전문가 프로필

답변 내역

경구 피임약 복용 방법에 대해 문의드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.멜리안을 생리 미루기 목적으로 시작했더라도 21정을 모두 복용하고 휴약기를 가졌다면 이후에는 일반적인 피임 복용 원칙으로 전환하시면 됩니다. 가장 표준적인 방법은 휴약 7일을 채운 뒤, 출혈 여부와 관계없이 8일째 새 팩을 시작하는 방식이고 이 경우 피임 효과는 연속으로 유지됩니다. 만약 휴약 중 출혈이 시작되는 날에 맞춰 새 팩을 시작해도 되지만 시작 시점이 달라지면 복용 시간이 헷갈릴 수 있어 권장되지는 않습니다. 정리하면 이번부터는 휴약 7일 후 같은 요일에 새 팩을 시작하는 방식으로 고정하시는 것이 가장 깔끔합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.06
0
0

멀티비타민 영양제 아침 기상 후 먹어도 되나요???
안녕하세요. 김상우 약사입니다.센트룸 맨 멀티비타민은 공복 복용도 가능하지만 위 불편감이 생길 수 있어 아침 식사 직후에 드시는 편이 가장 안정적입니다. 락토핏 중성지방 유산균과는 작용 기전이 달라 함께 복용해도 문제 없고 시간상으로는 유산균을 기상 직후, 멀티비타민은 식후로 나누면 더 깔끔합니다. 현재 복용 중인 밀크씨슬과 오메가3에 센트룸을 추가해도 큰 중복이나 상호작용은 없으나 센트룸에 비타민 A, D, E가 포함돼 있으니 추가 고함량 제품은 피하시는 것이 좋습니다. 전체 구성은 무리 없는 조합입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.06
0
0

오메가3 대신 원물섭취만해도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 식단은 고등어와 아마씨 그리고 견과류까지 포함돼 있어 일반적인 20대에서는 오메가3를 영양제로 반드시 보충해야 하는 구성은 아닙니다. 다만 원물 중 EPA와 DHA는 등푸른생선에서만 충분히 들어오므로 고등어를 먹지 않는 날이 길게 이어질 때는 혈관 건강이나 염증 관리 목적에서는 섭취 공백이 생길 수 있습니다. 그래서 평소처럼 원물 위주로 가되 고등어를 못 먹는 주에만 저용량의 동물성 오메가3를 간헐적으로 보완하는 방식이 가장 현실적입니다. 매일 고정 복용보다는 식단이 불균형한 날에만 추가하는 전략이면 중금속 걱정도 줄이면서 목적에는 충분히 부합합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
26.01.06
0
0

멜라토닌 5mg 먹고 머리띵함이 생겼는데요,용량을 줄여서 먹어야 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.멜라토닌 5mg에서 머리가 띵한 느낌이 있었다면 용량 과다 반응일 가능성이 높아 0.5에서 1mg처럼 낮은 용량으로 줄여 복용 시간을 취침 1에서 2시간 전으로 앞당겨 보시는 것이 적절합니다. 멜라토닌은 일반적인 수면제처럼 강한 내성이 생기는 약은 아니지만, 고용량을 매일 고정 복용하면 두통 어지러움 아침 잔여감이 더 잘 나타날 수 있습니다. 따라서 필요할 때만 최소 용량으로 사용하고 수면 리듬이 안정되면 쉬어가는 방식이 다음날 컨디션을 유지하는 데 도움이 됩니다. 현재 증상이 반복되면 용량을 더 줄이거나 일시 중단 후 반응을 확인하시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.06
5.0
1명 평가
0
0

역류성식도염 약이 듣지 않고 효과가 없습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.이전에 효과가 있던 역류성식도염 약이 더 이상 듣지 않는 경우는 약에 대한 내성보다는 복용 시간과 생활 습관 변화, 야간 역류 증가, 위 배출 지연 같은 환경 요인이 겹친 경우가 많습니다. 특히 식후 바로 눕는 습관, 저녁 늦은 식사, 커피와 음주 그리고 체중 변화가 있으면 약효가 떨어진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이럴 때는 같은 약을 계속 유지하기보다 복용 시간을 아침 공복으로 조정하거나 작용 기전이 다른 계열로 변경하거나 위장운동 개선 약을 함께 쓰는 방식이 필요해집니다. 증상이 반복되고 약 반응이 없으면 식도염 외에 다른 원인이 없는지 확인도 중요하니 현재 복용 중인 약 이름과 복용 시간을 정리해 다시 평가받는 방향을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.06
0
0

다이어트 약 관련한 질문 입니다. 전문의나 전문약사분들 답변 해주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 김상우 약사입니다.고등학생 연령에서는 약국이나 병원에서 체중감량 목적의 다이어트 약을 권장하기 어렵고, 특히 하체 특정 부위 살을 빼는 약은 검증된 것이 없습니다. 약국에서 처방 없이 살 수 있는 제품들은 대부분 식욕억제나 체지방 감소 효과가 뚜렷하지 않거나 심박수 증가, 불안, 수면장애 같은 부작용이 먼저 나타나는 경우가 많아 운동 입시 준비에는 오히려 불리할 수 있습니다. 병원 처방 약도 비용보다 성장기 호르몬과 컨디션에 미치는 영향이 더 문제라, 이 시기에는 약보다 훈련 일정에 맞춘 식사 조절과 하체 부종 관리 쪽이 안전합니다. 당장 다리를 가볍게 만드는 목적이라면 약보다는 염분 조절, 수분 섭취 패턴, 스트레칭과 회복 관리가 현실적인 선택입니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.06
0
0

혈압이 약간 높은데 코큐텐 500mg 영양제 먹는중이 괜찮나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.코엔자임Q10은 혈압을 크게 올리는 성분은 아니고 오히려 일부에서는 혈압이 소폭 내려갈 수 있어 현재처럼 경계 수치에서 복용 자체가 문제 되는 경우는 흔치 않습니다. 다만 500mg은 보통 용량보다 높은 편이라 속불편함 두통 그리고 어지러움이 생기면 100에서 200mg 수준으로 낮춰 보시는 쪽이 안정적입니다. 혈압은 시간대와 측정 조건 영향이 커서 앉아서 5분 안정 후 같은 팔로 2회 측정해 평균을 보시고 야간에 140이 반복되면 생활요법을 유지하면서 추적 측정을 권장드립니다. 오메가3와 비타민C와 함께는 대체로 무방하지만 혈액응고에 영향 주는 약을 복용 중이거나 멍이 쉽게 드는 편이면 용량 조절을 권장드립니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
26.01.06
5.0
1명 평가
0
0

먹고 있는 약, 보고 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 구성은 큰 중복 상호작용은 잘 보이지 않지만 미네랄(마그네슘, 칼슘)은 종합비타민과 함께 먹으면 흡수가 떨어질 수 있어 종합비타민은 식후 단독, 마그네슘은 저녁, 칼슘은 저녁이나 취침 전으로 2시간 이상 띄우는 쪽을 권장드립니다. 아르기닌은 식후보다 공복에서 체감이 좋은 편이라 아침 공복 2알과 취침 전 2알로 두고, 오메가3와 밀크시슬은 지금처럼 식사 직후에 같이 드셔도 무방합니다. 폴리코사놀은 멍이 잘 든다거나 코피가 잦은 편이거나 항혈소판제나 항응고제를 복용 중이면 피하시는 쪽이 안전하고, 마그네슘은 설사나 복통이 생기면 용량을 줄이시면 됩니다. 추가는 굳이 늘리기보다 혈액검사에서 부족한 항목만 보완하는 쪽이 효율적이고, 보편적으로는 비타민D 여부만 확인해 필요한 경우만 더하는 정도면 충분합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
26.01.06
0
0

실내온도 28도에서 약 보관 가능한가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.실내 28도에서 2에서 3시간 정도였다면 신지로이드, 신지록신 같은 정제는 보통 원포장 상태로 보관돼 있었다면 그대로 복용하셔도 되는 경우가 많습니다. 다만 가루형 유산균과 액체형 비타민 D는 열과 습도에 상대적으로 민감하니 바로 서늘한 곳으로 옮기고 뭉침, 색 변화, 냄새 변화가 있으면 새 제품으로 교체를 권장드립니다. 유트로게스탄 질좌제는 열에 의해 말랑해지거나 변형될 수 있어 겉포장이 눌리거나 내용물이 흐른 흔적, 냄새 변화가 없으면 사용 가능하고 불안하면 냉장 보관으로 질감을 안정화한 뒤 사용하시면 됩니다. 결론적으로 외형 변화가 없다면 대부분 재처방이나 재구매까지는 필요하지 않고 앞으로는 직사광선 없는 서늘한 곳에 원포장 그대로 보관하시는 방식이 가장 안전합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.06
5.0
1명 평가
0
0

방광염 약 먹고 속쓰림이 너무 심한데 방법 없을까요ㅠ
안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금처럼 속쓰림과 울렁거림이 잠을 깰 정도라면 처방약 중 일부가 위를 강하게 자극했을 가능성이 있어 식후 바로 충분한 물과 함께 복용하고 복용 직후에는 눕지 않는 방식으로 먼저 부담을 줄이시는 것이 좋습니다. 약국에서는 위산을 억제하거나 위를 코팅해주는 계열의 일반약으로 증상을 단기간 완화할 수 있지만, 야간 통증이 심하게 지속되는 경우는 단순 보완만으로 버티기보다 처방을 조정하는 쪽이 더 빠르게 해결됩니다. 오늘부터라도 속쓰림이 계속되거나 구토, 검은변, 피가 섞인 구토처럼 경고 신호가 있으면 복용을 이어가기보다 바로 진료로 약을 변경하거나 위 보호약을 추가하는 방향을 권장드립니다. 약국 방문 시 현재 처방전을 보여주시면 중복 없이 함께 쓸 수 있는 위장약 조합으로 안내드릴 수 있습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
26.01.06
0
0