운동후 허리통증과 다리저림 자연치유
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상기증상은 척추사이의 디스크가 돌출되면서 신경을 누르면서 나타날 수 있습니다. 디스크가 잦은 손상이나 부하를 받아 손상되면 약해진부분으로 돌출될수 있습니다. 질문자분의 나이에 따라 조금 달라지겠지만 대개는 돌출된 디스크는 휴식 및 생활습관 교정,약물복용으로 통증 경감 등의 치료후 시간이 지나면 흡수되고 저린증상이 사라질수있습니다. 다만 꼭 척추 전문의에게 진료 후 치료방향을 정하시고 진료전까지는 운동은 금지하시길 권유드리겠습니다.
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오래달리기 이후에 굳은살 있던곳에 피 물집이 생겼어요 만지명 아픈데 피를 빼는게 좋은가요?? 아님 가만히 두는게 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증이 심하신것이 아니면 그대로 두고 물집안쪽의 새살이 돋아나는것 기다리는게 낫습니다. 물집을 제거하실려면 멸균된 주사기나 칼로 해야 감염 되지않고 안전하게 물집을 제거할수 있습니다. 피를 뺀후 꼭 소독하시길 바랍니다.
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머리가 한달정도 아픈데 병원을 가야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인으로 발생할수도 있습니다. 초기치료는 생활습관 개선 및 약물치료로 증상을 개선하는 것이며 증상이 지속되면 다른성분의 약제로 바꾸어볼수 있습니다. 약제변경은 의사 진료후 하시는것을 권유드리며 후에도 두통이 1개월이상 지속되거나 손저림,시야이상,구역/구토 등 다른증상이 동반될 경우에는 신경과나 신경외과 진료 후 검사시행하는것이 도움되겠습니다.
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무릎이 아플때는 어떤 운동을 해야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎에 무리가 가지않을 운동은 가벼운 산책, 수영이 좋으며 무릎에 하중이 많이실리거나 양반다리처럼 무릎을 많이 구부리는 동잭은 가급적 피하시면서 운동하면 되겠습니다. 다만 종아리까지 댕기는 증상은 요추신경에서 문제가 기인한것일수도 있으니 전문의의 진료를 받아보시길 바랍니다.
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대상포진 발병 후 재발병 가능성도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상 포진은 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 경우 신경을 타고 내려와 발생합니다. 치료받은 과거력이 있다면 면역력이 약해질 경우 재발가능성이 높으므로 예방주사를 접종하시는게 도움되시겠습니다.
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대상포진 예방접종을 몇살때 하면 좋은 가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상 포진은 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 경우 신경을 타고 내려와 발생합니다. 치료받은 과거력이 있다면 면역력이 약해질 경우 재발가능성이 높으므로 예방주사를 접종하시는게 좋겠습니다.질병관리청 예방접종도우미 사이트로 확인해보시면 접종대상 및 접종시기는 60세 이상 성인에서 1회 접종이며 대상포진을 앓은 경우에는 회복 후 최소 6∼12개월이 경과한 후 접종하는 것을 권장 하고있습니다.
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역류성식도염 계속되는원인은뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 치료중이신가요. 특별한 치료없이 지내시는 중이라면 내과 진료 꼭 받으시길 권유드립니다. 진료 이외 개선해야하는 생활습관은 다음과 같습니다.1) 체중 감량2) 금연3) 금주4) 식사 습관 조절:(1)기름기가 많은 음식이나 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스를 가급적 피해기(2)식사 후 바로 눕지 않기(3)소량씩 자주 먹고 과식 피하기(4)천천히 먹기5) 침대의 머리 부분을 올려주면 위산이 덜 역류하여 증상이 좋아지기도합니다.
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목구멍에 뭔가 걸린것 같고 삼켜도 계속 그런 경우는 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이물감 및 기침을 유발하는 원인은 다양하게 있습니다. 흔한 질환으로는 편도결석, 역류성 식도염 정도를 생각해볼수 있겠습니다. 내시경은 현재는 필수적인 검사는 아닐것으로 생각되나 이비인후과나 내과 진료를 우선적으로 시행후 필요에 따라 검사를 진행할 가능성도 있겠습니다.
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목 안에 노란 알갱이가 생겨요. 치료되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도결석은 입안의 편도에 음식물 등이 끼면서 마치 좁쌀이나 돌처럼 형성되는 것으로 이름과는 달리 딱딱하기보다는 쉽게 부서지고 냄새가 많이 납니다. 편도결석 자체가 질병은 아니고 대부분 자연적으로 배출되지만 만성적으로 편도가 자주붓고 결석이 자주 발생하고 심한 구취를 동반한다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 도움되겠습니다.
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눈에 떠다니는 잔상이 떠다녀서 신경쓰이는데 왜그러죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이에 따른 변화나 여러 가지 안과질환에 의해 유리체 내에 혼탁이 생기면, 망막에 그림자를 드리워서 우리가 마치 눈앞에 뭔가가 떠다니는 것처럼 느끼게 됩니다. 이 증상을 비문증이라고 합니다.자연적으로 발생하는 경우가 많고 특별한 문제가 되지않으나 이러한 경우에는 정밀검사를 받아야 합니다.• 떠다니는 물체의 숫자가 많아지거나 커지고 번쩍이는 번갯불이 보이거나 느껴지면 심각한 질환, 즉 망막박리, 유리체 출혈 등의 초기증상일 수 있습니다.• 어느 방향에서든지 시작되는 커튼이 드리워지는 현상, 시력에 생긴 새로운 암점, 번쩍거림이나 침침함이 있어도 안과 진료를 받으십시오.• 비문증과 함께 안통, 충혈, 시력저하, 두통 등의 동반 증상이 있는 경우도 염증 여부를 확인하기 위해 안과 진료가 필요합니다.
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