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오늘 넘어졌는데 손가락에 멍이 들었어요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.많이 아프실거같습니다. 오시는 환자 경험상 사진상으로 보았을때는 며칠 쉬시면 괜찮아보일것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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회전근개염으로 주사 치료를 받았습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 주사는 잘 맞으셨는데 어떤 부분이 궁금하신건가요? 주사 맞고도 통증이 있으신가요?
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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통풍발작으로 무릎 관절부분이 아플 수 도 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.통픙이 있으시면 우선 발목에 대한 안정성 및 움직임이 좋지 못합니다. 그럼 위에 관절인 무릎이나 고관절 혹은 허리까지 과도하게 사용할 수 있는 환경을 만듭니다. 이에 따라 통증도 유발할 수 있습니다. 그런 부분 고려시 통증으로 인해 위의 관절에 대한 과사용이 누적된것으로 보이며, 치료 방향으로는 정형외과 가셔서 교정쪽이나 도수치료 쪽을 받아보시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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일을해서 온몸에 근육통이찾아왔는데 며칠있음 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어느정도 운동하신지 몰라서 정확한 날짜를 말씀드리기 어렵지만, 우선 1주일 보시고, 그때까지 회복되시면 기분좋게 운동하신거고 그게 아니면, 무리하게 근육을 쓰신거라, 추후 물리치료나 마사지를 받으시면 좋을거같습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.20
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예전부터 만세가 잘 안되서 도수받았는데 팔을 들면 어깨 옆쪽이 아픈데 어떻게 하면 좋을까요??
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.무슨 검사라기보다는 어깨 옆쪽을 많이 쓴다고 말씀하셨는데, 어깨 옆쪽을 많이 쓰는 이유를 먼저 분석하는게 중요하다고 생각합니다. 제가 실제 체형을 보지 않아서 정확하지는 않지만, 우선 어깨 옆쪽이면 삼각근을 많이 쓰시는거같은데, 이건 등이 굽은 상태에서 어깨를 쓸때 삼각근이 활성화 됩니다. 이에 따라 어깨 옆쪽을 푼다기보다는 등을 펴주는 방향으로 치료가 진행되고, 그러면서 어깨 옆쪽 힘이 안들어가게 하는 방향으로 치료를 진행하면 좋을거같습니다. 도수치료가 주관적인 치료라 잘하는 병원과 치료사에게 받는게 중요하다고 생각합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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거북목에 좋은 운동과 생활습관이 있을까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.체형을 보면 더 좋겠지만, 우선 단순하게 일반적인 거북목에 도움이 될만한 유튜브 영상 링크 첨부드리겠습니다. 거북목은 우선 목만 생각하시면 안되고 기본적으로 등 과 골반이 펴지거나 움직임이 잘 나와야 합니다 그에 따른 등 피는 유튜브 영상 링크 첨부드리겠습니다 이 부분만 잘 해도 어느정도 개선됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.20
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농구하다가 손가락을 다쳐버렸네요..
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.눈에 보이게 붓거나 그런게 아니면 소염제 드시고, 찜질 중간 마다 해주시고 손가락 마디사이 근육 풀어주시고 하면 빠르면 2주정도면 괜찮아질거같은데 빠른 효과를 보시고 싶으시면 중간에 물리치료도 같이 병행하시면 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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정형외과에서 mri 안찍어주는 이유는? 목디스크 걱정되는데 안찍어줌
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.그정도로 동작도 안나오고 찌릿하시면 다른 정형외과 가셔서 MRI요청하시는게 좋을거같습니다치료는 타이밍과 예방이 중요합니다. 아픈 기간이 길 수록 후유증 및 치료기간도 길어집니다. 다른 병원 가보시는게 좋을거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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뒷목 근육,어깨죽지 근육 통증 질문.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.목디스크까지는 아니신거같습니다 쉴때는 그래도 괜찮다고 한것으로 보여서요. 정확한건 정형외과 가셔서 체형 교정이나 도수치료 받아보시면 좋습니다 정형외과는 어디 꼭 많이 아파서 가는 곳이 아니라 큰 질병을 예방하러 오는 곳이기도 하기에 현 상황을 제대로 파악하는게 중요합니다엄한 운동하다가 더 아파질 수 있어 근본 원인파악이 중요합니다
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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발바닥에 물집이 자주 잡히는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.양쪽 발바닥 모두 물집이 생길까요?? 보통 한쪽 발바닥에 생기는 경우는 그쪽 발로 체중을 지지하면서 걸어 부하가 걸리고 이에따른 마찰로 물집이 잡힐 수 있습니다 양쪽이면 걷는 자세가 중요할 수도 있고여
의료상담 / 정형외과
24.07.20
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