답변 내역
- 브로마제팜도 한알반으로 줄엿엇는데안녕하세요. 김상우 약사입니다.3시에 깨서 가슴이 뛰는 경험을 하면 “원래 용량으로 돌아가고 싶다”는 마음이 아주 자연스럽고, 당장 수면을 회복시키는 데는 증량이 빠른 해결처럼 느껴질 수 있습니다.다만 한 번에 5 mg 멜라토닌과 브로마제팜 2정으로 즉시 복귀하기보다, 지금 드시던 용량에서 반알만 추가해 2–3일 안정 → 그때도 불안·각성이 남으면 조정처럼 단계적으로 올리는 쪽이 다음 감량이 훨씬 수월합니다.아침 어지럼이 없더라도, 용량을 올리면 반동성 불면이 반복될 때 더 의존이 생기기 쉬워서 “며칠만 동일 패턴 고정”이 핵심이고, 음주 잔여, 한기, 컨디션 저하가 있는 날은 수면이 흔들려도 이상하지 않습니다.오늘 밤에도 흉통, 숨참, 식은땀, 실신감이 같이 오면 수면 문제로만 보지 말고 즉시 확인이 필요합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용3일 전00
- 노로바이러스 아르펜 정 복용문의드려요안녕하세요. 김상우 약사입니다.아르펜정은 계열상 소염진통제에 해당하는 경우가 많아, 노로처럼 위장염 뒤에 탈수 가능성이 있었던 상태에서는 속을 더 자극하거나 신장에 부담이 갈 수 있어 공복 복용은 피하시는 편이 안전합니다.지금은 구토와 설사가 멈췄다고 하셨으니 물을 충분히 드신 상태에서 식후에 1회만 복용해 반응을 보는 방식은 가능하되, 위통, 속쓰림, 검은변 같은 증상이 생기면 중단을 권장드립니다.평소 위궤양, 신장질환, 천식(소염진통제에 숨참 경험), 항응고제 복용이 있으면 이 계열은 피하는 쪽이 낫습니다.오한과 몸살이 24시간 이상 지속되거나 열이 다시 오르면서 설사가 재발하면 수분과 전해질 보충을 우선으로 하고 증상 경과를 다시 점검하시는 걸 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용3일 전00
- 맥주효모 영양제 이름옆에 숫자 높을수록 좋은가요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.맥주효모 제품명 옆 숫자는 효과의 우열이라기보다 대개 비오틴 함량이나 ‘1일 영양성분 기준치 대비 %’를 강조한 마케팅 표기인 경우가 많아, 숫자가 높다고 탈모 개선 효과가 더 좋아진다고 보긴 어렵습니다.실제로는 비오틴을 과다로 올려도 흡수·효과의 한계가 있고, 여드름 악화나 혈액검사 수치 교란 같은 불편이 늘 수 있어 적정량을 꾸준히가 더 중요합니다.탈모 관리 관점에서는 비오틴 숫자보다 단백질 섭취, 아연·철분 상태, 스트레스와 두피 염증 관리가 결과에 더 큰 영향을 줍니다.이미 탈모약과 영양제를 복용 중이라면 고함량 제품을 계속 바꾸기보다 현재 제품을 일정 기간 유지하며 반응을 보는 전략을 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제3일 전5.01명 평가00
- 우울 불안약 공복에 먹으면 안되나요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.대부분의 우울, 불안약은 공복에도 복용 가능하지만, 처음 시작할 때는 메스꺼움이나 속쓰림이 생길 수 있어 그런 분들은 아침 식후로 옮겨 드시는 쪽이 더 편합니다.졸림이 오는 약이 섞여 있으면 기상 직후 공복 복용은 어지러움이 더 느껴질 수 있으니, 당분간은 같은 시간대에 식후로 고정해 몸이 적응할 시간을 주는 걸 권장드립니다.다만 처방된 약이 정확히 무엇인지에 따라 예외가 있을 수 있으니, 약봉투에 적힌 약명과 “아침/저녁, 식전/식후” 지시를 사진으로 올려주시면 그 기준으로 딱 맞게 정리해드릴게요.숨막힘이 갑자기 심해지거나 가슴통증, 실신감, 자해 생각이 동반되면 약 복용 여부와 별개로 즉시 진료가 필요합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용3일 전00
- 페이약사로 일할시 생기는 건강문제관련질문안녕하세요. 김상우 약사입니다.페이약사로 장기간 근무하며 분쇄 분말을 반복적으로 흡입하면 기관지 자극과 만성 기침 같은 호흡기 증상 위험이 누적될 수 있고, 일부 약물 분진은 비점막 자극이나 결막 자극을 동반하기도 합니다.특히 항생제, 호르몬계, 진통소염제 분진은 감작을 일으켜 알레르기 비염이나 천식 악화를 유발할 가능성이 있어 장기 관점에서는 주의가 필요합니다.전신 독성까지 이어지는 경우는 흔치 않지만, 흡입 노출이 지속되면 피부 접촉 알레르기나 점막 염증이 반복되는 형태로 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.분쇄 시 국소 배기, 밀폐 분쇄기 사용, 마스크 착용과 작업 후 손·코 세정 같은 기본 보호만으로도 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용3일 전5.01명 평가00
- 약 정보좀 알려주세야~~~~~!!안녕하세요. 김상우 약사입니다.사진에 보이는 각인(CFX, BTT 등)만으로는 동일 각인을 쓰는 제품이 여럿이라 약 이름과 진통 성분 유무를 단정하기 어렵고, 약봉투나 처방전의 약명과 용량이 있어야 안전하게 확인됩니다.성형외과 처방은 보통 항생제와 소염진통제 그리고 위장약 조합이 흔해 진통 성분이 포함됐을 가능성은 있지만, 실제 포함 여부와 1회 복용량은 라벨 확인이 필수입니다.지금 통증이 심하면 “약봉투에 적힌 복용법”대로 먼저 드시고, 추가로 진통제를 더 드시기 전에는 기존 약에 같은 성분이 들어 있는지부터 확인하셔야 중복복용을 피할 수 있습니다.약봉투 앞면 사진만 올려주시면 각 약의 역할과 진통 성분 포함 여부, 같이 드셔도 되는지까지 1회 복용표로 정리해드리겠습니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용3일 전00
- 다이어트 한약과 야즈 같이 먹어도 될까요안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 한약 구성(마황 포함)만으로는 경구피임약의 효과를 뚜렷하게 떨어뜨린다고 확인된 대표 성분(예: 세인트존스워트 같은 강한 효소유도 성분)에 해당하진 않아서, 보통은 함께 복용해도 피임 효과가 크게 방해되진 않습니다.다만 다이어트 한약은 마황 때문에 두근거림, 불안, 혈압 상승, 불면이 생길 수 있고, 설사나 구토가 나면 피임약 흡수가 떨어져 예기치 않은 출혈이나 피임 실패 위험이 올라갈 수 있어 그럴 땐 추가 피임을 권장드립니다. 복용은 “피임약은 늘 같은 시간”, 한약은 위장 부담을 줄이기 위해 피임약과 2시간 정도 간격을 두는 방식이 실용적이고, 피임약 복용 후 3~4시간 내 구토가 있었다면 ‘복용을 못 한 것’처럼 대응하는 게 안전합니다. 현재처럼 저녁 10시 30분에 꾸준히 드시고 있다면, 한약 복용 중에는 특히 심한 두근거림이나 흉부불편감이 생기는지부터 체크하면서 유지하시는 방향을 권장드립니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용3일 전5.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 원래처음먹던대로 멜라토닌 오미리 브로마제팜 2알 안정될때까지 먹을까봐요.안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금처럼 3시에 깨면서 심장이 뛰고 몸에 열감까지 동반되면, “약을 다시 원래대로 올리겠다”는 선택이 불안은 빠르게 가라앉힐 수 있지만, 음주 잔여 영향과 한기, 몸살 컨디션 저하가 겹친 날은 같은 용량이어도 잠이 흔들릴 수 있습니다.오늘은 멜라토닌은 2 mg로 고정하고, 브로마제팜과 수면제(오미리)는 갑자기 올렸다 내렸다 하지 말고 “며칠은 동일한 패턴”으로 몸 리듬을 먼저 붙이는 쪽이 유리합니다.가슴 두근거림이 계속되면 카페인, 늦은 낮잠, 저녁 과식, 따뜻한 방 온도처럼 교감신경을 올리는 요인을 최대한 빼고, 오한이 있으면 미지근한 샤워와 따뜻한 수분 보충으로 체온을 안정시키는 게 도움이 됩니다.만약 흉통, 숨참, 어지러움, 식은땀처럼 심장 증상 양상이 강해지면 수면 문제와 별개로 바로 확인이 필요합니다. 감사합니다.약·영양제 / 약 복용3일 전00
- 여성 유산균과 유산균, 이노시톨 같이 복용 가능한가요?안녕하세요. 김상우 약사입니다.여성 유산균과 일반 유산균, 이노시톨은 성분상 상호작용이나 중복 금기로 보지는 않아 함께 복용해도 무방합니다.여성 유산균은 질 내 환경에 도움을 주는 균주가 중심이고, 일반 유산균은 장 건강 위주의 균주라 기능이 겹치기보다는 보완적인 경우가 많습니다.다만 장 트러블이 없고 복용 부담을 줄이고 싶다면 여성 유산균과 이노시톨만으로도 충분한 분들이 있고, 변비나 설사 같은 장 증상이 있으면 일반 유산균을 추가하는 쪽이 더 실용적입니다.복용 목적과 현재 증상에 따라 조합을 단순화하거나 유지하시면 됩니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제3일 전5.01명 평가00
- 안녕하세요 프리바이오틱스 문의드립니다!안녕하세요. 김상우 약사입니다.프리바이오틱스 알약/캡슐 제품도 일반의약품·건강기능식품 형태로 약국과 온라인 모두에서 판매됩니다.검색할 때는 “프리바이오틱스 캡슐”, “프리바이오틱스 정제”, “프리바이오틱스 알약”, 혹은 “프리바이오틱스 **정제형”으로 검색하면 가루 대신 삼키기 편한 제형을 찾기 쉽습니다.프리바이오틱스는 가루형이 대표적이지만, 유산균과 함께 들어간 프로바이오틱스+프리바이오틱스 캡슐 제품들이 알약으로 많이 나와 있어 이 조합으로도 선택 가능합니다.알약 제형이라도 크기가 개인차가 있으니 삼키기 어려우면 “작은 캡슐형”이나 “패취 코팅 정제형” 같은 옵션을 선택하시면 먹기 편합니다. 감사합니다.약·영양제 / 영양제3일 전5.01명 평가00