌출된 피부 안에 혈관이 있어 겉에서 봤을 때 혈관이 검은 점처럼 보일수 있습니다. 손으로 뜯으면 출혈이 발생할수 있습니다. 피부과에서 치료를 받는 것이 안전합니다. 사마귀 치료는 완치율이 50-60%이고 재발율도 20-50%정도 됩니다. 약물 치료, 냉동 치료, 전기 소작법, 레이저 치료 등이 있습니다. 만일 반복적으로 재발하는 경우에는 상급 종합 병원 피부과에서 치료를 하시는 것이 효과적일수 있습니다.
의료상담 / 피부과
22.11.03
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요통환자는 꼭 단단한 매트리스를 써야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 개인마다 차이가 있습니다만 너무 딱딱한 매트리는 요통을 증가시킬수 있습니다. 너무 푹신하지 않고 약간 딱딱한 매트리스를 사용하시면 되겠습니다. 다만 허리 통증이 지속적으로 발생한다면 정형외과에서 진료를 보시고 요통을 유발하는 원인을 확인하고 치료를 받는 것이 효과적이겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.11.03
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눈이 자주 침침하고 떨림현상 및 붓는 현상이 일어나는데 좋은 치료법이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.장시간 화면을 본다면 눈깜빡임이 줄어들어 안구 건조증이 발생할수 있고, 가까운곳을 계속 본다면 눈 주변의 근육의 과긴장, 약화로 인해서 초점이 맞지 않게 되면서 시력 저하를 유발할수 있습니다. 인공눈물을 자주 넣어 주고 화면을 보다가 의식적으로 눈을 많이 깜빡여 주고, 먼곳을 틈틈이 봐주시는게 좋습니다. 영양제도 복용하시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 안과
22.11.03
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병원의 어느과 진료를 받아야할까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순 근육통일 가능성도 있고 아킬레스 힘줄염이나 발목 염좌 등 날씨와 관계없이 좋지 않을 가능성이 있습니다. 종아리의 저림 증상 및 운전 이후 다리 뒤쪽으로 당기는 느낌은 허리 신경의 문제로 발생할 있는데 디스크 탈출이나 이상근 증후근 등으로 신경이 눌리면서 발생할수 있습니다. 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.03
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요즘들어 눈에 모래같은이물감느끼는이유?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 눈앞에 날파리가 날아다니는 증상은 비문증입니다. 비문증은 유리체 내에 혼탁이 생겨, 망막에 그림자를 드리워서 우리가 마치 눈앞에 뭔가가 떠다니는 것처럼 느끼게 됩니다. 자연적으로 발생하는 경우가 많습니다만 갑자기 발생하였다면 안과 질환으로 인한 문제일 수도 있기에 안과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.
의료상담 / 안과
22.11.03
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코로나 이후 비염이 너무 오래 지속되는데 롱코비드 인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후 호흡기 증상이 지속될수 있습니다. 후유증의 경우 길게는 수개월간 지속되기도 합니다. 시간이 경과하면서 호전되는 경우가 많지만 증상이 심하다면 꾸준하게 치료를 받는 것이 그래도 가장 효과적인 증상 완화 방법입니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.03
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