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어깨와 목 안마를 받았는데요 ㅜㅜ받고 너무아프네요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.정확히 어떻게 푼지는 잘 모르겠지만, 일반적으로 내 근육이 많이 피로한 상태에서 마사지를 받으면 아플 확률이 높습니다.보통 심하게는 1주까지 갑니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.24
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손을 찧었을때 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.시간 지나면 알아서 회복됩니다 . 너무 걱정안하셔도돼요 빠른 치유를 위해선 병원 가셔도 좋지만 굳이 피뽑고 손톱 건드리는것보다는 자연치유가 더 편하고 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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허리디스크 , 팔짱끼는자세도 안좋을까요?????
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.팔짱낀다고 크게 영향이 있어보이진 않습니다. 팔짱끼고 등을 둥글게 말다던가 그런게 아닌이상 별 차이 없어보입니다
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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왼쪽 팔 (알통부분)떨림 현상 왼쪽배도 가끔떨림 몇일전부터
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.근골격계쪽에 문제로 보았을때는 복부에 단축으로 인해 목근육이 단축되고 그에 따라 팔로 내려가는 목 신경이 눌려 팔까지 떨릴 수 있습니다. 복부 마사지 혹은 반신욕을 통해 복부를 이완해보시고 개선되면 그렇게 해주시고 아니면 신경외과나 정형외과 가보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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손가락 발목 무릎 등 관절이 가끔 너무 아파요.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.몸 혈액순환 이 안되시는 분들이 뜬금없이 다양한 관절이 아프곤 합니다. 그리고 혈액순환적인부분도 몸의 정렬에 의해 변화될 수 있습니다. 현재 자세는 좋으신편인가요?? 제 생각에 몸의 정렬에 문제가 있어보이며, 정형외과 가셔서 교정치료나 도수치료 하시면 좋을거같습니다. 단, 잘하는 곳으로 가시면 좋을거같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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1명 평가
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허리디스크, 의자에앉아 핸드폰하려고 허리숙이는 행동도 허리에안좋은가요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.모든 근육이나 관절은 자기 원래 정해진 위치에서 움직여야 가장 효율적으로 움직입니다. 허리같은 경우는 일반적으로 펴 있는 상태가 가장 효율적인 자세인데 구부려버리면 비효율적으로 사용하여 허리가 피로해집니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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허리디스크 통증, 고함이나 큰소리도 허리에 무리가갈까요?,?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 큰소리를 하기 위해서는 복부에 복압을 형성하여 소리를 질러야 하는데 그 과정에서 복부 압력 증가로 허리까지 압박이가해져 디스크나 허리 아프신분한테 충분히 안좋을 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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발목접질렀는데 걸으면 발바닥이랑 발뒷꿈치가 아파요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아닙니다 잘하는 정형외과 가셔서 우선 발목이랑 무릎 고관절 정렬도 확인해보시고 체외충격파나 도수치료같은 근본 원인 치료가 들어가야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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넘어져서 생긴 상처 병원에가야할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.금액은 병원마다 차이가 있겠지만, 흉 안질려면 병원 가셔서 치료 받아보시는게 좋을거같습니다 피부과나 정형외과 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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갑자기 허리가 엄청 뻐근하고 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어떤 업무를 하시는지나 어디 부위가 아픈지 명확하지 않지만 일반적으로 복부에 긴장으로 인해 갑작스러운 허리 통증을 유발하곤 합니다. 복부를 따뜻하게 하고 마사지도 해서 복부를 이완시키면 허리 통증이 완화될 수 있습니다 한번 해보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.24
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