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족저근막염이 만성으로 변할 수도 있을까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.족저근막염도 만성으로 변할 수도 있지만, 질문자님 내용들어보면 제대로된 원인치료가 된것으로 보이지 않습니다. 치료가 주관적인 부분이라 잘하는 치료사나 의사선생님을 만나시는게 중요합니다. 체외충격파 하셨다고 했는데, 발바닥쪽으로만 하지 않으셨는지요?? 우선 현재 치료에 효과가 없으면 제 생각에는 종아리 근육의 긴장으로 인해 발바닥쪽에 통증이 나올 수 있는 확률이 높습니다. 종아리나, 정강이앞쪽 근육들 폼롤러나 마사지볼로 아픈곳 이완시켜주시고 예후 확인해보시면 좋을거같습니다. 이걸로 효과를 보셨다면 저희 병원 오시면 좀 더 디테일하게 치료 들어갈 수 있도록 해드리겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.28
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세면대에서 세수하다가 갑자기 허리가 억 하면서 통증이
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.사실 환자분들은 갑자기 그런것처럼 느끼는데 그간 누적된것이 한번에 터진것으로 보입니다. 단순 근육통일 수도 있고 디스크 증상일수도 있는데, 다리 저림이나 혹시 다리쪽 통증도 있으신지요?? 우선 걷기도 힘들정도시면 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 통증 주사나 도수치료 추천드리고, 혼자 하실 수 있는거는 복부근육 이완하시는거랑 몸을 말고 있는 상태를 유지해서 허리 근긴장도를 줄이는 방법이 좋을것으로 보입니다. 그리고 허리 조금 괜찮아지면 매일같이 국민체조 추천드립니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.28
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관절에 대해 2차적으로 물어볼게요 .
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.손목이 아프다는 것은 보통 과사용 혹은 신경학적인 문제로 손목이 저리거나 불편할 수 있습니다 가장 좋은것은 정형외과 방문하셔서 근골격계쪽 문제로 진료 받아보시는게 좋은데 그게 힘드시면, 혼자서는 아래팔(전완) 이랑 손바닥 마사지를 해주시면 어느정도 통증이 완화될것으로 보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.27
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허리통증이 심해졌는데 전이로 인한 통증은 아니겠죠?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 암보다는 단순 근골격계쪽에 대항 문제로 보입니다. 허리는 일상적으로 많이 사용하기 때문에 관리가 중요한데 별도 치료없이 허리 통증을 지속적으로 방치하면 허리 주위 엉덩이 다리까지 저림 및 통증 유발할 수 있습니다. 정형외과 가셔서 도수치료나 충격파 치료 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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디스크 터진위치에 허리가 땡기는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.디스크가 터진 곳에서 허리당김이 있다는 것은 디스크 터지면서 주위 근육(허리쪽)이 긴장되어있었을것인데, 당시에 허리 근육 이완을 시킨다던가 재활 치료가 부족하지 않았나 싶습니다. 현재도 땡긴다는 것은 근육도 굳고 척추도 굳었을 확률이 높습니다. 도수치료 잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.27
3.0
2명 평가
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방금 코 피지짜다가 뚝 소리가 낫는데요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.별 붓거나 다른 증상 없으면 괜찮습니다. 보통 코 주위가 얼굴 신경이 많이 분포되어있어 평소 목 어깨 긴장되신 분을은 광대쪽이나 코 근처 누르면 근육 튿어지는 소리도 나고 그럽니다. 근데 내일 됬는데 통증 심하고 기능적으로 문제 생기시면 바로 정형외과로 가보시는것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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누우면 발바닥 저림증상이 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리랑 고관절에 순간 무리가 간거같습니다. 누울때 순간 발바닥까지 저림 증상은 신경학적인 반응으로 허리나 고관절이 운동을 하셨던 일상 생활에서 문제가 됬던 과긴장 상태인것으로 보이며, 그로 인해 밑에 신경이 눌려 발바닥 저림 증상이 발생하는것으로 보입니다. 고관절쪽 마사지볼이나 폼롤러로 풀어주시고, 예후 비교해보시고 혼자 힘드시면, 정형외과 가셔서 도수치료 받아보시는것을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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종아리 무릎에 찍힘 치료방법 문의합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.근육이 순간적으로 놀라 유착되거나 과긴장하고 있는 것으로 보입니다. 종아리를 혼자 풀면 좋겠지만, 혼자 풀기에는 현재 상황에서는 너무 아플것으로 보입니다. 정형외과 가셔서 도수치료 받으시면서 종아리 근육 상태 확인하고 근육 이완해주시고 기능까지 살려달라고 말씀하시면 치료 될것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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허리디스크 방사통있는 상태로 걷기운동 해도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.급한게 아니시면 완전 저림 호전되고 걸으시는게 좋을거같습니다. 저림이 있다는 얘기는 몸에서는 저림으로 인해 이상하게 걷고 있을 수 있습니다. 그럼 이상하게 걷는 상태에서 계속 걷게되면 방사통이 더 심해질 확률이 높습니다. 우선 저림을 먼저 해결하심이 중요해보입니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.27
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샤시문 열다가 팔, 어깨 통증이 시작되었어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.3주 동안 아프나는 얘기는 어깨 근육중 회전근개 특히 극상근쪽이랑 승모근, 삼각근 부위가 긴장을 하여 어깨 찝힘이나 통증이 발생하는거 같습니다.혼자서는 해결하기 어렵고 풀기도 어려우니 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 체외충격파 혹은 도수치료 받으시면 어깨쪽 통증 많이 떨어질것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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